Keganasan seksual terhadap wanita merupakan isu yang amat serius di India.

Baru-baru ini, dunia digemparkan dengan insiden menyayat hati melibatkan keganasan terhadap  seorang doktor berusia 31 tahun yang ditemui mati di sebuah hospital kerajaan di Kolkata.

Terpanggil untuk mengulas isu ini, Dr.Say Shazril yang juga pernah melanjutkan pelajaran di India tampil mengulas dan memberi peringatan kepada orang ramai sebelum ke sana.

86 kes rogol dilaporkan setiap hari berlaku

Berdasarkan laporan statistik yang dikongsikan dalam video Dr.Say, lebih kurang 86 kes rogol dilaporkan setiap hari berlaku di India. Malah lebih menyeramkan adalah, lebih banyak lagi kes yang tidak dilaporkan kerana stigma kepada wanita yang telah dirogol dan kurang kepercayaan kepada pihak polis.

Bercerita mengenai kes Dr. Moumita, doktor malang ini dibunuh dengan cara yang sangat ganas apabila badannya penuh dengan luka dengan mata berdarah, jari patah, mulut cedera dan yang paling tak sanggup nak bayang, dia juga alami pendarahan dekat bahagian sulit.

Bukan setakat itu sahaja, ada kecederaan di perut, tangan, dan muka, kaki dikepak jadi 90°. Paling tak boleh diterima sekali, 150ml air mani ditemui dalam tubuhnya dan beratus-ratus kesan gigitan manusia.

(lelaki) hanya boleh hasilkan 10ml air mani

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

Siapa yang tidak mengenali penyanyi yang memiliki suara yang mantap dan lunak ini? Penyanyi single Too Good At Goodbyes ini muncul dengan penampilan yang lebih menarik dan berbeza. Tapi, sudah pastilah yang menjadi isu hangat adalah tentang tubuh badannya yang semakin kurus, slim dan fit! Wah! Apakah rahsianya?

Sam Smith mengakui tentang tubuh badannya yang besar dan mula bertekad untuk melakukan perubahan terhadap tubuhnya.

“Saya mula bertekad untuk menurunkan berat badan apabila saya bersama rakan-rakan di tepi pantai dan membuka baju. Dari situ saya tersedar bahawa bentuk badan saya tidak elok dan harus melakukan perubahan.”

Nama Sam Smith kini bukan sahaja dikenali sebagai penyanyi yang bagus, malah ia juga dikenali sebagai penyanyi yang berjaya menurunkan berat badan dengan memebri impak yang mendalam! Menurut kata-katanya pada 60 Minutes Australia, dari kecil lagi makanan mengawal dirinya.

“Memang sejak kecik, saya memang suka makan. Apatah lagi kalau saya berasa sunyi, makanan sajalah yang banyak menghilangkan perasaan emosi saya. Secara tidak langsung, ia menyumbang kepada kenaikan berat badan saya.”

Namun, segalanya berubah apabila Sam mengenali Amelia Freer, seorang terapi nutrisi. Merujuk kepada buku nukilan Amelia, Eat. Nourish. Glow, ia membantu Smith dari segi pelan pemakanan yang sihat dan berkualiti. Dari situ juga ia mengawal kadar gula, bahan tenusu dan lain-lain lagi. Menurut laporan dari Billboard pada Oktober 2017, Sam melakukan senaman 3 kali seminggu dengan bantuan personal trainer dan memfokuskan kepada cardio dan senaman jenis “too many weights”.

Apa-apapun kami dari Maskulin mengucapkan syabas kepada Sam Smith kerana berjaya menurnkan berat badan serta berjaya mencapai impiannya untuk memiliki tubuh yang lebih sempurna. Kami juga tidak sabar untuk menyaksikan kejayaan album terbarunya The Thrill of It All di anugerah Grammy nanti!

Siapa yang tidak suka melancong? Ramai diantara kita yang memang sukakan aktiviti melancong, tambahan pula pada mereka yang memang ada bajet yang besar. Namun, usah risau jika kamu memiliki bajet yang kecil! Kamu masih bisa melancong dan merasai pengalaman yang menyeronokkan. Nak tahu cara travel yang menggunakan bajet kecil tapi best? Ini jawapannya!

Lakukan survey secara terperinci

Langkah awal yang harus dilakukan adalah survey tempat yang akan kamu lawati. Hal ini penting kerana ia akan membantu kamu untuk mengenal pasti berapa banyak budget yang harus disiapkan. Siapkan juga berbagai keperluan lainya sebelum berangkat. Misalnya tempat menginap, tempat yang akan dikunjungi, dan juga tempat makan agar aktivti korang jadi lancar.

Siapkan wang tambahan

Walaupun kalian sedang menikmati keseronokkan bercuti, tapi kamu harus siapkan wang tambahan. Wajib! Jangan sampai nanti kehabisan wang dan tak boleh pulang ke negara sendiri. Tetapi ingat, wang itu hanya untuk keadaan darurat. Apa-apapun kamu wajib untuk stay pada rencana awal mengenai budget awal di tahap survey tadi ya!

Pilihan transport yang paling bernas

Pengangkutan adalah salah satu point yang harus kamu perhatikan. Sebaiknya, gunakan kenderaan oengangkutan yang murah, jangan sesekali ambil jalan mudah dan menggunakan yang mahal. Jika perlu berjalan sedikit, why not?Tak apa lama, yang penting pengalamannya kan?

Gunakan kenderaan peribadi

Masih mengenai pengangkutan. Kenderaan peribadi memiliki beberapa kelebihan lain dibanding kendaraan umum seperti kereta dan bus. Dengan menggunakan kenderaan peribadi, kamu boleh bajet untuk perbelanjaannya. Tambahan pula jika pergi bersama dengan rakan-rakan, kata orang boleh “tong-tong” duit minyak dan tol. Apa yang bestnya bila naik kenderaan sendiri, kamu boleh berhenti dimana-mana kawasan kamu suka untuk ambil gambar dan juga untuk berehat. Tidak terburu-buru. Best!

Pilih waktu yang tepat

Pilihlah waktu yang tepat untuk bercuti. Kalau boleh jangan pergi ketika musim cuti, kerana kebiasaannya penginapan dan juga kedai cenderahati akan menaikan harga pada musim cuti. Tetap bagi kamu yang hanya memiliki waktu di musim cuti, relaks  saja. Kamu masih boleh mendapatkan tempat penginapan dan perbelanjaan yang murah dengan melakukan survey secara detail tentang tempat menginap dan kos perbelanjaan terlebih dahulu.

Promosi Hebat!

Perhatikan juga promo-promo yang ditawarkan tiap-tiap tempat percutian yang kamu akan pergi. Kebiasannya promosi tambang murah tiket penerbangan mahupun promosi murah untuk penginapan akan muncul di internet. Jadi kamu harus rajin melihatnya satu persatu. Untuk menjadikannya lebih mudah, kamu juga boleh terus tekan pada laman web yang direka khas untuk promosi percutian. Lebih mudah dan cepat!

Pilih percutian domestik

Kenapa harus ke luar negara kalau di dalam Malaysia sudah ada tempat best untuk bercuti? Banyak hidden paradise yang ditawarkan di Malaysia. Pilih saja area mana kamu mahu pergi. Bukan hanya membantu meningkat ekonomi negara, malah ia juga memudahkan perjalanan percutian kamu. Apa yang penting, ia lebih murah! Jadi kamu tak perlu memikirkan kos perbelanjaan yang tinggi!

sumber: shopback.co.id