Tak perlu beli produk pelik-pelik, hanya dengan amalkan tujuh jenis makanan ini, kulit anda mungkin boleh cerah secara semula jadi.
TOMATO
Selain bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan mencegah kanser, tomato berfungsi untuk memutihkan kulit dari dalam kerana kandungannya yang tinggi dengan lycopene.
BETIK
Betik kaya dengan Vitamin E dan C sebagai antioksidan dan berfungsi untuk menghilangkan kesan noda hitam dan jerawat pada wajah.
LOBAK MERAH
Selain bermanfaat untuk kesihatan mata, lobak merah juga berperanan penting dalam memutihkan kulit kerana ia kaya dengan kandungan vitamin C serta karoten.
BAYAM
Bayam mengandungi vitamin A yang tinggi yang dapat membuatkan kulit menjadi lebih sihat dan membantu memberi kelembapan yang mencukupi pada epidermis.
KIWI
Buah kiwi kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk memutihkan kulit selain dapat membantu menghilangkan bekas jerawat.
TEH HIJAU
Selain membantu dalam penurunan berat badan, teh hijau juga berfungsi untuk memulihkan kulit daripada sinaran cahaya matahari, melembutkan dan memutihkan kulit.
MAKANAN BERASASKAN SOYA
Olahan soya yang terdapat dalam menu makanan seharian seperti tauhu,tempe atau susu soya juga bermanfaat untuk membantu memutihkan kulit dari dalam.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Hadiri Kursus Kahwin, 6 Perkara Ini Lelaki Jangan Main-Main!
Melayari bahtera perkahwinan sememangnya disarankan agama terutama sekali buat mereka yang mampu daripada zahir dan batin. Bagi mengelakkan daripada melakukan aktiviti sumbang dan zina, pernikahan dan perkahwinan adalah jalan terbaik. Sebelum sesebuah perkahwinan dilangsungkan, pasangan wajib untuk mengambil kursus perkahwinan sebagai langkah persediaan menghadapi kehidupan berumah tangga. Namun, harus diingat ada etika perlu anda ikuti ketika menghadiri kursus perkahwinan ini.
1- APA-APA PUN, DAFTAR DULU
Sebelum menghadiri kursus perkahwinan, anda berdua disarankan untuk melakukan apa yang ‘wajib’ dahulu. Ikut prosedur yang ditetapkan dan jangan main redah sahaja. Peserta yakni anda sendiri perlulah untuk mengisi borang terlebih dahulu bagi melayakkan anda untuk duduk di kerusi kursus. Kebiasaannya, peserta perlu mengisi borang pendaftaran dan membawa salinan kad pengenalan sewaktu mendaftar.
2- KAWAL KETERUJAAN
Telatah ini boleh kita lihat terutama sekali bagi mereka yang sudah tidak sabar lagi untuk hidup berdua. Mungkin kerana terlalu lama hidup membujang, apa nak jadi jadilah sehinggakan ada yang menganggap kursus perkahwinan satu tempat untuk berseronok sahaja.
Ketahuilah kursus perkahwinan bukan satu tempat untuk anda bergembira bersama pasangan. Kursus perkahwinan samanya seperti kuliah iaitu anda dinasihatkan untuk berdisiplin. Jangan terlampau teruja sehingga gelak ketawa, bermain-main mahupun melakukan perkara yang sumbang. Ini boleh mencacatkan perjalanan program dan anda sendiri mungkin akan diarah keluar.
2- IKUTI PROGRAM YANG DIRANCANG
Sudah nama pun kursus, ia pasti melibatkan program yang sudah disusun atur buat semua peserta. Kebiasaannya, kursus perkahwinan mengambil masa selama dua hari dan dipenuhi dengan kelas-kelas kuliah yang wajib anda ikuti.
Oleh itu, amalkan untuk mengikuti tuntutan kursus itu sebaiknya. Setiap kuliah pastinya menawarkan pendekatan berbeza tentang kehidupan suami isteri dan bagaimana untuk menempuhnya. Jadi, ia amat penting anda mengikuti kesemua kuliah yang dirancang. Jangan main skip sahaja. Elakkan daripada keluar semasa kursus sedang berlangsung.
4- BERDUA LEBIH BAIK
Komitmen untuk hidup berdua mulai diuji sebaiknya anda melangkah masuk ke ruang kursus. Saling menjaga, berkomunikasi dan menjalani tempoh kursus sehingga ia tamat.
