
Nak tahu bagaimana 11 teknik paling cepat kuruskan badan. Sila baca artikel ini…
1. Senaman Berterusan
Badan perlu digerakkan untuk membakar kalori dan lemak terkumpul serta membantu badan mengagihkan keperluan nutrisi lebih efisien ke bahagian tertentu mengikut keperluan. Berjalan, skipping, regangan berterusan selama 30 minit sehari (setiap pagi) secara berterusan lebih digalakkan berbanding membuat senaman agresif yang tidak konsisten.
2. Tidur Awal
Setelah seharian bertungkus lumus, tindakan berjaga sepanjang malam adalah tindakan yang kurang cerdik. Badan berupaya membaiki sendiri setiap kali seseorang tidur malam hari, dan proses baikpulih badan selalu lebih efisien jika waktu tidur adalah sama. Tidur tidak tentu lambat laun boleh mendatangkan mudarat, jadi penting untuk kita tidur awal sebagai langkah paling mudah mengelakkan penyakit.
3. Makanan Kesihatan
Jika anda bukan seorang yang mengamalkan cara pemakanan yang sihat dan seimbang, pengambilan makanan kesihatan adalah cara paling mudah mengekalkan kesihatan badan. Sesetengah vitamin dan mineral penting untuk melawan penyakit, dan jika anda tidak berselera makan sayur, kekacang dan buah-buahan sekurang-kurangnya sekali dalam setiap hari waktu makan, cara paling mudah adalah makanan kesihatan. Pilihan terkini adalah yang makanan kesihatan organik berasaskan herba.
4. Berfikir Sebelum Masuk Program Kuruskan Badan
Program kuruskan badan bukannya tidak elok, namun ada alternatif lebih murah dan kekal lama untuk mendapat hasil badan yang kurus dan sihat.
5. Makan Lebih Sayuran, Kurangkan Daging Merah, Kopi, Gula dan Garam
Agak susah diamalkan sebab bagi sesetengah orang, sayur bukan kegemaran. Namun cara paling mudah tentunya makan lebih sayuran. Kata mahu sihat, jadi kenapa perlu makan makanan memudaratkan, seterusnya telan ubat, dan kemudian masih terdesak memikirkan kesihatan diri yang terjejas sedangkan dengan amalan pemakanan yang sihat sekaligus semua risiko berkaitan masalah kesihatan diri boleh dikurangkan.
6. Jangan Tinggalkan Makan Pagi
Seseorang yang meninggalkan makan pagi majoriti akan merasa teramat lapar pada sebelah petang dan malam. Walaupun pada siang hari nampak bagus kurang makan, namun makan pada malam hari boleh mengganggu proses kebiasaan badan akibat keperluan proses pencernaan makanan tidak konsisten, menyebabkan banyak makanan disimpan sebagai lemak seterusnya menyebabkan seseorang yang meninggalkan makan pagi makan lebih banyak berbanding orang yang tidak meninggalkan makan pagi.
7. Jangan Makan Hidangan Tidak Lengkap
Badan boleh menyerap nutrien secara lebih baik jika ketiga-tiga elemen penting karbohidrat, lemak tidak tepu dan protein diambil bersama.
8. Jangan Berlapar
Makan ketika terlalu lapar selalunya menjadi penyebab anda makan secara berlebihan. Seharusnya anda makan ketika baru terasa lapar, kunyah secara perlahan dan ini membolehkan anda mengawal pemakanan secara lebih baik.
9. Elakkan Tekanan
Berada dalam tekanan boleh menjadi punca risiko sakit. Elakkan sumber stress seperti berada dalam kesesakan trafik: asap kereta, bunyi hon kuat dan sebagainya, spray rambut, racun serangga dan lain-lain bahan kimia adalah memudaratkan tidak kira betapa baik gaya hidup sihat yang kita amalkan. Jangan cucuk racun dalam diri kita, walaupun secara tidak terus.
10. Selalu Basuh Tangan
Elakkan sakit dengan selalu basuh tangan. Kecuali akibat demam dan selesema, sesekali berada dalam kotoran bakteria dan patogen boleh melatih badan membina sistem imun yang lebih baik. Namun bagi seseorang yang berumur, separuh usia, kerap demam dan selesema bukan pilihan terbaik untuk menikmati cara hidup sihat.
