Untuk memulakan hari yang indah dan berjalan lancar bukan sekadar mengenakan pakaian yang berjenama tetapi memerlukan anda menjalankan beberapa rutin pagi. Semestinya rutin harian ini membantu meningkatkan penampilan untuk jadi lebih yakin.

RUTIN PAGI YANG MAMPU MENINGKATKAN PENAMPILAN ANDA

1) Semburan Pewangi Istimewa

Memakai pewangi setiap hari bukan saja memberi anda kesegaran minda tetapi membuatkan anda mempunyai bau badan atau ‘trademark’ bau tersendiri.

PEWANGI YANG SAMA AKAN MEMBUATKAN BUAH HATI ANDA CUKUP MENGENALI KARAKTER DIRI ANDA.

Untuk tampil bertenaga, penuh wangi dan yakin sepanjang masa, padankan pewangi bersama deodoran, cologne dan sabun supaya bauan lebih serasi.

2) Hidangan Kafein

Kopi hitam, teh hitam atau teh hijau cukup kaya dengan sumber antioksida yang membantu mengekalkan anda sentiasa muda.

MENURUT KAJIAN, MENGAMBIL MINUMAN INI SETIAP HARI DALAM KUANTITI SEDERHANA MAMPU MEMBANTU MERENDAHKAN RISIKO DEMENTIA YANG MENJADI PUNCA PEMBENTUKAN KANSER.

Malah, secawan minuman berkafein membantu pagi anda lebih bertenaga untuk memulakan hari baru.

3) Jangan Lupa Pencuci Muka

Biar ‘mandi burung’ sekalipun gara-gara terbangun lewat, pastikan anda mencuci wajah anda dengan pencuci yang berkualiti serta mengandungi  2% asid salicylic kerana ia membantu membersih kulit anda sehingga mendalam.

UNTUK MEMBERI WAJAH LEBIH SEGAR, PORI TERTUTUP DAN ANJAL SETIAP PAGI, BASUH MUKA DENGAN AIR SEJUK.

4) Bawa Bekal Lebih Selamat

Menghasilkan sarapan atau tengahari tidaklah mengambil masa yang lama.

Kebaikan yang anda peroleh apabila membawa bekalan adalah dapat menjimatkan kos perbelanjaan dan mengetahui lebihan kalori serta sodium yang tidak diperlukan seperti terdapat di dalam kebanyakan makanan proses.

BUKAN ITU SAHAJA, MEMBAWA BEKALAN MAKANAN SENDIRI AKAN MEMBERI PERUBAHAN KETARA DARI SEGI KESIHATAN DAN BERAT BADAN ANDA.

5) 100 Kali ‘push up’

Ia mungkin alasan biasa tapi hasilnya amat luar biasa. Melakukan 100 kali senaman ‘push up’ setiap pagi sebelum memulakan tugasan akan memberikan anda perut yang berotot dan bicep yang kuat seperti yang digila-gilakan ramai wanita.

MALAH, SENAMAN SETIAP PAGI INI TURUT MEMBANTU MEMPERBAIKI POSTUR BADAN DI MANA IA MEMBANTU ANDA LEBIH TINGGI DAN YAKIN.

6) Pencukuran Yang Baik

Wanita lebih gemar wajah yang bersih selepas melakukan pencukuran.

JANGAN BIARKAN HARI-HARI ANDA DALAM SEMINGGU TIDAK MELAKUKAN PROSES PENCUKURAN KERANA WAJAH SESEORANG BOLEH BERUBAH HANYA KERANA MISAI MAHUPUN JAMBANG!

Mungkin ada yang berpendapat jambang memberi rupa yang menarik tetapi fikirkan semula kerana wajah bersih adalah ekspresi pertama orang melihat anda.

7) Jangan Lupa Krim Mata

Mungkin anda menganggap ia kerja wanita untuk sering menyapu krim sekitar mata sebelum keluar rumah.

SEBAGAI LELAKI, ANDA JUGA TIDAK TERKECUALI KERANA MATA MERUPAKAN BAHAGIAN PERTAMA YANG DILIHAT DAN UNTUK MENGETAHUI TANDA-TANDA PENUAAN.

Menekap sedikit krim mata setiap pagi membantu melembapkan sekitar mata yang kering dan mengurangkan kedutan. Kandungan seperti retinol (vitamin A) membantu mengurangkan penampilan garis-garis halus.

8) Bersihkan Gigi

Meskipun ramai yang tertanya-tanya sama ada lebih baik memberus gigi sebelum atau selepas makan, tetapi memberus gigi setiap pagi adalah penting untuk memberikan senyuman yang menarik serta nafas yang segar.

MEMBERSIHKAN MULUT BUKAN SEKADAR MEMBERUS GIGI TETAPI MEMBUAT RAWATAN GIGI SETAHUN SEKALI.

9) Jangan Tinggalkan Sarapan

Bayangkan jika tubuh anda ibarat sebuah mesin yang memerlukan minyak untuk bertindak dengan sempurna. Begitu juga dengan anda yang memerlukan sumber tenaga hasil dari sarapan yang anda ambil setiap pagi.

KOMBINASI TERBAIK UNTUK SARAPAN ADALAH PROTEIN, BIJIRIN SEPERTI OAT YANG DICAMPUR DENGAN HIRISAN BUAH, YOGURT ATAU TELUR DADAR BERSAMA SAYURAN.

