Apabila berbicara tentang aromaterapi, tanggapan salah kebanyakan daripada kita apabila mengaitkannya dengan spa atau pun kaedah rawatan di spa. Aromaterapi sebenarnya adalah rawatan alternatif melalui tumbuh-tumbuhan semula jadi dengan menggunakan ekstrak tumbuh-tumbuhan ini menerusi minyak pati.

Di Malaysia ia masih belum diketahui umum berbanding dengan luar negara. Sama dengan homeopati, aromaterapi biasanya dijalankan menerusi minyak pati disapukan pada kulit. Aroma daripada minyak pati yang disapukan pada kulit akan mengalir ke bahagian sistem saraf dan seterusnya merangsang tubuh badan untuk menghilangkan stres, membaik pulih keadaan fizikal tubuh dan membantu mengawal emosi.

Antara kaedah yang dijalankan untuk menerima rawatan aromaterapi adalah melalui teknik menghidu, wangian udara, rendaman dan yang paling berkesan sudah tentunya teknik urutan. Melalui urutan, minyak pati yang disapukan akan dapat terus masuk ke dalam tubuh badan.

Jangan ingat aromaterapi hanya untuk wanita sahaja. Jejaka juga sesuai untuk menerima kaedah rawatan aromaterapi. Mengapa? Ia jauh lebih mudah khususnya untuk jejaka yang tidak mempunyai masa. Setiap minyak pati ada kebaikannya sendiri.

 Kaedah Rawatan

– Kebanyakan minyak pati aroma terapi semudah dihidu sahaja namun lebih berkesan sekiranya disapukan pada kulit tubuh badan.
– Ia boleh disemburkan dan bertindak sebagai wangian udara.
– Campurkan bersama ke dalam air rendaman ketika mandi.
– Sapukan terus pada bahagian kulit.

Kebaikan Aroma Minyak Pati Mengikut Jenis

Khusus Untuk Jejaka 

1. Tea Tree

– Biasanya disapukan selepas bercukur kerana ia bertindak sebagai agen anti-fungus. Sangat berkesan untuk permasalahan kulit seperti jerawat.
– Khusus untuk permasalahan rambut seperti botak, sapukan ia pada bahagian kulit kepala untuk merangsang pertumbuhan rambut.

2. Rosemary

Sekiranya berasa stres dan tidak dapat fokus bekerja, hidu minyak pati rosemary untuk mendapatkan semula tumpuan 100%.

3. Bunga Kenanga

– Membantu untuk menghilangkan rasa kemurungan, dapat meningkatkan tahap ‘relaxation’ serta meredakan sakit urat. Aroma bunga kenanga juga dapat membantu merangsang keintiman (sexual desire).

4. Lemon

Digunakan sebagai deodoran kerana minyak pati lemon bertindak sebagai agen anti-bakteria menghilangkan bau yang kurang enak. Ia juga dapat mengelakkan permasalahan perut buncit, begitu juga dengan ke semua minyak pati nota sitrus seperti lime, oren, dan juga bergamot

5. Lavender

Aroma yang cukup sinonim untuk menghilangkan stres, ia juga boleh membaik pulih kulit agar kelihatan anjal dan licin serta menghilangkan luka.

6. Peppermint

Ia membantu untuk menghilangkan rasa sakit kepala dan juga permasalahan dalaman seperti ketegangan urat serta memperbaiki sistem penghadaman.

7. Eucalyptus

Sangat berkesan untuk permasalahan sistem respirasi seperti penyakit lelah, selesema dan juga resdung. Ia dipercayai dapat menghilangkan rasa hidung tersumbat.

Kaedah Menggunakannya
– Campurkan sedikit ke dalam produk yang digunakan seperti syampu sebagai contohnya apabila menggunakan minyak pati tea tree. Untuk lemon pula, campurkan ia bersama dengan deodoran.

– Anda juga boleh mencampurkannya dengan minyak sayuran (botanikal) seperti blackseed, jojoba dan juga grapefruit untuk terus menyapukannya pada permukaan kulit.

Akhir-akhir tahun ni ramai yang pergi bercuti dan holiday,pasti sunyi pejabat. Jadi mata pun mula la mengantuk kan?

Tapi tahukah anda selain kopi, ada makanan lain yang mampu menyegarkan mata anda. Pengambilan kafein yang berlebihan boleh memudaratkan kesihatan tubuh badan kita tau.

Jadi sediakan 5 makanan ni sebagai stok makanan anda di pejabat.