11. Jaga Tindakan
Tidak berbaloi jika segala perkara diatas dilaksana sebaik mungkin tetapi akhirnya anda dilanggar mati oleh bas kerana anda tidak menggunakan jejantas. Walaupun anda sihat, tidak bermakna anda kebal, jadi sentiasa jaga tindakan untuk orang tersayang.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Nama Asal 10 Pasukan Kelab Bola Sepak Terkenal Inggeris

Dalam sejarah bola sepak Inggeris, banyak kelab bola sepak yang kita kenali hari ini telah melalui pelbagai perubahan sejak penubuhan mereka. Nama asal mereka mencerminkan sejarah, komuniti, dan aspirasi tempatan.
MASKULIN yakin ramai di antara anda merupakan peminat atau penyokong kelab-kelab hebat dari Liga Perdana Inggeris seperti Liverpool, Manchester United, Arsenal, Chelsea dan banyak lagi.
Tapi sejauh manakah anda tahu tentang asal-usul nama sebenar kelab-kelab tersebut ketika ia ditubuhkan?
Berikut adalah sejarah dan nama asal 10 kelab bola sepak terkenal di England, termasuk Manchester United, Liverpool, Arsenal, dan Chelsea.
1. Manchester United – Newton Heath LYR FC
Manchester United kini dianggap sebagai salah sebuah kelab bola sepak terbesar di dunia. Pada asal penubuhannya ia diberi nama sebagai Newton Heath LYR Football Club pada tahun 1878.
Kelab ini ditubuhkan oleh pekerja landasan kereta api Lancashire and Yorkshire Railway (LYR) di Newton Heath, Manchester. Pasukan ini pada asalnya mewakili jabatan rel mereka, namun pada tahun 1902, kelab menghadapi masalah kewangan dan hampir ditutup.
J. H. Davies, seorang ahli perniagaan, menyelamatkan kelab ini dan menamakan semula sebagai Manchester United.
2. Liverpool – Everton F.C. and Athletic Grounds Ltd.
Juara Eropah sebanyak 6 kali, Liverpool Football Club ditubuhkan pada tahun 1892 selepas pertikaian berlaku antara lembaga pengurusan Everton F.C. dan pemilik tanah Anfield, John Houlding.

Houlding memutuskan untuk menubuhkan kelab baru selepas Everton berpindah dari Anfield. Pada awalnya, kelab ini didaftarkan dengan nama “Everton F.C. and Athletic Grounds Ltd.” Namun, selepas rayuan undang-undang, nama itu diubah kepada Liverpool Football Club.
3. Arsenal – Dial Square
Kelan yang kini dianggap pencabar terdekat Manhester City untuk kejuaraan liga terkini, Arsenal diasaskan pada tahun 1886 oleh sekumpulan pekerja di Royal Arsenal, Woolwich, London.
Pasukan ini pada asalnya dinamakan Dial Square, sempena bengkel yang mereka bekerja. Tidak lama selepas itu, kelab ini menukar nama mereka kepada Royal Arsenal, sebelum akhirnya mengambil nama Woolwich Arsenal.
Pada tahun 1913, selepas berpindah ke kawasan Highbury, mereka memendekkan nama menjadi Arsenal Football Club.
4. Chelsea – Chelsea FC
Tidak seperti kelab-kelab lain, Chelsea Football Club tidak mengalami perubahan nama yang signifikan sejak penubuhannya pada tahun 1905.
Nama “Chelsea” dipilih oleh pengasas kelab, Gus Mears, setelah lokasi stadium mereka, Stamford Bridge, terletak dalam kawasan tersebut.
Stamford Bridge pada asalnya ditujukan kepada Fulham FC, tetapi setelah gagal mencapai persetujuan, Chelsea FC ditubuhkan untuk mengisi stadium tersebut.
5. Tottenham Hotspur – Hotspur FC
Tottenham Hotspur ditubuhkan pada tahun 1882 dengan nama Hotspur FC oleh sekumpulan pelajar sekolah dan bekas pelajar dari gereja Tottenham.
Nama itu diambil daripada Sir Henry Percy, seorang bangsawan Inggeris yang dikenali dengan gelaran ‘Harry Hotspur’, watak yang terkenal kerana sikapnya yang berani dalam sejarah Inggeris.
Pada tahun 1884, nama kelab itu diubah kepada Tottenham Hotspur untuk mengelakkan kekeliruan dengan kelab lain yang juga menggunakan nama Hotspur.