Namun, jika anda berdua datang berasingan, malah ada yang tidak hadir akibat tuntutan kerja, hal-hal peribadi dan sebagainya, ada baik untuk anda berdua tangguhkan dahulu. Sama jua seperti dalam hidup berumah tangga, kedua-duanya mestilah sentiasa patuh, bertanggungjawab dan mengambil serius akan perkara ini.
5- SOAL PAKAIAN JANGAN DIAMBIL RINGAN
Soal pemakaian sememangnya diambil berat oleh mana-mana kursus perkahwinan yang dianjurkan. Pakaian dan corak pembawaan diri sebagai manusia yang bertamadun mencerminkan akhlak dan personaliti anda.
Sama jua konsepnya ketika anda menghadiri kursus perkahwinan. Semua peserta hendaklah berpakaian formal iaitu berbaju kemeja dan berseluar slack bagi lelaki dan berbaju kurung serta bertudung bagi peserta wanita sepanjang kursus berlangsung. Elakkan dari memakai pakaian yang mendedahkan aurat.
6- SERAP ILMU DAN PRAKTIKKAN
Ramai di kalangan kita hanya menjalani kursus perkahwinan semata sekadar untuk mencukupkan syarat. Ini tidak sepatutnya berlaku. Atas sebab tidak mengambil serius akan pendekatan ini, ia sedikit sebanyak memberi efek pada institusi kekeluargaan yang bakal dibina.
Oleh itu, semua peserta disarankan untuk menyerap ilmu yang diberikan sebaik mungkin. Sebaik sahaja melangkah masuk ke alam berumah tangga, praktik. Kelak, perkahwinan anda dan pasangan akan kekal bahagian hingga ke akhir hayat.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Sebelum Memohon i-SINAR KWSP, Ini Beberapa Perkara Perlu Anda Tahu
Berikutan penularan pandemik Cocid-19 sepanjang tahun ini, kerajaan telah memperkenalkan kemudahan pengeluaran i-Lestari. Ia bagi meringankan beban kepada pencarum yang terjejas akibat kesan ekonomi daripada wabak ini. Kini, satu lagi skim pengeluaran diperkenalkan iaitu i-sinar. Namun sebelum memohonnya ada beberapa perlara perlu anda tahu.
KELAYAKAN PERMOHONAN PENGELUARAN
Seperti mana kita semua sedia maklum menerusi pembentangan belanjawan baru-baru ini kerajaan telah bersetuju untuk membenarkan pencarum mengeluarkan wang daripada Akaun 1 KWSP. Akan tetapi permohonan hanya dibenarkan kepada syarat kelayakan iaitu:
- Ahli kehilangan pekerjaan
- Diberi cuti tanpa gaji
- Atau tiada sumber pendapatan
Ahli yang layak boleh membuat permohonan bermula Disember 2020. Amaun akan dikreditkan dalam akaun bank ahli pada hujung bulan selepas permohonan dibuat. Pengkreditan pertama akan bermula pada Januari 2021.
Amaun pendahuluan ini akan dikreditkan secara berkala sehingga enam (6) bulan bermula pada tarikh pertama pengkreditan.
10 PERKARA PERLU ANDA TAHU
1. Ahli yang layak boleh membuat permohonan bermula Disember 2020.
2. Amaun akan dikreditkan dalam akaun bank ahli pada hujung bulan selepas permohonan dibuat.
3. Pengkreditan pertama akan bermula pada Januari 2021.
4. Amaun pendahuluan ini akan dikreditkan secara berkala sehingga enam (6) bulan bermula pada tarikh pertama pengkreditan.
5. Secara umum, ahli yang layak boleh mengakses 10% daripada amaun simpanan mereka dalam Akaun 1, tertakluk kepada baki minimum RM100.
6. Ahli yang mempunyai baki RM90,000 dan ke bawah (Akaun 1), akan mempunyai akses kepada amaun sehingga RM9,000. Amaun pendahuluan ini akan dikreditkan secara berkala sehingga enam (6) bulan dengan pendahuluan pertama sehingga RM4,000.
7. Ahli yang mempunyai baki lebih daripada RM90,000 (Akaun 1), akan mempunyai akses 10%. Walau bagaimanapun, amaun maksimum yang boleh didahulukan adalah RM60,000. Amaun pendahuluan ini akan dikreditkan secara berkala sehingga enam (6) bulan dengan pendahuluan pertama sehingga RM10,000.
