1)    Doodle Pilihan Raya

Jika anda buka laman sesawang google pasti anda akan dapat melihat kecomelan huruf-huruf yang dieja google itu memegang kertas undi dan bendera Malaysia, manakala G pertengahan digantikan oleh kotak undi yang dilabel dengan Jalur Gemilang. Satu pemeriksaan arkib Google Doodle menunjukkan bahawa jangkauan doodle pilihan raya Malaysia 2018 ditetapkan untuk mereka di Malaysia sahaja. Pada 9 Mei tahun lalu, Google mencipta coretan yang sama untuk pemilihan presiden Korea Selatan. Baru-baru ini, Twitter juga memperkenalkan emoji baru untuk GE14, memaparkan undi yang ditandakan di atas bendera Malaysia yang berbentuk menyerupai kotak undi. Emoji muncul apabila hashtags #MalaysiaElection, # GE14 atau # PRU14 digunakan dalam tweet itu, dan akan tersedia sehingga 16 Mei. (sumber Star Online)

2)    Panggilan Spam

Perdana menteri Najib Razak mengecam panggilan spam baru-baru ini yang mana banyak ahli politik di kedua-dua belah bahagian politik telah mendapat panggilan antarabangsa bertubi-tubi sejak pagi ini. Najib menjelaskan di ruang Twitternya mengatakan bahawa bukan sahaja telefon yang menjadi mangsa. “Selain telefon tidak berfungsi dengan normal, laman web BN juga tidak boleh diakses. Saya telah meminta tindakan segera diambil.

3)    Lupa Kad Pengenalan

New Straits Times melaporkan sepanjang PRU14 yang berlangsung semalam, rata-rata yang berada di Ipoh terlupa untuk membawa kad pengenalan ke pusat mengundi. Ini mesti kes terlalu teruja untuk mengundi ni. Apa-apa pun, semua proses pengundian berjalan dengan lancar.

4)    Terlewat Mengundi

HANYA kerana terlajak tidur, seorang pengundi hampir terlepas daripada menunaikan tanggungjawab untuk mengundi, hari ini. Tiap Ooi Ah Chuan, 56, tiba di pusat mengundi di Sekolah Kebangsan (SK) Tambun Tulang, Arau, 15 minit sebelum berakhirnya masa mengundi.

“Saya terjaga sahaja dari tidur tengok jam dah 4.20 petang. Nasib baik sempat kalau tidak menyesal kerana pilihan raya hanya lima tahun sekali.” katanya yang tinggal di Kampung Siam, Jejawi. Beliau adalah antara individu terakhir yang mengundi bagi Parlimen Arau dan Dewan Undangan Negeri (DUN) Tambun Tulang di pusat pengundian berkenaan. (Sumber Harian Metro)

5) Azwan Ali tewas ditangan Azmin Ali

Seperti yang semua sedia tahu dengan kejutan yang diberikan oleh Azwan Ali seorang selebriti tempatan dengan turut serta bertanding dalam Pilihanraya tahun ini. Azwan Ali bertanding dalam parti bebas menentang Azmin Ali yang merupakan ahli keluarganya sendiri. Walaupun tewas di tangan Azmin, namun Azwan Ali melakar sejarah kerana beliau saja selebriti yang berani menyertai politik.

6) 4 Pagi

Bukan setakat media terpaksa bersengkang mata melaporkan berita terkini mengenai PRU14, malah rakyat Malaysia juga tidak tidur sehingga 4 pagi menunggu keputusan PRU 14 kali ini. Sejarah tercipta buat Malaysia, tahniah kepada pemilik kerusi-kerusi di Parliment. Dengan ini, kami mengharapkan agar Malaysia melangkah ke corak perlembagaan yang baru, adil dan saksama.

Marathon adalah acara yang panjang, bukan hanya larian pendek sahaja. Dan, bercakap mengenai marathon, baru-baru ini tular di media sosial akan bahayanya marathon terhadap buah pinggang.

Namun, menerusi perkongsian dari seorang doktor, iaitu Dr Rafidah Abdullah yang juga seorang pakar buah pinggang, dan pelari marathon, telah beri penjelasan mengenai perkara ini.

Mari kita lihat kajian ini secara terperinci. Sampel diambil daripada 22 orang. Sebelum, sehari selepas & dua hari selepas maraton. 82% (18 orang) menunjukkan AKIN tahap 1 & 2. Ianya tiada simptom atau gejala. Anda tidak merasa apa-apa pun.

