Ini 10 Petua yang anda boleh praktikkan untuk merawat mata yang rabun

1. Wap nasi

Apabila memasak nasi, halakan mata ke arah wap yang keluar dari periuk nasi. Amalkan setiap kali masak nasi.

2. Sawi

Rebus secekak sawi dengan 2 gelas air sehingga mendidih dan tutup api. Minum setelah sejuk pada suhu bilik. Amalkan 3 kali seminggu.

3. Lobak merah

Boleh makan mentah-mentah atau minum air lobak merah. Amalkan selalu InsyaAllah semakin baik nanti. Lobak merah kaya dengan Betacaotene (pelopor kepada Vitamin A, nutrien yang diperlukan untuk penglihatan), Lycopene (nutrien perlindungan sinaran UV pada mata) dan Lutein (nutrien yang melindungi kerosakan pada radikal mata). Jika anda mengalami masalah penglihatan, disarankan makan lebih banyak lobak merah.

4. Teh

Mencegah katarak mata. Teh membantu mengawal pertumbuhan darah baru di belakang mata. Pakar menjelaskan jika terlalu banyak saluran darah di sebalik retina, ini akan menyebabkan kebocoran darah dan cecair yang menjurus kepada bintik buta.

5. Bawang Putih & Bawang Merah

Bawang putih dan merah sangat penting dalam pengeluaran Glutation, sejenis sulfur yang bertindak sebagai anti oksidan untuk kanta mata.

6. Kacang Walnut

Kacang Walnut mengandungi sumber Omega- 3, Vitamin E dan antioksidan yang tinggi. Nutrien ini amat penting dalam memerangi radang mata.

7. Tomato

Tomato juga mengandungi dua nutrien penting untuk mata iaitu lycopene dan lutein. Tomato juga berkesan mencegah kanser mata.

8. Kacang Soya

Kacang soya mengandungi antioksidan yang kuat yang dipanggil isoflavon. Antioksidan ini melindungi mata daripada sindrom mata kering.

9. Telur

Sebatian sulfur, protein dan cysteine dalam telur membantu melindungi mata daripada pertumbuhan katarak. Makan telur sehari sekali sudah memadai bagi penjagaan mata

10. Brokoli

Brokoli mengaktifkan enzim anti – radang dalam badan untuk menggalakkan detoksifikasi termasuk mencegah keradangan di bahagian belakang mata.

Sumber : Lelaki Sihat

Lelaki dan jam memang tak dapat dipisahkan. Malah Bagi MASKULIN, tak lengkap untuk seseorang lelaki untuk nampak segak jika tangannya polos tanpa jam tangan.

Dan pada masa kini, jam tangan bukan lagi berfungsi untuk memberitahu waktu sahaja. Ia lebih daripada itu dan mempunyai banyak fungsi-fungsi berbeza. Ada jam untuk majlis eksklusif, jam pintar, jam jogging dan juga jam berbentuk koleksi seperti G-Shock.

Bercakap tentang pemakaian jam pula, ada orang selesa memakai di tangan kiri dan ada juga yang lebih cenderung memakainya di tangan kanan.

Tapi jika ikutkan norma biasa ramai yang memakai jam di tangan kiri. Tapi apakah hukumnya dalam agama Islam kerana apa yang kita tahu tangan kiri lebih sinonim untuk kita gunakan membersihkan sesuatu yang kotor (basuh berak).

Inilah persoalan yang telah diajukan oleh seorang follower kepada Mufti Wilayah Pesekutuan, Datuk Seri Dr Zulkifli Mohamad Al-Bakri. Penjelasan ini turut dikongsi oleh beliau di laman sesawang rasminya iaitu www.muftiwp.gov.my.

Nak tahu apa hukum memakai jam di tangan kiri? Ikuti perkongsian Mufti Wilayah di bawah.

POIN PENTING ULASAN MUFTI WILAYAH:

• Ya, Rasulullah memang suka mendahulukan bahagian kanan dalam urusan-urusan Baginda.
• Sebagai contoh Rasulullah memulakan pemakaian, menyikat, makan dan minum dengan tangan kanan.
• Ulama Syafie berpandangan pemakaian cincin di tangan kanan lebih afdal.
• Bagi pemakaian jam pula, mereka berpandangan ia lebih sesuai didiyaskan kepada pemakaian cincin.
• Pemakaian jam di tangan kiri tidak termasuk dalam tasyabbuh (menyerupai) perbuatan orang bukan Islam.
• Kesimpulannya, memakai jam di tangan kiri adalah harus.

PERKONGSIAN PENUH MUFTI WILAYAH

Soalan: 

Assalamualaikum S.S Mufti, apakah hukum seseorang itu memakai jam di tangan kiri ? Adakah ia dianggap menyelisihi sunnah kerana Rasulullah S.A.W suka kepada tayammun (mendahulukan anggota kanan) dalam setiap urusan baginda ?

Jawapan:

Waalaikumussalam w.b.t.

Alhamdulillah segala puji dan syukur kami panjatkan kepada Allah S.W.T. Selawat dan salam kami ucapkan ke atas junjungan besar Nabi Muhammad S.A.W, para isteri dan keluarga baginda, para sahabat, seterusnya golongan yang mengikuti jejak langkah baginda sehingga hari kiamat.

Secara asasnya, memang benar bahawa Rasulullah S.A.W suka mendahulukan bahagian kanan dalam urusan-urusan baginda. Ini dapat kita lihat di dalam sebuah riwayat daripada A’isyah R.A beliau berkata:

كَانَ النَّبِيُّ صلى الله عليه وسلم يُعْجِبُهُ التَّيَمُّنُ فِي تَنَعُّلِهِ وَتَرَجُّلِهِ وَطُهُورِهِ وَفِي شَأْنِهِ كُلِّهِ

Maksudnya: Adalah Nabi S.A.W suka kepada mendahulukan bahagian kanan, dari sudut memakai selipar, menyikat rambut, semasa berwudhu’, dan juga dalam urusan baginda seluruhnya.

Riwayat Al-Bukhari (168)

Ini bermakna baginda sentiasa mendahulukan anggota kanan dalam urusan seharian seperti memulakan pemakaian selipar dengan kaki kanan, menyikat rambut dengan tangan kanan, makan dan minum dengan tangan kanan, dan perbuatan-perbuatan selainnya.

Meskipun begitu, terdapat beberapa riwayat yang secara spesifiknya menunjukkan kepada perhiasan atau aksesori yang dipakai oleh Rasulullah S.A.W di tangan baginda iaitulah cincin. Antaranya adalah sebuah riwayat daripada Anas bin Malik R.A beliau berkata:

كَانَ خَاتِمُ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم فِي هَذِهِ وَأَشَارَ إِلَى الْخِنْصَرِ مِنْ يَدِهِ الْيُسْرَى

Maksudnya: Adalah cincin Nabi S.A.W di sini, lalu beliau menunjukkan kepada jari kelingkingnya dari tangan kiri.

Riwayat Muslim (2095)

Justeru hadis ini memberikan petunjuk kepada kita bahawa baginda S.A.W memakai cincin di tangan kiri baginda. Bahkan jika dilihat dari sudut hikmahnya, Nabi S.A.W makan dan minum dengan tangan kanan, justeru dengan memakai cincin di tangan kanan pasti akan menjadikan proses tersebut sedikit sukar. Imam Al-Buhuti Rahimahullah berkata: ‘’Memakai cincin di jari kelingking tangan kiri adalah lebih afdhal berbanding memakainya di jari kelingking tangan kanan, kerana ia lebih selesa dan tetap’’. Rujuk Kasyyaf Al-Qina’, Al-Buhuti (2/236).

Manakala para ulama Syafi’eyyah berpandangan bahawa pemakaian cincin di tangan kanan adalah lebih afdhal dan utama. Ini seperti pendapat Imam Al-Nawawi yang menyebut:

يجوز للرجل لبس خاتم الفضة في خنصر يمينه وإن شاء في خنصر يساره كلاهما صح فعله عن النبي صلى الله عليه وسلم لكن الصحيح المشهور أنه في اليمين أفضل ; لأنه زينة ، واليمين أشرف

Maksudnya: Adalah dibolehkan bagi seorang lelaki itu untuk memakai cincin perak di kelingking tangan kanannya. Dan sekiranya dia mahu (dia boleh memakainya) di jari kelingking tangan kirinya. Keduanya sahih dilakukan oleh Nabi S.A.W. Akan tetapi pendapat yang sahih lagi masyhur adalah lebih afdhal ia dipakai di tangan kanan. Kerana ia merupakan perhiasan dan tangan kanan adalah lebih mulia.

Rujuk Al-Majmu’, Al-Nawawi (4/333)

Merujuk kepada persoalan yang dikemukakan, kami berpandangan bahawa isu pemakaian jam tangan adalah lebih sesuai diqiyaskan kepada pemakaian cincin. Ini kerana, kedua-duanya dipakai di tangan. Oleh kerana itu, apabila kita menyatakan bahawa dibolehkan untuk memakai cincin di tangan kiri, maka demikian juga diharuskan untuk memakai jam tangan di tangan kiri.

Pemakaian jam di tangan kiri ini tidaklah ia termasuk dalam tasyabbuh (menyerupai) perbuatan orang-orang kafir. Ini kerana, ia langsung tidak dianggap sebagai perbuatan yang terkhusus dengan budaya dan adat mereka. Bahkan menjadi suatu kebiasaan yang meluas di seluruh dunia bahawa orang-orang Islam juga memakai jam di tangan kiri.

Kesimpulan

Sebagai penutup, kami menyatakan bahawa hukum memakai jam di tangan kiri adalah harus. Ini berdasarkan qiyas kepada pemakaian cincin. Adapun begitu, sekiranya seseorang itu memakan jam tangan di tangan kanan dengan tujuan untuk mengikuti sunnah Nabi S.A.W yang suka mendahulukan anggota kanan, ia adalah lebih afdhal dan mendapat pahala Insha Allah. Tambahan pula sekiranya pemakaian jam di tangan kanan itu tidak menyebabkan kesukaran untuk makan dengan tangan kanan seperti dengan menanggalkan jam semasa makan, maka ia lebih utama.

Akhir kalam, kami berdoa semoga Allah S.W.T memberikan kefahaman yang tepat kepada kita dalam beragama. Ameen.

Gaya hidup minimalis kini semakin popular dalam kalangan masyarakat, terutama bagi mereka yang merasa terbeban dengan banyaknya barang di sekitar mereka.

Pada dasarnya, gaya hidup ini mengajak kita untuk memberi tumpuan kepada perkara-perkara yang benar-benar penting dan mengurangkan segala yang tidak memberi kebahagiaan atau nilai tambah dalam kehidupan kita.

Apa Itu Gaya Hidup Minimalis?

Minimalisme adalah gaya hidup yang membebaskan kita daripada terikat dengan barang-barang yang jarang digunakan atau tidak memberi manfaat.

Ia adalah cara untuk menjalani kehidupan yang lebih sederhana, bebas daripada kekacauan dan memberi tumpuan kepada perkara-perkara yang benar-benar penting sahaja.

Gaya hidup minimalis mengajar kita untuk berhenti mengejar keinginan-keinginan yang tidak perlu, serta mengurangkan gangguan yang datang daripada hal-hal yang tidak memberikan makna dalam hidup.

Mengapa Gaya Hidup Minimalis Boleh Membawa Kebahagiaan?

1. Mengurangkan Stres dan Kekacauan

Memiliki terlalu banyak barang atau pilihan boleh membuatkan kita rasa tertekan, terutamanya bagi mereka yang cenderung ‘OCD’ atau gemar memastikan segala-galanya teratur.

Rumah yang penuh dengan barang atau ruang kerja yang sempit boleh mengganggu fokus dan mengurangkan produktiviti.

Dengan mengurangkan barang-barang yang tidak digunakan, kita dapat mencipta ruang yang lebih luas, teratur dan tenang seterusnya memberikan rasa ketenangan di dalam diri.

2. Fokus pada Perkara yang Lebih Penting

Dengan mengurangkan barang-barang yang tidak memberi makna, kita lebih mudah memberi tumpuan kepada perkara-perkara yang benar-benar berharga seperti keluarga, persahabatan, hobi atau pencapaian peribadi.

Gaya hidup minimalis mengingatkan kita untuk berhenti mengejar hal-hal material yang hanya memberikan kepuasan sementara dan sebaliknya beralih kepada pengalaman yang lebih bermakna dan berkesan.

3. Memberi Waktu Lapang dan Tenaga untuk Diri Sendiri

Apabila kita tidak lagi sibuk membeli barang atau menjaga koleksi yang tidak penting, kita mempunyai lebih banyak masa untuk diri sendiri.

Waktu ini boleh digunakan untuk aktiviti seperti bersenam, ‘healing’ atau melakukan perkara-perkara yang kita minat tanpa memikirkan kekacauan.

Ini memberi kita peluang untuk menjaga kesihatan fizikal dan mental dengan lebih baik.

4. Bijak Menguruskan Kewangan

Gaya hidup minimalis juga dapat membantu kita lebih bijak dalam menguruskan kewangan. Dengan mengurangkan pembelian barang-barang yang tidak diperlukan, kita boleh menabung lebih banyak, melabur untuk masa depan atau menggunakan wang untuk pengalaman yang lebih memberi kebahagiaan jangka panjang.

Ia mengubah kita menjadi lebih berhati-hati dalam pengurusan kewangan dan menjauhkan diri daripada pembelian impulsif.

Gaya Hidup Minimalis, Bukan Sekadar Tren, Tetapi Pilihan!

Gaya hidup minimalis bukan sekadar trend sementara yang datang dan pergi. Ia adalah satu pilihan untuk hidup dengan lebih sedar, lebih ringan dan lebih bermakna.

Dengan mengurangkan barang-barang yang tidak diperlukan, kita membuka ruang untuk kebahagiaan yang lebih besar dan baik dari segi mental, fizikal mahupun kewangan.

Gaya hidup minimalis mengajarkan kita bahawa kebahagiaan tidak terletak pada barang semata-mata atau pencapaian material, tetapi pada kesederhanaan dan kemampuan untuk menghargai apa yang kita ada sekarang.

Jika anda merasa terperangkap dalam kitaran konsumsi yang tiada henti, cuba terapkan sedikit elemen gaya hidup minimalis dalam kehidupan anda dan lihatlah bagaimana hidup anda menjadi lebih ringan, lebih tenang dan lebih bahagia.

Jangan lupa saksikan program realiti kecergasan paling mantap, ‘MASKULIN Who’s Your Bro’ yang akan mula ditayangkan bermula 29 November, setiap Jumaat jam 9 malam di saluran Astro Ria!

Untuk maklumat lanjut tentang ‘WHO’S YOUR BRO’ boleh layari www.maskulin.com.my/whosyourbro/!