Cuba lihat kulit orang Korea, kebanyakannya bebas jerawat, bersih dan bercahaya. Selain mengamalkan regim kecantikan yang dilaporkan lebih daripada 5 langkah, orang pemakanan juga menjadi kunci untuk orang Korae miliki kulit wajah yang sihat.
Pasti anda tertanya-tanya, selain kimchi apa agaknya makanan lain yang mereka sering ambil sebagai makanan harian? Jom kita bongkar rahsia orang Korea miliki kulit bebas jerawat dan bersih dengan 9 makanan ini.
1. Kimchi
Makanan khas Korea dari fermentasi sayur kubis ini memang banyak khasiatnya. Ia mengandungi banyak probiotik dan lactic acid yang bagus untuk sistem imunisasi tubuh dan menyeimbangkan bakteria baik dalam pencernaan. Kesihatan pencernaan pastinya berhubung kait dengan kesihatan kulit. Beta karoten dan vitamin C yang tinggi dalam kimchi dapat menghindarkan kulit daripada radikal bebas dalam tubuh selain melambatkan proses penuaan. Jika tubuh sihat maka kesihatan kulit pun akan terserlah.
2. Ikan laut
Selain kimchi, orang Korea juga rajin makan ikan laut. Makanan ini mengandungi banyak Omega 3 yang bagus untuk menjaga dan mempertahankan kesihatan kulit. Ikan laut juga mengandungi zink yang dapat membantu regenerasi kulit sehingga menjadi cerah dan anjal.
3. Sup seaweed
Rumpai laut yang merupakan makanan hijau ini kaya dengan pelbagai nutrisi. Dengan mengambil sup rumpai laut, orang Korea mudah mendapatkan iodine, vitamin B1 dan B2, Omega-3 acid yang dapat meningkatkan kualiti tubuh termasuk nutrisi untuk kulit. Omega 3 sendiri juga dapat membantu kulit untuk melawan radikal bebas daripada pancaran sinar matahari. Jadi tidak hairanlah jika orang Korea miliki kulit yang sihat dan cantik.
4. Teh barli
Selain minum air putih yang banyak setiap hari, orang Korea juga amalkan pengambilan teh barli. Dikenali dengan sebutan boricha di Korea atau maicha di China, teh ini adalah teh herbal yang memiliki banyak manfaat. Salah satunya sebagai antioksidan yang mampu melindungi sel tubuh daripada rosak dan baik untuk melawan proses penuaan. Mengikut koreandiet.com, satu kajian mengatakan orang yang mengikuti pola diet ala Korea selama beberapa hari akan merasakan perubahan yang lebih baik pada kulit yang berjerawat sebanyak 27 peratus.
5. Ginseng
Kaya dengan vitamin, mineral dan antioksidan, ginseng dapat meningkatkan pengeluaran kolagen dan menghilangkan sel kulit mati yang membantu menjadikan kulit lebih kukuh serta anjal. Ia juga boleh mengurangkan kemerahan dalam kulit dengan memerangi keradangan dan menguatkan sistem imun. Anda juga boleh mengamalkan teh ginseng untuk mendapatkan kulit yang bercahaya dan sihat dari bahagian dalam dengan meningkatkan peredaran darah dan menghidratkan kulit.
6. Teh hijau
Teh hijau mampu mengurangkan kedutan dan tanda-tanda penuaan kerana ia mempunyai ciri-ciri antioksidan serta antiradang. Kajian terhadap manusia dan haiwan menunjukkan bahawa mengamalkan pengambilan teh hijau mampu mengelakkan kerosakan berpunca daripada pancaran matahari.
7. Madu
Dengan antioksidan dan asid alpha hydroxy (AHA), madu berfungsi untuk menghapuskan sel kulit mati dan menarik kelembapan pada kulit. Ini merupakan dua langkah penting untuk memastikan kulit kekal lembut dan anjal dari dalam. Madu juga mempunyai ciri-ciri antibakteria dan penyembuhan yang menjadikannya ubat yang sempurna untuk menghilangkan jerawat dan kerengsaan. Mulai hari ini, cuba gantikan madu untuk setiap hidangan sama ada dalam makanan mahupun minuman.
8. Ubi Keledek
Ubi keledek kaya dengan vitamin A dan C yang menjadi makanan diperlukan untuk kulit kekal sekata dan bercahaya dari dalam. Ia mengandungi biotin yang boleh menambahkan kelembapan untuk mengeringkan kulit dan merangsang pertumbuhan rambut. Anda boleh cuba hidangan Goguma Mattang iaitu ubi keledek goreng yang dibuat dengan sirap jagung atau madu serta ditabur dengan bijan.
9. Bibimbap sayuran
Ramai aktres Korea mengamalkan pengambilan sayur-sayuran sebagai rahsia untuk mendapatkan kulit sempurna. Bibimbap yang diperbuat daripada pelbagai sayur-sayuran seperti lobak, tauge, bayam, rumpai laut dan cendawan, menjadi antara sajian kegemaran orang Korea. Selain menawarkan makanan yang penuh dengan antioksidan, zat besi, vitamin C dan E, kandungan nutrisi yang ada dalam bayam baik untuk kesihatan tubuh dan kecantikan kulit. Manakala cendawan pula mengandungi asid hyaluronik iaitu ramuan ultra-penghidratan untuk kulit wajah sihat dan bercahaya.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
10 Perfume Terbaik Pilihan MASKULIN Buat Suku Pertama Tahun 2021
Ramai di antara anda mungkin sudah lama menggunakan perfume. Bahkan mungkin ada di kalangan anda juga merupakan pengumpul tegar dan sering bertukar-tukar wangian mengikut keselesaan dan juga mood.
Sama ada anda setia dengan satu atau dua jenama, ia sebenarnya bergantung kepada pilihan individu. Namun tidak salah jika sesekali anda mencuba sesuatu yang baru.
Deria bau merupakan deria yang sangat sensitif. Bahkan berani MASKULIN katakan ia merupakan deria yang paling sensitif. Dengan bau sahaja kita boleh teringat kepada seseorang. Atau terkenang dengan momen-momen lampau ketika bersama.
Bagi lelaki antara beberapa kategori perfume yang popular adalah dari jenis fresh, woody, oriental (sedikit spicy) dan juga floral.
Pada suku pertama tahun 2021, cuaca seperti sekarang sangatlah panas. Jadi kami ingin kongsi beberapa perfume pilihan MASKULIN yang mampu bangkitkan kesegaran tidak kira dalam apa jua situasi dan keadaan.
HUGO Boss The Scent Pure Accord
Calvin Klein ETERNITY For Men
VERSACE Eros Pour Homme Eau De Toilette
JO MALONE Lime Basil & Mandarin Cologne
TOM FORD Ombré Leather Eau de Parfum
COACH Platinum Eau de Parfum
BVLGARI AQVA Pour Homme Eau De Toilette
DIOR Sauvage Parfum
MOSCHINO Toy Boy Eau De Parfum
MONTBLANC Legend Spirit Eau De Toilette
Kesemua perfume yang MASKULIN nyatakan di atas memiliki karakteristik tersendiri. Namun setiap satunya membawa persamaan ciri-ciri bau yang boleh menyebabkan wanita tertarik dengan anda. Malah boleh menyebabkan mereka berasa cemburu dengan keharuman anda bila di sisi mereka.
Seleksi 10 perfume MASKULIN senaraikan di atas boleh didapati di pasaran dan menerusi laman sesawang ini pada harga yang cukup menarik.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Dapatkan Kulit Yang Mulus Dengan Menggunakan Ubat Gigi Sahaja!
Hampir semua kebanyakkan daripada kita pasti pernah dengar & menggunakan teknik ini untuk mengatasi masalah kulit muka, iaitu dengan menyapukan ubat gigi di kawasan kulit yang berjerawat.
Walaupun ianya mampu mengurangkan kulit muka berminyak, adakah ubat gigi ini merupakan suatu cara yang berkesan demi mendapatkan kulit muka yang licin, cantik dan bersih? Dan apakah kesan sampingannya?
MENGERINGKAN JERAWAT
.
Menurut, seorang pakar dermatologi di New York, Amerika, ubat gigi mengandungi bahan bahan seperti hidrogen peroksida, soda penaik, alcohol, minyak pati, menthol serta triklosan yang berfungsi mengeringkan jerawat dan anti-bacteria.
Walaubagaimanapun, beliau berkata bahawa kandungan bahan tersebut tidak dapat membuatkan penggunaan ubat gigi lebih berkesan berbanding dengan cara hilangkan jerawat yang konvensional.
GLYCOLIC ACID & SALICYLIC ACID
.
Pengeringan kulit muka yang dilakukan oleh ubat gigi selalu dilihat sebagai suatu yang baik. Sebenarnya, kesan tersebut mengakibatkan keradangan kulit yang melibatkan kemerahan merahan dan pengelupasan tidak normal disebabkan oleh kulit muka yang terlebih kering.
Mungkin ada di antara kita yang boleh menghilangkan jerawat dengan cara sebegini, tetapi ubat gigi bukanlah rawatan yang tepat & betul untuk kulit muka yang berjerawat. Bahan bahan yang sebenarnya boleh mengatasi masalah kulit muka adalah GLYCOLIC ACID & SALICYLIC ACID
Glycolic acid & Salicylic Acid ini adalah dua bahan yang sangat sesuai untuk kulit muka anda untuk menghilangkan jerawat di muka anda tanpa mengeringkan permukaan kulit anda dan juga dapat mengawal liang pori kulit muka anda dengan baik. Sumber Glycolic Acid & Salicylic Acid ini adalah daripada tumbuh tumbuhan.
