Untuk menghilangkan jerawat, anda tidak memerlukan bahan kimia yang kuat. Soda penaik melakukan kerja dengan mudah. Ciri antiseptik dan antiradang bahan ruji dapur ini membantu merawat penyebab serta mengurangkan gejala jerawat dan masalah lain. Di samping itu, ia membantu mengimbangi pH kulit yang membantu mengurangkan masalah kulit.
Caranya, campurkan satu sudu teh soda penaik dengan sedikit air untuk membuat pes. Sapukan pada kulit yang terjejas selama satu hingga dua minit sebelum dibilas dengan air sejuk. Ulang sekali setiap hari selama dua atau tiga hari, kemudian kurangkan kekerapan hingga satu atau dua kali seminggu.
2. Memutihkan gigi kuning
Soda penaik sangat baik untuk menjadikan gigi anda bersinar. Ia berfungsi sebagai pelelas ringan untuk menghilangkan noda kuning dari gigi di samping membantu mengeluarkan plak dengan meneutralkan asid yang dihasilkan bakteria.
Anda boleh meletakkan sedikit soda penaik pada berus gigi bersama ubat gigi biasa anda. Berus gigi seperti biasa selama dua minit. Lakukan sekali sehari selama beberapa hari.
Sebagai alternatif, sediakan pemutih gigi buatan sendiri dengan empat sudu serbuk akar kunyit, dua sudu soda penaik dan tiga sudu minyak kelapa dara. Campurkan semua bahan dengan teliti. Gunakan pes ini untuk memberus gigi anda sekali sehari selama beberapa hari.
Elakkan daripada menggunakan soda penaik berlebihan kerana ia boleh mengikis enamel gigi semula jadi anda.
Ads
3. Meredakan kesan selaran matahari
Oleh kerana sifat alkalinya, soda penaik mempunyai kesan menenangkan pada kulit yang terbakar akibat selaran matahari, membantu melegakan gatal dan sensasi terbakar. Ia juga mempunyai ciri antiseptik ringan dan pengeringan yang membantu mengeringkan lepuh selaran matahari dengan cepat.
Campurkan satu hingga dua sudu soda penaik dalam secawan air sejuk. Rendam tuala kecil yang bersih dalam larutan ini, perah tuala dan tekapkan pada kawasan terjejas selama lima hingga 10 minit. Ulang dua atau tiga kali sehari sehingga anda mendapat kelegaan.
Sebagai alternatif, tambahkan setengah cawan soda penaik dalam tab mandi yang penuh dengan air. Kacau rata dan berendam dalam air ini selama 10 hingga 15 minit. Selepas keluar dari tab mandi, tekap kering atau biarkan badan anda kering sendiri. Lakukan ini sekali sehari selama beberapa hari.
Ads
4. Memperbaiki ton kulit
Warna kulit tidak sekata adalah masalah utama bagi ramai orang. Jika menginginkan warna kulit lebih cerah dan sekata, soda penaik adalah penyelesaian yang mudah dan murah.
Ia adalah agen pengelupasan yang baik membantu menghilangkan sel mati, menyeimbangkan paras pH kulit yang sangat penting untuk menjaga kulit sekata dan bersih.
Campur satu hingga dua sudu teh soda penaik dengan air atau air mawar untuk dijadikan pes sebelum dioles pada wajah. Biarkan seminit dan gosok perlahan dengan hujung jari. Cuci dengan air suam. Lakukan sekali atau dua kali seminggu saja selain pastikan lembapkan kulit selepas menggunakan soda penaik.
Ads
Sebagai alternatif, campurkan satu sudu soda penaik dan jus lemon bersama empat ke lima titis minyak zaitun. Tekapkan campuran ini pada wajah dan biarkan selama lima minit sebelum dibilas dengan air sejuk. Ulang dua atau tiga kali seminggu.
5. Menghilangkan kelemumur
Kelemumur sukar dihilangkan, terutama ketika musim sejuk, tetapi ia tidak mustahil. Pelajari kaedah penjagaan rambut yang betul dan tetap, anda boleh menghapuskan kelemumur dengan mudah.
Soda penaik boleh membantu menghilangkan serpihan putih yang mengganggu kulit kepala dan rambut anda. Ia membersihkan kulit kepala dan membantu membuang serpihan.
