Setiap orang mempunyai misi dan visi tertentu dalam kehidupan mereka. Kurus dan memiliki berat badan yang ideal menjadi kepuasan dalam setiap diri manusia di atas muka bumi ini. Sifat manusia yang mementingkan paras rupa dan penampilan lebih daripada personaliti menjadi lumrah. Yang gemuk dicerca dan yang kurus serta sado diagong-agongkan. Perjalanan Weight Loss semestinya sukar buat mereka yang mengimpikan berntuk badan yang menarik. Ada yang tarik diri separuh jalan, dan ada yang kembali ke jalan lama kerana penat dan tidak mampu untuk teruskan perjuangan. Tak kira apa alasannya, setiap individu mempunyai cerita tersendiri yang boleh dijadikan inspirasi buat anda. Muhamad Firdaus bin Kamaruzaman yang kini berusia 31 tahun menceritakan pengalamannya dalam mengharungi detik-detik menurunkan berat badan.

Dari umur berapa start diet?

Perjalanan weight loss saya bermula pada usia saya 28 tahun. Pada masa itu berat saya dalam lingkungan 75kg atau lebih. Saya rasa macam lebih je. Tapi sebab saya tak timbang, saya tak tau. Dalam masa 7 bulan saya telah berjaya menurunkan berat sebanyak 16kg

Ceritakan pengalaman diet anda.

Pengalaman weight loss saya bermula apabila saya menyertai JK1M musim ke 5 bersama Team Bukit Jalil. Itulah kali pertama saya bersenam secara serius sepanjang hidup saya. Biasalah budak gemuk macam saya mana pernah bersukan atau bersenam. Disini saya belajar cara bersenam yang mudah dah cara pemakanan sihat disamping support group yang menyokong perjalanan weight loss saya. Saya meneruskan perjalanan weight loss saya untuk JK1M musim ke 6 bersama Team Petaling Jaya.

Sebenarnya perjalanan weight loss saya tidaklah menekankan (stressful) sebab saya hanya buat apa yang saya suka buat. Antara aktiviti senaman yang saya enjoy adalah Run dan Dodgeball. Sejak saya mengamalkan gaya hidup aktif, telah banyak aktiviti larian yang saya sertai. Bermula dengan fun run sejauh 5km, saya telah up kan game saya ke 10km, 12km. Dan sehingga kini saya telah menyertai 2 kali half marathon sejauh 21km. Bukan mudah, tapi dengan latihan dengan determination saya berjaya menjadikan larian sebagai aktiviti sukan yang saya paling enjoy.

8 Oct 2018, menamatkan half marathon pertama saya dengan penuh bergaya pada Hari Sukan Negara 2016

Menarik! Boleh kongsikan dengan kami, bagaimana corak pemakanan anda dalam pengurusan diet?

Dari segi diet pemakanan pula, saya tidaklah mengamalkan sebarang bentuk diet yang menyeksakan. saya bedal je apa yang saya nak asalkan dalam lingkungan kalori yang diperlukan badan saya. Bagi saya, diet perlu enjoy dan tidak stressful.

Apa antara penyebab utama nak kuruskan badan?

Sebab utama saya nak kurus adalah saya dah penat jadi gemuk. Pada masa itu, saya fikir gemuk ni less attractive dan tidak menarik. Saya nak jadi attractive, saya nak jadi hensem, siapa yang tak nak jadi hensem. Jadi saya start menguruskan badan. Tapi satu benda yang saya belajar dari perjalanan weight loss, keyakinan diri tiada kaitan dengan rupa paras fizikal saya. Dulu saya ingat, sebab saya gemuk saya kurang keyakinan diri, kurang keyakinan utk berinteraksi dengan orang, kurang keyakinan untuk buat apa yang saya enjoy, tapi apabila saya sudah berjaya mencapai berat badan ideal, my self confidence and self worth has nothing to do with my physical appearance. I still feel confident. Rupanya saya silap, lack of self confident yang saya fikir ketika saya gemuk hanyalah dalam fikiran saya sahaja. Tak kira gemuk atau kurus, self Confident itu datang dalam diri sendiri.

Tanya lah kawan lama saya, mereka tidak nampak sedikitpun perubahan pada personaliti saya walaupun fizikal saya berubah. Jadi untuk mereka yang struggling dengan berat badan mereka, you can be what you want if you set your mind into it. Self confidence has nothing to do with your physical appearance. Just enjoy your life but with moderation. Sebab kita hidup ni tak lama, nak stress-stress buat apa. If you love to eat, just eat but with moderation.

Antara nama tidak asing di kalangan pemain badminton Malaysia pastinya keluarga Sidek iaitu Razif, Jailani, Rashid dan Rahman.