6. Manchester City – St. Mark’s (West Gorton)
Manchester City pada asalnya ditubuhkan pada tahun 1880 sebagai St. Mark’s (West Gorton) oleh seorang paderi dan isterinya sebagai usaha untuk mengurangkan jenayah dan kemiskinan di kalangan belia tempatan.
Pada tahun 1887, kelab ini dinamakan semula sebagai Ardwick Association Football Club selepas berpindah ke kawasan Ardwick. Pada tahun 1894, nama Manchester City Football Club digunakan untuk mencerminkan kedudukan geografi mereka di Manchester.
7. Everton – St. Domingo’s FC
Everton Football Club yang kini menjadi salah satu kelab tertua di England, pada asalnya ditubuhkan pada tahun 1878 sebagai St. Domingo’s FC.
Nama ini diambil sempena gereja Methodist St. Domingo di kawasan Everton, Liverpool, untuk menyediakan aktiviti kepada ahli gereja pada musim sejuk.
Pada tahun 1879, kelab ini menarik lebih ramai pemain dari luar gereja, lalu mereka menukar nama kepada Everton Football Club, mengambil nama daerah setempat.
8. Aston Villa – Villa Cross Wesleyan Chapel
Aston Villa ditubuhkan pada tahun 1874 oleh ahli Wesleyan Chapel di Villa Cross, Birmingham.
Nama asal kelab ini diambil dari lokasi penubuhannya, dan tujuan asalnya adalah untuk menyediakan aktiviti kepada pemuda-pemuda tempatan.
Aston Villa adalah antara kelab yang turut terlibat dalam pembentukan Liga Bola Sepak (Football League) pada tahun 1888.

9. West Ham United – Thames Ironworks FC
West Ham United pada asalnya ditubuhkan sebagai Thames Ironworks FC pada tahun 1895 oleh pekerja-pekerja syarikat pembinaan kapal Thames Ironworks di London Timur.
Mereka merupakan pasukan pekerja kilang, dan kelab ini mempunyai hubungan erat dengan masyarakat perindustrian London.
Pada tahun 1900, kelab ini dinamakan semula sebagai West Ham United setelah pengurusan kilang membubarkan kelab asal dan membentuk yang baru.
BACA: 10 Pemain Bola Sepak Pilih Selebriti Popular Sebagai Pasangan & Kekal Bahagia!
10. Leicester City – Leicester Fosse
Leicester City Football Club yang terkenal hari ini dengan kejayaan Liga Perdana 2016, pada asalnya ditubuhkan pada tahun 1884 dengan nama Leicester Fosse, merujuk kepada jalan lama Rom di Leicester.
Selepas Perang Dunia Pertama, kelab ini menghadapi masalah kewangan dan selepas penstrukturan semula, mereka menukar nama kepada Leicester City pada tahun 1919 untuk mencerminkan status bandar Leicester.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Cinta Jarak Jauh Bukanlah Alasan Untuk Anda Berlaku Curang

[et_pb_section admin_label=”Section” global_module=”53″ fullwidth=”on” specialty=”off” transparent_background=”off” allow_player_pause=”off” inner_shadow=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” padding_mobile=”off” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” make_equal=”off” use_custom_gutter=”off”][et_pb_fullwidth_post_title global_parent=”53″ admin_label=”Fullwidth Post Title” title=”on” meta=”on” author=”on” date=”on” categories=”off” comments=”off” featured_image=”on” featured_placement=”background” parallax_effect=”on” parallax_method=”off” text_orientation=”center” text_color=”dark” text_background=”on” text_bg_color=”rgba(255,255,255,0.9)” module_bg_color=”rgba(255,255,255,0)” title_all_caps=”off” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] [/et_pb_fullwidth_post_title][/et_pb_section][et_pb_section admin_label=”section” transparent_background=”off” allow_player_pause=”off” inner_shadow=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” custom_padding=”||0px|” padding_mobile=”on” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” make_equal=”off” use_custom_gutter=”off”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”2_3″][et_pb_image admin_label=”Main Image ” show_in_lightbox=”off” url_new_window=”off” use_overlay=”off” animation=”left” sticky=”off” align=”left” force_fullwidth=”on” always_center_on_mobile=”on” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” src=”https://cdn.maskulin.com.my/2017/07/o-LONG-DISTANCE-RELATIONSHIP-facebook.jpg”] [/et_pb_image][et_pb_code admin_label=”SHARE (JGN DELETE)” global_module=”3267″ saved_tabs=”all”][mashshare][/et_pb_code][et_pb_text admin_label=”Text” background_layout=”light” text_orientation=”left” text_font_size=”16″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”]
SEMARAKKAN CINTA JARAK JAUH
Hubungan jarak jauh? Walaupun ia tidak berlaku pada semua pasangan tetapi situasi ini tetap ada atas sebab tertentu. Tanyalah sesiapa pun pasti mereka tidak sanggup untuk berjauhan. Ramai pasangan yang dah berkahwin mengimpikan untuk tinggal bersama namun dek kerana tuntutan kerja dan pelbagai faktor demi kelangsungan hidup terpaksa direlakan. Kali ini Maskulin kongsikan beberapa tip untuk terus menyemarakkan rasa cinta bagi pasangan yang tinggal berasingan dan jarak jauh.