Oleh kerana soda penaik bersifat alkali, ia membantu membawa keseimbangan pH kulit kepala ke keseimbangan yang sihat. Gosokkan satu sudu soda penaik pada rambut dan kulit kepala. Biarkan seketika, kemudian bilas bersih dengan air. Lakukan ini seminggu sekali sahaja.
Sebagai alternatif, campurkan jus segar sebiji lemon dengan satu sudu teh soda penaik.
Sapukan pada kulit kepala dan biarkan selama dua hingga tiga minit dan kemudian bilas rambut hingga bersih.. Lakukan perawatan ini seminggu sekali untuk mengekalkan kulit kepala bebas daripada kelemumur.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Apakah perasaan anda sebagai seorang lelaki jika anda sering dipuji kerana anda mempunyai bau badan yang menarik dan wangi? Sebagai seorang lelaki kita sering terdedah dengan pelbagai keadaan yang akan menyebabkan kita mudah berpeluh dan mempunyai bau badan yang tidak menyenangkan. Jadi, bagaimanakah caranya untuk anda dapatkan bau badan yang segar dan wangi sepanjang hari?
BERBELANJA/MELABUR KEPADA MINYAK WANGI YANG BERKUALITI
Mungkin segelintir daripada anda tidak kisah berbelanja lebih untuk sebotol minyak wangi. Ini kerana, minyak wangi mahal mempunyai ketahanan bau yang lama dan mempunyai bauan yang ekslusif.
Anda perlu kaji lebih tentang minyak wangi. Terdapat minyak wangi yang ekslusif dan jarang ditemui di beberapa buah butik berjenama atau kedai kedai yang menjual minyak wangi yang ekslusif. Terdapat banyak butik kedai wangi yang mempunyai koleksi istimewa mereka sendiri.
EKSPERIMEN DENGAN PELBAGAI BAUAN
Sesuatu bauan yang anda gunakan tidak akan jejaskan ketampanan/kemaskulinan anda. Tetapi bauan yang tradisional seperti bau “wood and musk and soil” adalah sesuatu yang akan membuatkan anda lebih menonjol. Jangan takut untuk menjadi sedikit “keperempuanan”. Cuba pakai minyak wangi yang “unisex” untuk tonjolkan sesuatu yang istimewa dalam diri anda.
CARI BAU YANG MELAMBANGKAN ANDA
Terdapat keistimewaan jika anda seseorang yang mempunyai koleksi minyak wangi yang banyak. Jika anda dah menjumpai bauan yang anda minat, jadikan bauan itu sebagai satu “trademark” untuk diri anda kerana ia secara tidak langsung akan melambangkan personaliti anda. Untuk memilih bauan tersebut, ia harus mempunyai jenis bauan yang anda selesa dan suka. Kelebihan nya jika seseorang rindukan anda atau terserempak dengan bauan yang sama seperti bauan anda mereka akan beranggapan seperti “oh, saya ingatkan yang itu awak!”
BELI MINYAK WANGI YANG BAGUS DAN LEBIH DARI SATU UNTUK TAMPAK LEBIH MENARIK
Walaupun anda mempunyai bauan anda tersendiri atau mempunyai minyak wangi yang selalu anda gunakan, tidak salah untuk guna atau beli bauan yang lain. Ia lebih tertarik jika anda mencuba sesuatu yang lain daripada kebiasaan. Pastikan anda sentiasa membawa minyak wangi anda kemana mana. Anda perlu sentiasa berbau harum sepanjang masa.
MEMILIH BAUAN MENGIKUT CUACA
Memandangkan Malaysia kebanyakan hanya bercuaca panas, anda disarankan untuk memilih bauan yang baunya lembut dan tidak tajam. Bau yang tajam dan kuat kurang sesuai bagi cuaca panas. Ini kerana bauan tersebut tidak memberi kesegaran. Anda disarankan untuk memilih minyak wangi yang baunya lembut seperti musim sejuk baru sahaja berlalu. Minyak wangi yang memberi bauan lembut adalah sesuai untuk musim panas. Ia seperti bauan yang menyegarkan. Contoh seperti bau bauan bunga dan minimal.