Malah, Siri animasi Anak-Anak Sidek cukup sinonim dalam kalangan kanak-kanak sekitar tahun 1990an. Walau dah lebih 20 tahun siri tersebut disiarkan di kaca televisyen namun pasti ramai yang masih mengingati jalan cerita lima adik-beradik lelaki kelahiran Banting, Selangor tersebut yang didedahkan dengan sukan badminton hingga berjaya menjadi jaguh tanah air.

Sekaligus diberi tanggungjawab menjadi jurulatih skuad badminton kebangsaan sampai sekarang.

Baru-baru ini Datuk Rashid mengiringi pemain badminton remaja bagi Temasya Sukan Universiti Dunia di Chengdu, China dari 28 Julai hingga 10 Ogos lepas. Pasukan negara berjaya merangkul pingat gangsa bagi temasya tersebut.

Berpuluh tahun menabur bakti demi negara tercinta, bekas pemain nombor satu dunia ini sebenarnya seorang family man. Pada 8 Julai lepas Datuk Rashid genap berusia 55 tahun dan anak kepada pasangan Dato’ Haji Mohd Sidek dan Datin Rukinah.

Kian bahagia melayari alam rumah tangga bersama isteri tercinta, Datin Azehan Abdul Halim, difahamkan Datuk Rashid mula mengenali cinta hatinya sejak wanita itu berusia belasan tahun.

“Isteri ialah anak saudara kepada arwah isteri Datuk Misbun Sidek. Saya kenal dari usia dia 13 tahun. Kami mula serius umur saya 34 tahun dan isteri 23 tahun sebelum memutuskan untuk melangsungkan perkahwinan.”

Pasangan ini mendirikan rumah tangga pada 21 Mac 2003. Hasil perkongsian hidup, mereka dikurniakan empat cahaya mata iaitu Ikhwan, Azwin berusia 18 tahun, Eizran 14 tahun dan Irfan, sembilan tahun.

Adik-beradik Datuk Rashid Sidek ialah Rusitah, Datuk Misbun, Datuk Razif, Datuk Jalani, Rahman dan Zamaliah Sidek.

Kesemua adik-beradik lelaki Datuk Rashid terlibat dalam arena badminton antarabangsa dan mendapat pendedahan serta bimbingan daripada bapa mereka.

Melakar pelbagai kejayaan era 90an, selain pernah memegang gelaran pemain badminton nombor satu dunia Datuk Rashid Sidek juga memenangi pingat emas perseorangan lelaki Sukan Komanwel, Auckland, Perseorangan Lelaki Sukan Komanwel, Victoria, Juara Perseorangan Piala Asia dan Juara Perseorangan Terbuka Malaysia.

Legenda badminton negara yang berjaya membawa Malaysia muncul juara Piala Thomas 1992 dianugerahkan Panglima Mahkota Wilayah (PMW) yang membawa gelaran Datuk pada Istiadat Pengurniaan Darjah Kebesaran, Bintang dan Pingat Wilayah Persekutuan 2021.

Artikel ini diambil dan diolah dari NONA.

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

BACA: Pernah Terfikir Dapat Anak Autism Akibat Dosa Lampau, Kata-Kata Isteri Tenangkan Hati Dr Say

Sumber :

Pengguna laman media sosial sama ada usianya muda, dewasa, masih belajar, sudah bekerja, bujang atau pun berkahwin pasti kenal akan sosok tubuh Khairul Aming.

Dia merupakan figura kini dikenali sebagai influencer dan personaliti media sosial yang terkenal dengan seleksi video masakan dan juga produk sambalnya yang cukup tular dan sentiasa laku keras.

Perkembangan yang dilaluinya terutama menerusi perniagaan ‘Sambal Nyet’ sentiasa dinantikan oleh pengikut dan peminatnya. Semalam, Khairul Amin telah berkongsi dengan cukup panjang lebar menerusi satu untaian di laman Twitter kendaliannya.

Perkongsian yang cukup memberikan inspirasi kepada usahawan muda yang lain itu menunjukkan perkembangan luar biasa perniagaan sambal miliknya. Jelas Khairul Aming, sejak ia dilancarkan sambal keluarannya telah mencecah jualan sehingga RM7.5 juta.

Malah, sehingga 2 Mac 2022, jualan telah pun mencecah RM8.6 juta. Apa yang mengujakan lagi, Khairul Aming turut berkongsi tentang perjalanannya membina kilang sendiri di negeri kelahirannya, Kelantan.

Dengan bermula memasak sendiri di rumah bertukar ke lot kedai dan hinggalah memiliki kilang sendiri seluar 14,000 kaki persegi. Selepas berbelanja lebih dari RM1 juta ringgit kini dia mampu berbangga dengan operasi kilangnya yang bermula pada semalam.

Menerusi untaian tersebut, MASKULIN boleh senaraikan beberapa kunci rahsia yang telah membuatkan Khairul Aming berkaya mengecap kejayaan luar biasa seperti sekarang dengan hanya satu produk sahaja iaitu ‘Sambal Nyet’!