Ubat gigi serta garam sodium bermanfaat untuk proses pengelupasan (eksfoliasi) yang boleh bikin jeragat menyusut.
.
Selain itu, garam bermanfaat juga untuk menghaluskan kulit. Dengan demikian, anda bakal memperoleh 2 manfaat sekaligus.
Cara pemakaian :
- Campur 1 sudu teh garam serta 1 sudu teh ubat gigi mint
- Kacau sampai sekata
- Sapukan adukan tadi ke bahagian yang ada jeragat
- Biarkan selama 5 minit
- Tekan-tekan lembut dengan jari yang bersih
- Basuh dengan air hingga bersih
- Terakhir, tekan-tekan hidung anda dengan sudu dingin (sudu yang sudah dimasukkan dalam peti ais) bermanfaat menutup pori-pori kulit
- Kulit bakal terasa lebih lembut serta jeragat berkurangan
#1: Ubat Gigi Dengan Putih Telur
Putih telur mengandungi tinggi protein, vitamin A, vitamin E, serta mineral. Putih telur sangat bermanfaat dalam mengurangkan jeragat yang melekat di hidung.
Langkah pemakaian :
- Pecahkan 1 buah telur, serta ambil putih telurnya
- Masukkan putih telur dalam mangkuk serta tambahkan ubat gigi mint secukupnya
- Kacau sampai sekata
- Sapukan dibagian hidung yang berjeragat
- Tempatkan tisu diatas hidung yang sudah disapu kombinasi ubat gigi dan putih telur
- Biarkan selama 15 minit
- Cabut tisu dengan cara perlahan
- Basuh dengan air sampai bersih
#2: Ubat Gigi dengan Limau Nipis
Limau nipis kaya kandungan vitamin C yang dapat masuk ke pori-pori dan menolak keluar jeragat yang merosakkan kulit muka anda. Vitamin C juga bermanfaat dalam memperkecil pori-pori, mengurangkan penghasilan minyak berlebihan, dan mencerahkan kulit.
Langkah pemakaiannya :
- Campur 1 sudu teh air perahan limau nipis dengan ubat gigi
- Kacau sampai sekata
- Sapukan dibagian hidung yang berjeragat
- Biarkan selama 15 minit
- Tekan-tekan lembut dengan jari yang bersih
- Bilas dengan air hingga bersih
- Terakhir, tekan-tekan hidung anda dengan sudu dingin (sudu yang sudah dimasukkan dalam peti ais) bermanfaat menutup pori-pori kulit
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Cara Hilangkan Parut Pada Wajah, Boleh Gunakan Langkah Yang Sangat Mudah Ini!
Parut pada wajah sebenarnya boleh dihilangkan dengan langkah yang sangat mudah menerusi bahan-bahan yang boleh diambil dari dapur anda.
Tambahan pula, apabila anda berniat untuk menghilangkan parut pada wajah, tindakan itu sudah menunjukkan anda seseorang yang sangat menjaga ketrampilan diri.
Maka dengan itu, ketrampilan diri sememangnya perlu dititik beratkan lebih-lebih lagi ketika berdepan dengan orang ramai.
Jadi jom tengok apa cara-caranya untuk mulakan proses itu. Boleh praktikkan pada setiap malam sebelum tidur :
Kalau parut lama?
Anda cuma perlukan satu bahan sahaja iaitu kulit kayu manis. Ambil sebatang kulit kayu manis dan asahkannya di atas permukaan yang keras seperti batu asah misalnya. Asah sehingga ia menjadi serbuk dan kemudiannya, letakkan beberapa titik air.
Adunkan serbuk kulit kayu manis dengan air tadi menggunakan hujung jari sehingga sebati. Kemudian, sapu pada wajah anda. Anda akan merasa sedikit pedih-pedih namun ia hanya sementara. Nak cepat sembuh kan?
Kalau parut baru?
Anda boleh memilih untuk menggunakan kulir rambai, kulit pisang atau kulit limau mandarin.
Caranya, gosok bahagian dalam kulit pada wajah anda terutamanya yang terkena parut. Sambil tengok TV pun boleh gosok-gosok. Tiada masalah.
Kalau parut tinggal bekas?
Anda boleh menggunakan lemon dan soda bikarbonat. Caranya, sapukan sebatian adunan tersebut pada parut anda perlahan-lahan.
Ini kerana lemon bersifat peluntur yang mampu mengurangkan kesan parut secara semula jadi.
Semoga bermanfaat!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