1.Percaya pada pasangan
Apabila kita berjauhan dengan pasangan, kita mestilah percayakannya dengan sepenuh hati. Betapa pentingnya kita saling mempercayai dalam hidup berpasangan ini. Percayalah padanya yang akan setia dan masih menyayangi kita walaupun jarak memisahkan.
2.Setia walaupun jauh
Memang pelbagai dugaan yang kita hadapi apabila berjauha. Ketika kita berjauhan, kita akan terasa sunyi. Pada masa inilah hati kita akan digoda dengan persekitaran seperti terlihat pasangan yang sedang berdua-duaan. Fikirkanlah, apa perasaan pasangan kita bila dapat tahu yang kita tidak setia? Letakkanlah diri kita di tempatnya, adakah kita akan gembira dan suka jika kita diperlakukan sedemikian?
3.Berjumpalah walaupun seketika
Jangan jadikan jarak sebagai alasan. Cinta perlukan komitmen. Walaupun jauh, cuba cari masa untuk berjumpa dengan si dia. Jika ada cuti, luangkanlah sedikit masa untuk berjumpa dengannya. Pasti si dia akan teruja untuk berjumpa. Malah yang mempunyai anak apa salahnya meluangkan masa dengan membawa mereka bercuti untuk melepaskan kerinduan.
4.Selalu berhubung
Walaupun jauh tidak menjadi penghalang bagi pasangan untuk berhubung. Sentiasa memastikan diri berhubungan sangat penting agar ikatan terus kukuh walaupun jarak dan masa memisahkannya.
5.Ingat hari-hari penting
Bukan mudah untuk mengingati hari-hari penting. Namun tiada alasan sebenarnya kerana ia untuk kebaikan antara kamu berdua. Apa salahnya masing-masing mengingatinya kerana ia boleh menjadi satu kejutan istimewa kepada pasangan tambah lagi anda sememangnya jarang berjumpa.
6.Jangan jadikan jarak sebagai pemusnah
Cinta jarak jauh memang sukar. Memang meronta-ronta hati apabila rindu itu datang. Jika keseorangan, sudah pasti kita akan terasa sangat kerinduan itu. Tetapi ingatlah, jangan jadikan jarak yang jauh itu sebagai pemusnah cinta anda. Jadikan ia sebagai satu cabaran yang akan memberikan anda lebih bersemangat untuk meneruskan cinta itu.
7.Sentiasa buat pembaharuan
Apa salahnya anda buat kejutan yang tidak disangka kepada pasangan. Pembaharuan ini bukan sahaja menggembirakan hati tetapi mewujudkan rasa berkasih sayang. Paling mudah jika sebelum ini anda tidak pernah memasak untuk isteri, apabila berjumpa dengannya cuba buat menu hasil air tangan anda. Walaupun ringkas sudah cukup memuaskan hati sambil selitkan dengan kata-kata romantik. Usah fikir hanya pasangan romantik sahaja boleh melakukannya.