Tidak ketahui: Samada mereka minum sebanyak mana, latihan persiapan bagaimana. Yang tahu, kesemuanya pulih seperti sedia kala.

Memang betul & telah dibuktikan yang kerosakan buah pinggang akut (Acute Kidney Injury) ada risiko untuk menjadi masalah Kronik dimasa akan datang.

Tidak diketahui lagi apakah ada masalah jangka masa panjang dalam konteks ini. Kajian 22 orang sangat kecil, TIDAK boleh dibuat kesimpulan dan generalisasikan untuk semua orang.Perlu kajian/observation lebih terperinci & lama.

Nasihat professional saya, merangkap seorang Pakar Buah Pinggang juga pelari maraton, inilah antara cara-cara penjagaan:

1. Respect the distance

Training / latihan & persiapan sangat penting. Jangan lah dok eksyen tiada training pun anda boleh habiskan maraton. Ini membahayakan kesihatan anda. Dengan latihan, badan & otot anda akan lebih biasa & peka dengan larian sejauh itu. Risiko “rhabdomyolysis” kurang, salah satu penyebab kegagalan buah pinggang akut (rosak secara tiba-tiba) selepas aktiviti fizikal yang berat.

Skrub Tomato

Cara putihkan kulit yang pertama adalah dengan menggunakan tomato. Selepas anda mencuci muka dengan bersih ambil sebiji tomato dan di belah dua, gosok dan sapukan tomato tadi ke wajah anda dan biarkan selama 15 minit. Kemudian bilas dengan air bersih, nak dapatkan kesan putih yang memuaskan harus di amalkan setiap hari barulah boleh nampak tau.

Minum Air Putih Secukupnya

Tubuh perlukan air bersih untuk membantu menggantikan sel mati. Minum air sekurangnya dua liter sehari bagi memastikan sistem dalaman dapat berfungsi dengan baik. Apabila tubuh mendapat air yang cukup, kulit juga kelihatan lembap, bersih dan cerah secara semulajadi.

Air Beras

Ketika mencuci beras air bilasan jangan di buang. Ambil air bilasan tadi dan asingkan di dalam baldi, kalau nak tahu air bilasan beras ini mempunyai pelbagai khasiat untuk kecantikan. Air bilasan dikatakan mampu haluskan dan putihkan kulit. Caranya mudah sahaja ambil air bilasan tadi dan amalkan berendam dalam air bilasan beras selama 15-20 minit setiap hari, barulah boleh nampak kulit beransur cerah.

Air Rendaman Limau Nipis

Limau nipis ini mempunyai pelbagai fungsi, buat teh o limau ais pun sedap tau panas-panas ni. Tapi untuk putihkan kulit janganlah nak minum teh o air limau nipis lak kan jadi benda lain lak. Cara cerahkan kulit dengan limau nipis ini mudah sahaja, hiriskan beberapa biji limau nipis dan rendamkan selama 40 minit di dalam baldi, kemudian mandi lah dengan air rendaman ini. Selain untuk putihkan kulit ia juga bantu untuk harumkan badan tau.

Beras Pulut Masker

Sebelum nak tanya dulu kenal ke yang mana satu beras pulut ni? Kalau tak kenal kenalah pandaikan diri pergi ke pasar ya adik-adik. Usaha gigih dik nak putih ni kena kenal bahan. Untuk beras pulut ini, caranya gorengkan beras pulut sehingga kekuningan tanpa minyak ya dik , kan benda lain lak jadi. selepas goreng tumbuk atau pun kisarkan menjadi macam serbuk beduk mak cun tuh , tepek-tepek jadi putih dik. Selepas di kisar dan jadi serbuk bancuh dengan air putih dan sapukan pada wajah dan tubuh. Biarkan kering dan bilas dengan air bersih.

Yogurt Asli

Yogurt ini bukan sahaja sedap di makan dan dijadikan menu untuk kuruskan badan, tetapi boleh juga digunakan untuk cerahkan kulit. Caranya ambil yogurt asli dan lumurkan di wajah dan di leher dan dibiarkan kering sebelum dibilas dengan air bersih. amalkan 3 kali seminggu anda pasti akan terkejut tau dengan kesannya nanti.

Betik Haluskan Kulit

Kisarkan ataupun lumutkan  betik supaya menjadi halus dan ambil kisaran betik tadi disapukan pada wajah dan biarkan kering selama 15 minit. Setelah kering bilas dengan air bersih. Pasti takkan percaya dengan kesan yang akan dirasai.