JIka anda terlewat sekalipun, kisar buah-buahan bersama susu atau jus dan campurkan satu sudu serbuk protein.

PENUTUP

sumber: lelakisihat.com

Masalah jerawat badan sering menghantui orang lelaki sampai ingin membuka baju pun rasa malu dan tidak selesa kerana jerawat badan bersepah.

Jerawat badan ini jika tidak diatasi segera boleh menghilangkan keyakinan diri kerana orang akan beranggapan yang anda kurang menitikberatkan kebersihan diri.

Sekiranya anda berdepan dengan jerawat badan dan ingin mengatasinya, ada produk terbaik dan tip yang anda boleh cuba seperti dikongsikan seorang pengguna Twitter bernama EvarosAquaGel.

Malah beliau turut berkongsikan punca-punca menyebabkan masalah jerawat badan ini berlaku dan bagaimana anda ingin mengenali jenis-jenis jerawat.

Punca-punca jerawat badan

Kenali jenis-jenis jerawat

1. Pemilihan body wash

3. Produk exfoliate

4. Epsom salt 

5. Guna Tea Tree Oil / Aloe Vera selepas mandi

6. Tukar cadar dan bantal

7. Amalkan pemakanan seimbang

8. Tukar baju dengan kerap

9. Mandi 2 kali sehari 

10. Jumpa pakar kulit / dermatologist

11. Minum air secukupnya

Zaman dahulu kaum lelaki hanya menggunakan sabun mandi sebagai bahan untuk mencuci wajah. Sambil mandi bersabun terus gosok muka sama. Tpai zaman sudah berubah. Kini terdapat pelbagai produk pencuci muka yang dikeluarkan khas untuk lelaki.

Kini terdapat pelbagai jenis pencuci muka dengan jenama berbeza. Malah lebih mengagumkan setiap satu daripadanya disasarkan untuk lelaki yang miliki jenis kulit berbeza-beza. Denganlambakan produk pencuci muka ini pastinya anda boleh pening dan keliru untuk memilihnya.

Jadi kini anda tak perlu risau kerana MASKULIN telah menyenaraikan beberpa jenis produk pencuci muka pelbagai jenama. Jom ikuti senarai pencucui muka lelaki pilihan MASKULIN!

GATSBY Clear Whitening

Mempunyai 6 multi-fungsi untuk membantu mencerahkan kulit dan nampak lebih segar. Membantu membuang kulit mati, mengurangkan keratin pada kulit wajah dab mengurangkan penghasilan melanin di dalam kulit. Selain itu didatangi rasa sensasi sejuk dengan Extra Cold.

L’OREAL Men Expert White Activ

Bagi anda yang mempunyai kulit wajah yang sentiasa berminyak, inilah antara pencuci muka yang sesuai anda gunakan. Ia juga efektif untuk membuang sel-sel kulit mati terutamanya buat anda yang sering terdedah dengan kondisi luaran yang berhabuk dan berdebu.

BACA: Dari Muka Berjerawat Teruk, Lelaki Kongsi Cara Dia Pulihkan Wajah Dengan Produk Ini!

NIVEA MEN Anti-Acne Oil Control Volcanic Mud Foam

Anda seorang yang sentiasa tumbuh jerawat? Mungkin sebelum ini anda menggunakan produk pencuci muka yang tak bersesuaian dengan kulit. Pencuci muka yang dihasilkan dengan sumber lumur gunung berapi ini dihasilkan khusus untuk melawan kondisi kulit wajah yang rosak disebabkan jerawat. Ia dikatakan efektif membantu membunuh bakterua dan kotoran halus.

NANO MEN Oil Control Perfect Clay Cleanser

Satu lagi produk pencuci muka pilihan MASKULIN yang mampu mengawal kulit wajah yang berminyak. Ia boleh membantu anda membuang sisa-sisa ‘minyak’pada wajah dan membantu memdapatkan tekstur kulit yang lebih sihat dan bersinar.

GARNIER MEN Turbolight Oil Cooling Foam

Produk dari Garnier ini sedikit berbeza dengan yang lain. Ini kerana ia lebih menggunakan fungsi buih menyejukkan untuk membantu anda mencuci muka daripada kesan kotoran, minyak berlebihan dan juga meredakan kuit yang stres.

BADLAB Deep Cleansing Facial Cleanser

Buat anda yang memiliki wajah yang agak kering, pencuci muka BADLAB ini mampu mengembalikan kelembapan wajah. Selian itu ia juga mempu membuang kotoran degil yang melekat di dalam liang-liang kecil pada kulit wajah.

DASHING Whitening Scrub Facial Cleanser

Pencuci muka yang juga berfungsi sebagai skrub dari DASHING ini merupakan produk harian yang mampu membuang kotoran dan membantu anda mengekalkan kulit wajah yang berseri dan putih. Ia juga mengandungi khasiat daripada garam laut yang mempunyai fungsi memutih.

MARO Body & Face Cleansing Soap

Bagi anda yang miliki kulit wajah biasa dan normal mungkin boleh cuba produk pelbagai guna ini. Selain boleh digunakan sebagai sabun badan ia juga boleh dipakai sebagai pencuci muka. Mampu mengembalikan kesegaran badan dan wajah, dua dalam satu!