PERCAYA DENGAN KEBOLEHAN DIRI

Tahukah anda Khairul Aming memiliki ijazah dalam bidang kejuruteraan dan tidak memiliki latar belakang formal dalam bidang masakan? Namun sejak dari mula dia percaya akan kebolehan dirinya sendiri.

Menghasilkan video masakan dari semasa ke semasa dengan kualiti kandungan dan produksi baik membuatkan ramai mula jatuh hati dengan personalitinya. Dengan kepercayaan kepada diri sendirilah juga mungkin telah membuatkan dia sentiasa ingin lebih maju ke hadapan.

BERANI AMBIL RISIKO

Membina kilang sendiri daripada kosong bukanlah satu kerja yang mudah. Malah jelsnya, ramai yang mencadangkannya untuk mengupah sahaja Original Equipment Manufacturer (OEM) untuk menghasilkan produknya. Namun itu bukanlah satu jalan mudah untuk dirinya kerana dia ingin belajar. Itulah risiko yang harus dia ambil.

BIJAK MEMASARKAN JENAMA DIRI

Populariti yang dikecapi oleh Khairul Aming bukanlah datang bergolek sekelip mata. Sejak beberapa tahun lalu dia telah membina jenama ‘Khairul Aming’ dengan menghasilkan video masakan yang berkualiti di laman media sosial. Video masakannya sepanjang 30 hari Ramadan membuktikan video berdurasi pendek juga mampu meraih jutaan tontonan.

Selepas mendapat pegikut yang setia barulah dia mula merancang mengeluarkan produk sendiri dengan ‘Sambal Nyet’.

SENTIASA BELAJAR

Mereka yang berjaya dalam perniagaan adalah mereka yang sentiasa ingin belajar dan tidak terkongkong dalam zon selesa semata. Dari penmerhatian MASKULIN, Khairul Aming merupakan seorang anak muda yang mempunyai semangat ingin belajar cukup luar biasa sekali.

Dia tampil dalam industri kulinari tanpa sebarang pendidikan formal bidang tersebut namun sifat sentiasa ingin belajar membuatkan dia maju ke hadapan. Membina kilang sendiri dengan mengambil penglibatan secara langsung juga menunjukkan passion yang tinggi dibawa olehnya.

MERENDAH DIRI

Di antara sebab mengapa ramai orang suka menontotn video Khairul Aming adalah disebabkan aura merendah dirinya. Setiap susun atur kata-katanya cukup mesra untuk didengari. Malah dia juga sentiasa terbuka untuk menerima sebarang teguran, kritikan dan berusaha untuk perbaiki jika ada kekurangan.

AKUI KESILAPAN & PERBAIKI DIRI

Lumrah dalam perniagaan pasti akan ada cabarannya sendiri. Paling penting adalah untuk kenal pasti dan akui jika ada kesilapan. Menerusi perkongsiannnya, Khairul Aming akui sepanjang setahun yang lalu pelbagai kesilapan yang telah dilakukannya.

Di antaranya ialah tersilap beli mesin, beli bahan atau material salah, rekaan layout kilang tersilap dan banyak lagi. Tapi bagi dirinya dari kesilapan itulah dia belajar hinggalah lahirnya kilang sendiri.

SENTIASA TERBUKA KONGSI PERKEMBANGAN PERNIAGAAN

Jika anda seorang follower laman media sosial Khairul Aming pastinya tahu bahawa Khairul Aming akan sentiasa berkongsi perkembangan perniagaannya dari semasa ke semasa.

Tidak ramai usahawan yang sanggup dan terbuka untuk berkongsi dengan teliti perjalanan perniagaan mereka. Menerusi perkongsiaan ini ia mungkin dapat membantu usahawan muda yang lain dengan tip-tip yang baik.

TIDAK KEDEKUT ILMU

Ilmu itu satu komoditi yang tiada nilainya. Mereka yang benar-benar berjaya tidak akan kedekut ilmu kerana mereka menganggapnya ia satu perkara baik yang harus dikongsi bersama.

MASKULIN yakin setiap perkongsian Khairul Aming boleh memberikan banyak ilmu yang baik dalam dunia perniagaan terutamanya kepada usahawan muda yang terinspirasi olehnya.

SENTIASA BERTERIMA KASIH

Setiap kejayaan ahli perniagaan pasti ada keluargha dan pasukannya sendiri yang menjadi tunjang utama. Khairul Amin sentiasa menyatakan dirinya terhutang budi dengan mereka yang selalu berad di belakangnya dan tidak lupa juga kepada pengikut dan pelanggang yang memberikan sokongan cukup luar biasa.

Semoga kisah kejayaan Khairul Aming ini dapat memberikan inspirasi juga kepada anda. Buat Khairul Aming, tahniah dan semoga terus maju jaya dalam perniagaan!

Jangan lupa untuk subscribe channel YouTube MASKULIN!