SEMBUR DI TEMPAT YANG BETUL
Terdapat satu teori yang menyatakan bahawa jika minyak wangi disembur pada tempat yang betul, bauan tersebut akan kekal lama pada pakaian anda. Dimanakah anda patut sembur minyak wangi anda? Di kaki? Pergelangan tangan? Rambut? Di bahagian pinggang anda? Bukankah itu yang selalu wanita lakukan? Adakah itu cara yang betul atau salah?
Setiap orang mempunyai tubuh yang berbeza. Ketahanan bau minyak wangi bergantung kepada jenis tubuh seseorang. Sembur di leher adalah sesuatu yang membazir! Tambahan pula, jika anda baru cukur jambang anda pada bahagian itu dan sembur minyak wangi, kulit anda akan bertukar menjadi pedih kemerah merahan.
Terdapat fakta mengatakan anda tidak boleh sembur lebih daripada 4 semburan tetapi ini bergantung kepada bau minyak wangi tersebut. Saya sarankan anda buat satu atau dua semburan pada bahagian dada, satu semburan pada setiap bicep anda, satu semburan di tulang kolar dan satu semburan di belakang leher/tengkuk.
DEODORANT
Kita sebagai lelaki bertuah kerana kita mempunyai banyak pilihan deodorant yang berada di pasaran dengan pelbagai fungsi. Deodorant lelaki mempunyai bauan yang kuat dan segar. Pilih deodorant yang betul dan jangan lupa pakai deodorant tiap kali anda hendak meniggalkan rumah. Ini kerana, deodorant boleh membantu anda untuk bau hebat selain daripada minyak wangi.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Bukan je nampak macam tak mandi dan tak terurus, Masalah rambut dan kulit kepala berminyak boleh membawa kepada kegatalan dan kelemumur. Adakalanya bersyampu pun seperti tidak, rambut yang kritikal dengan minyak akan menyebabkan syampu tidak berbuih langsung! Bau rambut juga boleh menjadi tengik dan masam.
Malu kan?Hal ini juga boleh buat kita hilang keyakinan,Jom hilangkan kegatalan dan rambut berminyak ini dengan ikuti langkah penjagaan ini.
#1 Bermula dari pilihan pemakanan
Individu yang lebih banyak makan karbohidrat dan lemak boleh meningkatkan kadar pengeluaran sebum. Jadi kena kurangkan karbohidrat dan lemak sahaja ke? Bukan tapi pastikan sumber yang menyihatkan seperti dari minyak ikan atau makanan laut.
#2 Kerap bersyampu
Salah satu rutin yang wajib diterapkan ialah bersyampu dengan kerap tapi jangan terlalu banyak menggunakan produk. Cukup untuk membersih kulit kepala dan jangan mengosok terlalu kuat.
#3 Gel rambut juga beri kesan
Guna jumlah produk gel atau minyak rambut mengikut kesesuaian. Ingat semakin banyak produk rambut disapu rambut lebih tampak berminyak dan secara tidak langsung boleh menyumbat sebum.
#4 Guna cuka epal untuk elak malassezia
Anda mahu cegah dari terus jangkitan kulat malassezia, senang buat air semburan dari campuran cuka epal. Campurkan dua atau tiga sudu besar cuka epal dengan secawan air dan letakkan dalam botol semburan. Pastikan anda sembur hingga akar dan kulit kepala sekurangnya dua atau tiga kali seminggu. Cuci rambut selepas dua atau tiga minit.
#5 Kelebihan Bedak Bayi
Bedak bayi boleh memerangkap minyak pada rambut dan mengembalikan volume. Kalau anda tak mahu sembur syampu kering ganti sahaja dengan bedak bayi. Sapukan bedak bayi pada akar rambut, untuk rambut warna gelap campurkan bedak dengan bronzer.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Lagi beberapa bulan kita dah nak masuk bulan Syawal, apa kata dari sekarang kita plan untuk diet. Bayangkan setiap bulan anda kurang 5kg, mesti nanti masa nak raya anda adalah manusia paling dikagumi oleh rakan dan saudara mara! Jom diet!
1. Jadikan penimbang berat sebagai rakan anda.
Jika anda mahu menurunkan berat badan, anggaplah penimbang berat itu sebagai kawan anda, bukannya musuh. Cuba timbang berat badan anda sekali di waktu pagi selepas anda mandi dan sebelum anda mengenakan pakaian. Dari situ anda akan dapat melihat bagaimana graf berat badan anda sepanjang minggu itu dan seterusnya membandingkan dengan minggu-minggu seterusnya.
2. Tuliskan target anda di tempat yang anda mudah lihat.
Letakkan target-target yang anda tulis di atas kertas dan letakkan di tempat-tempat yang anda sering nampak seperti di monitor komputer, peti sejuk, di dalam dompet, ataupun di cermin. Target itu tidaklah semestinya tentang berat badan, anda juga boleh menulis target lain seperti ‘minum air kosong secukupnya!’, ‘makan buah-buahan!’, atau ‘tidur 8 jam sehari!’. Kemudian, beritahu rakan-rakan anda tentang target anda itu supaya mereka boleh mengingatkan anda sekiranya anda terlupa.
3. Tulis setiap makanan yang anda makan setiap hari.
Jika anda menulis jurnal makanan yang anda ambil setiap hari, anda dapat monitor makanan yang anda ambil dengan lebih baik. Bukan sahaja jenis makanan dan kuantiti, anda juga perlulah menulis berapa kalori makanan tersebut supaya anda tahu jumlah kalori yang anda ambil untuk hari tersebut mencukupi ataupun melebihi keperluan anda. Dengan cara ini, anda juga akan lebih berhati-hati dalam memilih makanan setiap hari.
4. Minum air kosong secukupnya.
Mereka yang minum air kosong secukupnya akan mengambil kalori lebih rendah berbanding mereka yang kurang minum air. Selain air kosong, anda juga disarankan minum air yang rendah kalori seperti teh, air limau, dan jus buah-buahan segar.
5. Ambil sarapan setiap hari.
Pengambilan sarapan dapat membantu anda meningkatkan metabolisme seterusnya membantu membakar kalori pada kadar optimum. Apa yang anda ambil semasa sarapan juga sangat penting. Pilihlah makanan yang mengandungi kadar gula yang rendah dan tenaga yang tinggi seperti oat.
6. Rancang snek anda seperti anda merancang pemakanan harian.
Ada orang yang betul-betul menjaga makanan yang mereka ambil semasa makan tengahari dan makan malam dan tidak menjaga kuantiti snek yang mereka ambil ketika mereka lapar. Oleh itu, anda disarankan merancang snek yang anda ingin ambil dan mengambil berat akan kuantiti dan kalori snek tersebut.
7. Makan malam dengan tenang.
Elakkan makan dengan cepat semasa anda makan. Kajian membuktikan mereka yang makan dengan perlahan dan tenang, cenderung untuk berasa kenyang dengan cepat. Oleh itu, kunyah makanan anda perlahan-lahan dan nikmati makanan yang anda makan itu dengan sebaiknya.
8. Jangan makan sambil membuat itu dan ini.
Jangan makan sambil menonton televisyen, di hadapan komputer, atau semasa membaca surat khabar. Anda akan terdorong untuk terus menyuap makanan tanpa anda sedar kuantiti makanan yang anda telah ambil. Sebaiknya anda makan di meja makan atau alihkan komputer anda ke tepi jika anda perlu makan di meja study anda.
9. Pilih pencuci mulut rendah kalori.
Apabila anda inginkan makanan yang manis, eloklah anda memilih pencuci mulut yang rendah kalori seperti dark chocolate atau yogurt rendah lemak. Selain itu, anda juga dicadangkan menyimpan stok ‘sugar-free’ chewing gum supaya anda boleh mengunyahnya apabila anda terasa lapar di tengah-tengah malam.
10. Lakukan sehari satu push-up.
Untuk mendapatkan badan yang kuat tidaklah bermaksud anda perlu menghabiskan masa anda di gim setiap hari. Mulakan dengan satu push up pada setiap hari dan jadikan ia sebagai rutin. Lama-kelamaan anda pasti akan dengan rela hati menambah bilangan push up dalam sehari seterusnya melakukan aktiviti-aktiviti lain setelah melihat perubahan pada badan and
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Bila dipukul, apa tindakan yang boleh dibuat. Tular seorang wanita telah dipukul oleh seorang lelaki gara-gara terlanggar anaknya yang melintas secara tiba-tiba. Keganasan fizikal seperti dipukul merupakan satu perbuatan jenayah yang serius dan tidak boleh dipandang ringan.