1. Coklat hitam

Coklat mengandungi kandungan kafein yang rendah namun boleh membuatkan kita lebih segar dan bertenaga. Bukan setakat sedap je tau, tapi boleh buang perasaan mengantuk kita tu.

2. Buah avocado

Buah avocado ini kaya dengan potassium iaitu sejenis mineral yang membuatkan anda bertenaga sepanjang hari. Makan separuh sahaja buah avocado ini masa breakfast sudah cukup sebagai bekalan sebelum masuk waktu tengah hari.

3. Pisang

Kebanyakan dari kita sudah gemar memakan buah pisang ini. Ia boleh dijadikan sebagai kudapan ketika lapar dan berkesan untuk menghilangkan ngantuk.

4. Kacang almond

Kacang almond kaya dengan Vitamin E, B6 dan folat. Ia mampu menambah tenaga tanpa menggemukkan badan kita. So, kalau mengantuk, cepat-cepatlah makan makan kacang almond ni!

Ni dah tahu ni, bolehlah kurangkan minum kopi ye.

Selepas disahkan melecur tahap empat akibat disimbah asid, hala tuju kerjaya pemain bola sepak kebangsaan Faisal Halim selepas ini menjadi persoalan para peminat sukan itu, demikian lapor Berita Harian.

Terdapat kemungkinan aksi Faisal Halim atau Mickey tidak sehebat dulu kerana kecederaan tahap empat membabitkan otot, tulang dan saraf mengambil masa yang panjang untuk pulih.

Berbulan Untuk Sembuh

Menurut Dr Noor Ameera Rahmat yang merupakan doktor kulit di Klinik Usraa, Faisal mampu pulih namun masih terlalu awal untuk mengatakan kecederaannya bakal menamatkan kerjayanya.

Tambahnya, kebiasaannya pesakit yang mengalami kecederaan melecur tahap empat juga sukar untuk pulih 100 peratus seperti asal.

Oleh itu, kecederaan Faisal mungkin memberi kesan kepada kerjayanya yang mana boleh menyebabkan dia sukar bermain bola sepak seperti dahulu.

“Ada peluang untuk (Faisal) pulih, cuma untuk pulih 100 peratus sukar, mungkin 30 ke 40 peratus sahaja. Ia akan membabitkan banyak siri pembedahan dan pembedahan itu pun ambil masa yang lama sebab doktor nak tengok perkembangan luka dia.

Jelas Dr Noor Ameera lagi, pemulihan kecederaan melecur tahap empat mengambil masa berbulan, bahkan prosedur pembedahan sahaja memakan 17 ke 21 hari.

Bagaimanapun, proses penyembuhan boleh menjadi lebih singkat bergantung kepada perkembangan luka jika Faisal tiada penyakit lain serta menjaga pemakanannya.

“Untuk pembedahan, doktor akan ambil kulit tempat lain seperti paha bagi menutup tempat kulit yang terbakar dan kalau perasan bila terbakar kulit akan jadi macam tertarik. Ia perlu rawatan sebab bila kulit tertarik ia akan menyebabkan pergerakan terbatas,” jelasnya lagi.

Kecederan Beri Kesan Pada Keseimbangan Badan

Dalam pada itu, pegawai perubatan Klinik Kesihatan Gambang, Kuantan Dr Muhammad Aliff Md Zaki menjelaskan kecederaan yang dialami Faisal turut mempengaruhi keseimbangan badan pemain berusia 26 tahun itu.

Hal ini kerana otot yang rosak atau putus tidak akan sempurna seperti asal apabila dirawat dan disambung semula.

“Mungkin kita tak akan nampak Faisal yang dulu, kecuali kalau pembedahan yang dilakukan dapat merawat sepenuhnya kecederaan dan mungkin dia boleh kembali kepada persembahan asal. Namun, apabila sudah sampai kes macam ini (kecederaan tahap empat), jarang boleh kembali pulih kepada asal.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Faisal Halim (@faisalhalim.7)

Selain itu, trauma yang dihadapi oleh Faisal juga perlu diambil kira memandangkan kes ini bukan sekadar kemalangan biasa, namun kes jenayah.

Meskipun Faisal adalah seorang atlet yang kuat mentalnya, masih terdapat kemungkinan yang beliau akan trauma apabila melangkah ke dunia luar nanti.

Oleh itu, Dr Alif menyarankan agar Faisal turt dirujuk kepada pakar psikatri demi memastikan mentalnya berada pada tahap terbaik.

Sumber: Berita Harian

BACA: Bapa Didakwa Paksa Anak Enam Tahun Bersenam Hingga Maut Kerana “Terlalu Gemuk”