8. Ahli yang memilih untuk memohon kemudahan i-Sinar perlu menggantikan amaun yang telah didahulukan. Caruman baharu akan dikreditkan 100% ke dalam Akaun 1 sehingga amaun pendahuluan yang diterima telah digantikan semula. Selepas itu, caruman akan kembali ke kadar pecahan asal iaitu 70% bagi Akaun 1 dan 30% bagi Akaun 2.
9. Untuk menentukan amaun yang diperlukan untuk permohonan di bawah i-Sinar dan memastikan kelangsungan hidup semasa krisis, ahli digalakkan untuk mendapatkan nasihat kewangan melalui Pegawai Khidmat Nasihat Persaraan (RAS) KWSP dan/atau Agensi Kaunseling dan Pengurusan Kredit (AKPK).
10. Maklumat lebih lanjut serta butiran terperinci mengenai kelayakan i-Sinar serta terma dan syarat akan dimaklumkan dalam masa terdekat.
Buat anda yang terjejas dan layak memohon semoga skim yang diperkenalkan ini mampu meringankan beban anda. Namun sebelum itu pastikan anda benar-benar layal sebelum memohon. Sama-sama kita terus tabah dan menghentikan penularan wabak Covid-19.
Jangan lupa untuk subscribe YouTube MASKULIN untuk video gaya hidup lelaki terkini.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Amy Search Kongsi Pengalaman Jadi Buruh Kasar,Pengimpal & ‘Mat Despatch’ Sebelum Berjaya Seperti Hari Ini
Amy Search bukanlah satu nama asing dalam industri muzik tanah air kita. Tapi disebalik kejayaan legenda rock negara ini terselit kesusahan dan pahit getir dalam hidupnya. Bersempena sambutan Hari Pekerja yang di sambut setiap 1 Mei ini, penyanyi terkenal Amy Search berkongsi pengalamannya ketika mula mencari sumber rezeki.
Amy atau nama sebenarnya Suhaimi Abdul Rahman, berkata dia tidak akan lupa hari pertama bekerja sebagai buruh kasar di tapak perumahan di Johor Bahru.
Menurut penyanyi berusia 60 tahun itu, daripada pekerjaan itulah bermula perjalanan kisah hidupnya di usia muda.
“Kerja pertama aku sebagai buruh kasar di tapak perumahan baru di Taman Iskandar, Pasir Pelangi dengan budak-budak kampung aku.
“Mana lagi budak kampung Bakobatu la. Hari pertama mula kerja bancuh simen tak akan aku lupa sebab itu bermula perjalanan cerita cari makan aku.
Amy kongsi pengalaman pekerjaan pertamanya.
“Daripada buruh kasar aku jadi seorang pengimpal,” tulis Amy menerusi laman Instagramnya.
Tambah bapa kepada pelakon Nabila Huda ini, selepas melalui pengalaman tersebut dia bekerja sebagai ‘mat despatch’ di sebuah syarikat peguam.
Kata Amy lagi, dia juga pernah bekerja sebagai penala piano sebelum menjejak kaki dalam bidang seni.
Dengan berbekalkan impian, doa dan restu, vokalis kumpulan rock Search itu mampu tersenyum melihat dirinya yang dahulu.
“Lepas puas berpanas terik berhujan aku kerja pejabat jadi mat despatch di 2firma accountant and lawyer di Komtar, Johor Bahru.
Gambar : ig aku.amysearch
Amy dan isteri berjaya ke Kem Pangkalan Annapurna (ABC), Nepal.
“Kerja yang terakhir sebelum aku ke dunia seni aku kerja sebagai piano tuner di Yamaha Music.
“Hari ini bila aku toleh belakang aku senyum sebab dengan impian, doa dan restu yang bawa aku ke sini,” katanya.
Sementara itu, Amy turut memberi ucapan sempena Hari Buruh kepada semua peminatnya di Malaysia, Indonesia, Singapura dan Brunei.
“Buat semua peminat #Malaysia #Indonesia #Singapore #Brunei aku ucapkan Selamat Hari Buruh. Moga Allah merahmati kita semua. Selamanya #amysearch #phewiiit,” ujarnya.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI