Apabila membicarakan tentang penjagaan wajah mungkin ramai di antara anda seakan endah tidak endah. Apa tidaknya subjek ini kebiasaannya menjadi buah mulut kaum wanita sahaja. Lihat sahajalah pasaran produk penjagaan kulit wajah di luar sana.

Rata-rata menyasarkan golongan wanita sebagai tumpuan mereka. Namun pada zaman ini dengan perubahan cuaca yang semakin hari semakin radikal amatlah penting untuk anda sebagai seorang lelaki menititk beratkan penjagaan kulit wajah.

Dengan cuaca yang semakin panas dan lapisan ozon yang kian terancam kulit wajah kita sering terdedah dengan risiko yang boleh merosakkannnya. Lebih teruk ia boleh mengundang penyakit lebih serius seperti kanser kulit dan sebagainya.

Sebenarnya penjagaan kulit wajah untuk lelaki tidaklah serumit mana pun. Apa yang penting ialah melakukan penjagaan secara rutin, konsisten dan memilih produk yang benar-benar sesuai dan boleh menjaga serta melindungi kulit wajah.

Besar kemungkinan anda membaca artikel ini juga kerana risau dengan kondisi kulit wajah anda. Itu bererti anda ada kesedaran yang baik. Buat seorang lelaki penjagaan kulit wajah tidak perlu terlalu rumit. Hanya ada tiga langkah yang penting boleh anda amalkan.

CUCI WAJAH DUA KALI SEHARI

Dalam apa jua rutin penjagaan wajah anda harus mulakan dengan melakukan cucian atau face wash. Dalam seharian anda yang sibuk lakukan cucian wajah sebanyak dua kali sehari iaitu pada waktu pagi dan juga sebelum tidur.

Cleanser dalam bentuk yang paling ringkas, menarik minyak berlebihan dari kulit dan dari dalam liang-liang, sambil mencuci peluh, kotoran, kotoran dan sebarang produk penjagaan kulit yang digunakan sebelum ini.

Oleh itu, apabila bangun tidur anda perlu membuang sebarang pengumpulan minyak dan kemungkinan pengumpulan bakteria yang dipindahkan dari sarung bantal anda dan pelembap malam tadi. Dan pada waktu petang, anda membuang pengumpulan hari itu, termasuk beberapa bahan pencemar tambahan atau peluh yang anda terkumpul sepanjang perjalanan.

Dapatkan di sini: https://invol.co/clifdud

PENGELUPASAN DUA KALI SEMINGGU

Tahukah anda pada asasnya, sel kulit anda bertukar diri setiap minggu. Namun ia tidak selalu meninggalkan permukaan kulit anda apabila ia mati. Selalunya, ia membina dan membentuk tompok kasar atau lebih teruk lagi merayap ke dalam liang anda dan menyebabkan jerawat.

Dengan melakukan proses mengelupas atau exfoliate sebanyak dua kali seminggu, anda boleh memastikan bahawa sel-sel mati anda hilang, manakala yang sihat dan cerah anda diberi cahaya yang sepatutnya.

Ini seterusnya memberikan anda kulit yang lebih berseri dan awet muda. Selain itu, pengelupasan biasa boleh membantu “membalikkan” bintik-bintik gelap yang ditinggalkan oleh matahari atau tanda jerawat.

Dapatkan di sini: https://invol.co/clifdwf

PELEMBAPAN DUA KALI SEHARI

Ini merupakan antara teknik penjagaan yang sering disisihkan oleh ramai lelaki. Kemungkinan besar anda juga adalah pelakunya. Proses pelembapan adalah langkah ketiga dan terakhir dalam rejimen penjagaan kulit wajah asas ini.

Ia bertindak untuk menyuburkan kulit tetapi dalam masa yang sama pelembap lebih defensif daripada aktif. Ia terletak di atas kulit anda dan memerangkap kelembapan dalam lapisan di bawah, sambil juga melindungi anda daripada reaksi pencemaran udara yang juga ajen penuaan yang serius.

Dapatkan di sini: https://invol.co/clifdxm

Semoga perkongsian ini memberikan anda tip terbaik untuk penjagaan wajah!

Bukan hanya wanita, lelaki juga berdepan dengan pelbagai masalah rambut yang boleh mengurangkan keyakinan diri.

Memandangkan rambut merupakan aset nombor satu lelaki, pastinya anda ingin memastikan rambut kekal sihat dan bebas daripada sebarang masalah yang boleh merosakkan imej.

Selain keturunan, faktor pemakanan, stres, penyakit, ubat-ubatan dan gaya hidup juga boleh mempengaruhi kesihatan rambut.

Kini, semakin ramai lelaki muda terutamanya di awal usia 20-an sudah mula mengalami kehilangan rambut. Jika tidak dirawat segera, rambut anda akan menjadi teruk dan akhirnya botak.

Jadi, jangan ambil mudah dengan masalah-masalah rambut yang menghantui kaum lelaki ini.

Artikel berkaitan: Buat Urutan Telinga & Hidu Epal Hijau, Ini Antara Cara Untuk Mengatasi Stres

Artikel berkaitan: Sakit Leher Boleh Berlaku Disebabkan Stres & Beberapa Punca Ini

1. Rambut menipis, jarang dan gugur

Siapa yang tidak bimbang jika rambut semakin menipis sehingga menampakkan kulit kepala? Bimbang rambut semakin jarang dan akhirnya botak. Rambut menipis dan jarang jika tidak dirawat boleh menyebabkan helaian rambut menjadi lemah dan gugur.

Sebenarnya normal bagi setiap orang mengalami rambut gugur antara 100 hingga 150 helai sehari kerana ia merupakan kitaran semula jadi di dalam tubuh. Namun jika rambut anda gugur terlalu banyak sehingga segenggam, beri perhatian untuk mendapatkan bantuan segera daripada pakar yang bertauliah.

2. Botak

Jika dahulu imej botak sinonim dengan lelaki berusia, namun kini semakin ramai yang berimej botak bukan kerana fesyen semata-mata sebaliknya kerana berdepan dengan masalah rambut. Tidak dinafikan bukan semua lelaki serasi dengan imej botak. Ada yang sesuai, tak kurang juga yang nampak serba tak kena dengan imej sebegitu.

Masalah botak pada lelaki kebanyakannya disebabkan oleh faktor hormon yang disebut dihydrotestosterone (DHT) dan pengaliran darah yang kurang baik di kulit kepala. Apabila rambut baharu tidak dapat dihasilkan dan folikel rambut mati disebabkan kurang nutrisi, maka anda akan kehilangan rambut secara kekal.

3. Beruban di usia muda

Rambut beruban sebelum sampai waktunya tentu sahaja membimbangkan kaum lelaki kerana ia akan membuatkan anda rasa rendah diri. Apatah lagi jika usia anda baru sahaja mencecah 30-an tapi rambut sudah putih dan kelihatan tua.

Rambut berubah menjadi putih disebabkan oleh tahap melanin yang rendah dalam folikel rambut. Melanin merupakan sejenis pigmen yang akan memberikan warna pada rambut dan kulit. Jadi semakin kita bertambah usia, penghasilan melanin akan menjadi kurang dan akhirnya rambut mula berubah warna ke putih.

4. Kelemumur

Kelemumur juga antara masalah yang turut membimbangkan kaum lelaki. Berbeza dengan wanita, kelemumur pada lelaki lebih mudah terjadi dan kelihatan di bahagian bahu. Kelemumur adalah keadaan radang yang kronik pada kulit kepala sehingga menyebabkan kulit mengelupas terutama pada bahagian kulit kepala yang paling berminyak.

Apabila kulit terkopek, kelemumur akan kelihatan. Ia disebabkan jangkitan kulat pada kulit kepala yang berpunca daripada pertumbuhan yis yang biasa ada pada kulit. Apabila terdapat radang pada kulit kepala, yis berkenaan akan berkembang sehingga berlakunya dermatitis seborea.

5. Rambut rapuh dan kering

Rambut boleh rapuh mungkin disebabkan oleh kerosakan akibat penggunaan produk penjagaan atau proses bahan kimia ketika anda meluruskan, mewarna atau mengeritingkan rambut. Selain itu, masalah kesihatan tertentu seperti Sindrom Cushing’s juga boleh menyebabkan rambut rapuh. Ia merupakan penyakit kelenjar adrenal yang menyebabkan penghasilan hormon kortisol yang berlebihan.

Bagi anda yang memiliki rambut kering, mungkin ia petanda tubuh badan anda mengalami kekurangan asid lemak Omega-3. Jadi , pastikan anda mengambil makanan bersumberkan Omega-3 yang boleh didapati pada ikan salmon, minyak ikan, kekacang dan bijirin.

6. Jerawat di kulit kepala

Jerawat di kepala boleh terjadi jika folikel rambut tersumbat akibat jangkitan bakteria. Keadaan ini biasanya dimulakan dengan benjolan kemerah-merahan dan ada ketikanya disusuli dengan nanah. Selain pedih, jerawat yang muncul di kulit kepala ini juga boleh menimbulkan rasa gatal. Jika dibiarkan tanpa rawatan, jerawat yang pecah di kulit kepala ini akan menjadi luka hingga mengakibatkan masalah lain timbul.

7. Rambut berminyak

Lelaki yang menyimpan rambut panjang, pastikan kesihatan rambut anda terjaga kerana rambut jenis ini mudah mengalami masalah termasuk rambut berminyak. Masalah rambut berminyak berpunca daripada hormon yang tidak stabil sehingga menghasilkan minyak yang berlebihan di tubuh badan sekali gus meningkatkan produksi minyak pada kulit kepala dan rambut. Keghairahan mengambil makanan yang berlemak, berminyak dan bergoreng secara berlebihan juga antara penyebab rambut cepat berminyak.

Kelenjar sebum kulit kepala terletak berdekatan dengan folikel rambut. Biasanya, kelenjar sebum ini akan menghasilkan sejumlah rembesan yang mencukupi untuk membentuk lemak sebagai pelindung tipis. Jika berlebihan, sebilangan besar sebum yang dihasilkan akan menyumbatkan folikel rambut dan secara beransur-ansur berkumpul di kulit kepala sehingga perkembangan proses ini terganggu. Dari sini hayat rambut akan berkurangan sehingga akhirnya timbul masalah pada rambut anda.

Sunscribe dan tonton pelbagai video Fitness di Youtube MASKULIN

Sempena kempen ‘NI Fight Against Cancer’, ikuti pengalaman kanser survivor, Dato’ Sri Nazir Tun Razak pulih daripada kanser prostat.

Tentu anda runsing jika rambut beruban sedangkan usia masih lagi muda. Padahal member-member lain miliki rambut hitam berkilat dan nampak kacak.

Bila rambut beruban pastinya penampilan anda nampak janggal kerana anda dianggap tua. Jika sudah mencuba pelbagai petua tapi masih tidak berjaya mencegah rambut beruban, cuba petua yang dikongsikan Sarifa Redzuan II di laman Facebooknya.

Hanya menggunakan tiga bahan dapur rambut beruban dapat diatasi, malah petua ini juga boleh digunakan untuk merawat masalah rambur gugur ataupun rambut lambat tumbuh.

Semoga perkongsian ini bermanfaat.

BACA: 10 Idea Anda Boleh Ubah Gaya Rambut Agar Tampil Lebih Smart & Stailo!

3 cara merawat rambut

Hari hari sapu lantai tapi rambut masih banyak.
Uban banyak walaupun masih muda.
Dah lama simpan rambut tapi lambat panjang.

Stress sangat kan bila hadapi masalah seperti di atas. ?Pelbagai jenis syampu dan minyak rambut dah cuba namun tiada kesan. Jangan susah hati. Bantuan dah tiba ni. Cikgu akan share cara alami untuk rawat masalah rambut.

Bahan-bahan

1. Segenggam daun kari
2. Segenggam daun inai
3. 10ml minyak kelapa

Cara nak buat

Blend kesemua bahan ni bersama yogurt kosong. Masukkan dalam peti sejuk.

BACA: Hanya Tambahkan Bahan Ini Dalam Syampu, Masalah Rambut Gugur Makin Kurang!

CARA RAWAT RAMBUT DI RUMAH

1. 2-3 hirisan lemon di tonyoh di seluruh kulit kepala.

2. Kemudian gunakan bahan yang di blend itu dan lumur ke seluruh kepala sambil mengurut kepala dan pakai shower cap biarkan selama 30 minit ke 1 jam.

3. Cuci dengan air dingin.

4. Selesai cuci gunakan sikat kayu bergigi rapat dan sikatlah rambut untuk membuang hampas yang masih terlekat di rambut di samping melancarkan peredaran darah.

BACA: Cara Murah Guna Air Garam Untuk Elak Rambut Gugur, Kelemumur & Kawal Minyak!

KELEBIHAN DAUN KARI

Daun kari ni memang sangat bagus manfaatnya.

1. Menggalakkan pertumbuhan rambut
2. Menguatkan akar rambut
3. Membantu mengurangkan keguguran rambut
4. Membantu mengatasi masalah uban
5. Memekatkan warna dan melebatkan rambut
6. Membantu mengurangkan kegatalan kulit kepala dan kelemumur
7. Mengelakkan dari rambut bercabang dan kering

Daun kari ni banyak zatnyer. Lepas ni tanam la. Boleh guna untuk masak dan merawat diri serta sekeluarga.

Ada lagi satu RAHSIA yang ramai orang tak tahu pasal daun kari ni. Daun kari boleh buat awak KURUS tau.

Nanti cikgu share resipi kurus guna daun kari pula ye.

Terima kasih sebab sudi tekan butang #SHARE.