[/et_pb_text][et_pb_image admin_label=”Image ” show_in_lightbox=”off” url_new_window=”off” use_overlay=”off” animation=”left” sticky=”off” align=”left” force_fullwidth=”on” always_center_on_mobile=”on” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” src=”https://cdn.maskulin.com.my/2017/07/With-an-understanding-on-how-to-overcome-an-argument-disputes-are-resolved-quickly-peacefully.jpg”] [/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″][et_pb_code admin_label=”Med Rect A” custom_css_main_element=”text-align: center;||margin:0;padding:0||padding-top: 0px !important;” saved_tabs=”all” global_module=”54″]<!– /6273129/MAS_300x250 –> <div id=”div-gpt-ad-1484881151587-0″ style=”height: auto; width: auto;margin:auto”> <script> googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘div-gpt-ad-1484881151587-0’); }); </script> </div>[/et_pb_code][et_pb_text admin_label=”Header Follow” background_layout=”dark” text_orientation=”center” text_font=”Oswald|on|||” background_color=”#000000″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_css_main_element=”margin-bottom: 10% !important;”]
FOLLOW KAMI
[/et_pb_text][et_pb_social_media_follow admin_label=”Social Media Follow” link_shape=”circle” background_layout=”light” url_new_window=”on” follow_button=”off” custom_css_main_element=”text-align: center !important;||margin-bottom: 5% !important;” saved_tabs=”all” global_module=”55″] [et_pb_social_media_follow_network social_network=”facebook” url=”https://www.facebook.com/majalahmaskulin/?fref=ts” skype_action=”call” bg_color=”#968960″] facebook [/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”twitter” url=”https://twitter.com/MaskulinMag” skype_action=”call” bg_color=”#968960″] Twitter [/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”instagram” url=”https://www.instagram.com/maskulinmag/?hl=en” skype_action=”call” bg_color=”#968960″] Instagram [/et_pb_social_media_follow_network] [/et_pb_social_media_follow][et_pb_code admin_label=”Surat Berita” custom_css_main_element=”text-align:center;”]<iframe width=”100%” height=”441″ frameborder=”0″ scrolling=”no” src=”http://www.karangkraf.info/maskulin-300px.php”></iframe>[/et_pb_code][et_pb_code admin_label=”Med Rect B” saved_tabs=”all” global_module=”56″ custom_css_main_element=”text-align: center;”]<!– /6273129/MAS_300x250_B –> <div id=”div-gpt-ad-1484881151587-1″ style=”height: auto; width: auto;margin:auto”> <script> googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘div-gpt-ad-1484881151587-1’); }); </script> </div>[/et_pb_code][et_pb_text admin_label=”Header Video” background_layout=”dark” text_orientation=”center” text_font=”Oswald|on|||” background_color=”#000000″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_css_main_element=”margin-bottom: 1% !important;” disabled=”off” disabled_on=”on||”]
VIDEO
[/et_pb_text][et_pb_video admin_label=”Video” saved_tabs=”all” src=”https://www.youtube.com/watch?v=Bkbo5dUwTMI” image_src=”//i.ytimg.com/vi/Bkbo5dUwTMI/hqdefault.jpg” disabled=”off” disabled_on=”on||” global_module=”57″] [/et_pb_video][et_pb_code admin_label=”Crowdynews Code” global_module=”4151″ saved_tabs=”all” custom_css_main_element=”text-align: center;||margin:0;padding:0||padding-top: 0px !important;”]<div data-crowdynews-widget=”SinarHarian_maskulin”><script src=”//widget.crowdynews.com/SinarHarian_maskulin.js” async=”true”></script></div>[/et_pb_code][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section admin_label=”Section” fullwidth=”off” specialty=”off” transparent_background=”off” allow_player_pause=”off” inner_shadow=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” custom_padding=”0px|||” padding_mobile=”on” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” make_equal=”off” use_custom_gutter=”off”][et_pb_row admin_label=”Row” global_module=”1094″ make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” use_custom_gutter=”off” padding_mobile=”off” allow_player_pause=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” make_equal=”off” column_padding_mobile=”on” parallax_1=”off” parallax_method_1=”off” parallax_2=”off” parallax_method_2=”off” disabled=”off”][et_pb_column type=”2_3″][et_pb_code global_parent=”1094″ admin_label=”FB Comment” custom_css_main_element=”border-top: 1px #d1d1d1 solid;” disabled=”off”][fbcomments][/et_pb_code][et_pb_code global_parent=”1094″ admin_label=”Code” /][et_pb_comments global_parent=”1094″ admin_label=”Comments” show_avatar=”on” show_reply=”on” show_count=”on” background_layout=”light” input_border_radius=”0px” disabled_on=”on|on|on” meta_font_size=”14px” meta_letter_spacing=”0px” meta_line_height=”1em” body_font_size=”14px” body_letter_spacing=”0px” body_line_height=”1em” form_field_font_size=”18px” form_field_letter_spacing=”0px” form_field_line_height=”1em” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_width=”1px” border_style=”solid” custom_button=”off” button_text_size=”20″ button_letter_spacing=”0″ button_use_icon=”default” button_icon_placement=”right” button_on_hover=”on” button_letter_spacing_hover=”0″ disabled=”on”] [/et_pb_comments][et_pb_code global_parent=”1094″ admin_label=”Taboola Code”]<div id=”taboola-below-article-thumbnails-2nd”></div> <script type=”text/javascript”> window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({ mode: ‘organic-thumbnails-a’, container: ‘taboola-below-article-thumbnails-2nd’, placement: ‘Below Article Thumbnails 2nd’, target_type: ‘mix’ }); </script> <div id=”taboola-below-article-thumbnails”></div> <script type=”text/javascript”> window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({ mode: ‘thumbnails-a’, container: ‘taboola-below-article-thumbnails’, placement: ‘Below Article Thumbnails’, target_type: ‘mix’ }); </script>[/et_pb_code][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section admin_label=”Section” global_module=”58″ fullwidth=”off” specialty=”off” transparent_background=”off” background_color=”#000000″ allow_player_pause=”off” inner_shadow=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” custom_padding=”30px|||” padding_mobile=”off” disabled=”off” disabled_on=”on|on|” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” make_equal=”off” use_custom_gutter=”off”][et_pb_row global_parent=”58″ admin_label=”Row” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” use_custom_gutter=”off” padding_mobile=”off” allow_player_pause=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” make_equal=”off” parallax_1=”off” parallax_method_1=”off” parallax_2=”off” parallax_method_2=”off” parallax_3=”off” parallax_method_3=”off” parallax_4=”off” parallax_method_4=”off” column_padding_mobile=”on”][et_pb_column type=”1_4″][et_pb_text global_parent=”58″ admin_label=”Info” background_layout=”light” text_orientation=”left” text_font_size=”16″ text_text_color=”#ffffff” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_margin=”||-1px|” text_font=”Oswald||||”] INFO [/et_pb_text][et_pb_divider global_parent=”58″ admin_label=”Divider” color=”#5e5e5e” show_divider=”on” height=”2″ divider_style=”solid” divider_position=”bottom” hide_on_mobile=”off”] [/et_pb_divider][et_pb_text global_parent=”58″ admin_label=”Link Info” background_layout=”light” text_orientation=”left” text_font=”Source Sans Pro|on|||” text_font_size=”16″ text_text_color=”#ffffff” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_padding=”||30px|”] + Tentang Kami
+ Pengiklanan
+ Penafian
+ Langganan
+ Hubungi
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″][et_pb_text global_parent=”58″ admin_label=”Karangkraf” background_layout=”light” text_orientation=”left” text_font_size=”16″ text_text_color=”#ffffff” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_margin=”||-1px|” text_font=”Oswald||||”] KARANGKRAF [/et_pb_text][et_pb_divider global_parent=”58″ admin_label=”Divider” color=”#5e5e5e” show_divider=”on” height=”2″ divider_style=”solid” divider_position=”bottom” hide_on_mobile=”off”] [/et_pb_divider][et_pb_text global_parent=”58″ admin_label=”Link Karangkraf” background_layout=”light” text_orientation=”left” text_font=”Source Sans Pro|on|||” text_font_size=”16″ text_text_color=”#ffffff” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_padding=”||30px|”] + Utama
+ Sinar Harian
+ Sinar TV
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″][et_pb_text global_parent=”58″ admin_label=”Karangkraf” background_layout=”light” text_orientation=”left” text_font_size=”16″ text_text_color=”#ffffff” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_margin=”||-1px|” text_font=”Oswald||||”] FOLLOW KAMI [/et_pb_text][et_pb_divider global_parent=”58″ admin_label=”Divider” color=”#5e5e5e” show_divider=”on” height=”2″ divider_style=”solid” divider_position=”bottom” hide_on_mobile=”off”] [/et_pb_divider][et_pb_social_media_follow global_parent=”58″ admin_label=”Social Media Follow” link_shape=”circle” background_layout=”dark” url_new_window=”on” follow_button=”on” custom_css_main_element=”text-align: left !important;||margin-bottom: 1% !important;”] [et_pb_social_media_follow_network social_network=”facebook” url=”https://www.facebook.com/majalahmaskulin/?fref=ts” skype_action=”call” bg_color=”#3b5998″] facebook [/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”twitter” url=”https://twitter.com/MaskulinMag” skype_action=”call” bg_color=”#00aced”] Twitter [/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”instagram” url=”https://www.instagram.com/maskulinmag/?hl=en” skype_action=”call” bg_color=”#517fa4″] Instagram [/et_pb_social_media_follow_network] [/et_pb_social_media_follow][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section admin_label=”Section” global_module=”64″ fullwidth=”off” specialty=”on” transparent_background=”off” background_color=”#000000″ allow_player_pause=”off” inner_shadow=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” custom_padding=”30px|||” padding_mobile=”off” disabled=”off” disabled_on=”||on” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” make_equal=”off” use_custom_gutter=”off” parallax_1=”off” parallax_method_1=”off” parallax_2=”off” parallax_method_2=”off”][et_pb_column type=”1_2″ specialty_columns=”2″][et_pb_row_inner global_parent=”64″ admin_label=”Row”][et_pb_column_inner type=”1_2″ saved_specialty_column_type=”1_2″][et_pb_text global_parent=”64″ admin_label=”Info” background_layout=”light” text_orientation=”left” text_font=”Oswald||||” text_font_size=”16″ text_text_color=”#ffffff” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_margin=”||-1px|”] INFO [/et_pb_text][et_pb_divider global_parent=”64″ admin_label=”Divider” color=”#5e5e5e” show_divider=”on” height=”2″ divider_style=”solid” divider_position=”bottom” hide_on_mobile=”off”] [/et_pb_divider][et_pb_text global_parent=”64″ admin_label=”Link Info” background_layout=”light” text_orientation=”left” text_font=”Source Sans Pro|on|||” text_font_size=”16″ text_text_color=”#ffffff” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_padding=”||30px|”] + Tentang Kami
+ Pengiklanan
+ Penafian
+ Langganan
+ Hubungi
[/et_pb_text][/et_pb_column_inner][et_pb_column_inner type=”1_2″ saved_specialty_column_type=”1_2″][et_pb_text global_parent=”64″ admin_label=”Karangkraf” background_layout=”light” text_orientation=”left” text_font=”Oswald||||” text_font_size=”16″ text_text_color=”#ffffff” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_margin=”||-1px|”] KARANGKRAF [/et_pb_text][et_pb_divider global_parent=”64″ admin_label=”Divider” color=”#5e5e5e” show_divider=”on” height=”2″ divider_style=”solid” divider_position=”bottom” hide_on_mobile=”off”] [/et_pb_divider][et_pb_text global_parent=”64″ admin_label=”Link Karangkraf” background_layout=”light” text_orientation=”left” text_font=”Source Sans Pro|on|||” text_font_size=”16″ text_text_color=”#ffffff” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_padding=”||30px|”] + Utama
+ Sinar Harian
+ Sinar TV
[/et_pb_text][/et_pb_column_inner][/et_pb_row_inner][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text global_parent=”64″ admin_label=”Follow Kami” background_layout=”light” text_orientation=”left” text_font=”Oswald||||” text_font_size=”16″ text_text_color=”#ffffff” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_margin=”||-1px|”] FOLLOW KAMI [/et_pb_text][et_pb_divider global_parent=”64″ admin_label=”Divider” color=”#5e5e5e” show_divider=”on” height=”2″ divider_style=”solid” divider_position=”bottom” hide_on_mobile=”off”] [/et_pb_divider][et_pb_social_media_follow global_parent=”64″ admin_label=”Social Media Follow Ipad” link_shape=”circle” background_layout=”dark” url_new_window=”on” follow_button=”on” disabled=”off” disabled_on=”on||” custom_css_main_element=”text-align: center !important;||margin-bottom: 1% !important;”] [et_pb_social_media_follow_network social_network=”facebook” url=”https://www.facebook.com/majalahmaskulin/?fref=ts” skype_action=”call” bg_color=”#3b5998″] facebook [/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”twitter” url=”https://twitter.com/MaskulinMag” skype_action=”call” bg_color=”#00aced”] Twitter [/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”instagram” url=”https://www.instagram.com/maskulinmag/?hl=en” skype_action=”call” bg_color=”#517fa4″] Instagram [/et_pb_social_media_follow_network] [/et_pb_social_media_follow][et_pb_social_media_follow global_parent=”64″ admin_label=”Social Media Follow Mobile” link_shape=”circle” background_layout=”dark” url_new_window=”on” follow_button=”off” disabled=”off” disabled_on=”off|on|on” custom_css_main_element=”text-align: center !important;||margin-bottom: 1% !important;”] [et_pb_social_media_follow_network social_network=”facebook” url=”https://www.facebook.com/majalahmaskulin/?fref=ts” skype_action=”call” bg_color=”#3b5998″] facebook [/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”twitter” url=”https://twitter.com/MaskulinMag” skype_action=”call” bg_color=”#00aced”] Twitter [/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”instagram” url=”https://www.instagram.com/maskulinmag/?hl=en” skype_action=”call” bg_color=”#517fa4″] Instagram [/et_pb_social_media_follow_network] [/et_pb_social_media_follow][/et_pb_column][/et_pb_section][et_pb_section admin_label=”Section” fullwidth=”on” specialty=”off” transparent_background=”off” background_color=”#5e5e5e” allow_player_pause=”off” inner_shadow=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” padding_mobile=”off” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” make_equal=”off” use_custom_gutter=”off” custom_css_main_element=”height: 4px;”][/et_pb_section][et_pb_section admin_label=”Section” global_module=”70″ fullwidth=”off” specialty=”off” transparent_background=”off” background_color=”#000000″ allow_player_pause=”off” inner_shadow=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” padding_mobile=”off” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” make_equal=”off” use_custom_gutter=”off” custom_padding=”||0px|”][et_pb_row global_parent=”70″ admin_label=”Row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_image global_parent=”70″ admin_label=”Logo Karangkraf Desktop & Tablet” src=”http://maskulin.com.my/wp-content/uploads/2017/04/logo-kkf-putih-2.png” show_in_lightbox=”off” url_new_window=”off” use_overlay=”off” animation=”left” sticky=”off” align=”center” disabled=”off” disabled_on=”on||” force_fullwidth=”off” always_center_on_mobile=”on” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_margin=”-10px|||” custom_css_main_element=” width:400px; || height: auto;”] [/et_pb_image][et_pb_image global_parent=”70″ admin_label=”Logo Karangkraf Mobile” src=”http://maskulin.com.my/wp-content/uploads/2017/04/logo-kkf-putih-2.png” show_in_lightbox=”off” url_new_window=”off” use_overlay=”off” animation=”left” sticky=”off” align=”center” disabled=”off” disabled_on=”|on|on” force_fullwidth=”off” always_center_on_mobile=”on” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_margin=”-10px|||” custom_css_main_element=” width:300px; || height: auto;”] [/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][/et_pb_row][/et_pb_section]
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Pelajar Tetap Utama Walau Berkonten – Sir Asai

Platform video terkenal Tiktok telah menjadi platform bagi pencipta kandungan untuk berkarya dan menyumbang manfaat kepada masyarakat. Maka, ramai pencipta kandungan berjaya menempa nama menjadi berpengaruh dalam bidang masing-masing melaluinya.
Tidak terhad kepada fesyen, kecergasan dan masakan sahaja, bidang pendidikan juga tidak ketinggalan apabila ramai guru turut terjun ke dalam arena penciptaan kandungan di media sosial.
Salah seorang daripadanya ialah Ahmad Shahrul Azhan Ibrahim, atau lebih dikenali sebagai Sir Asai yang aktif membuat video mengajar bahasa Inggeris kepada pelajar-pelajarnya.
Walaupun sering menampilkan pelajar-pelajarnya di dalam video yang dihasilkan, Ahmad mengakui yang sebagai seorang guru beliau perlu mengutamakan privasi pelajar-pelajarnya.
JANGAN PAKSA, RAKAM CURI-CURI
“Kita tak boleh paksa, tak boleh buat candid atau ambil gambar dan video curi-curi,” katanya kepada Maskulin ketika ditemui di sidang media Tiktok Awards 2023 pada Selasa lalu.
“Kadang-kadang itu tak perlu pun guna pelajar, just muka sendiri… Whatever it is, gunakan daya kreativiti masing-masing asalkan tidak menganggu core business kita sebagai seorang guru”.
Menganggap pelajar ibarat anak sendiri, beliau percaya yang menyediakan suasana belajar yang aman juga merupakan salah satu tanggungjawab terpenting sebagai seorang guru.
BANTU ANAK KELANTAN KUASAI BAHASA INGGERIS
Mengulas lanjut, Ahmad berkata penglibatanya di platform Tiktok itu langsung tidak pernah mendapat halangan dari mana-mana pihak, bahkan Jabatan Pendidikan Negeri (JPN) dan Pejabat Pendidikan Daerah (PPD) turut menyokong usahanya.
Hal ini kerana, hasil karyanya memberi impak yang ketara kepada pendidikan bahasa Inggeris bagi pelajar-pelajar di Kelantan yang sering menghadapi kesukaran menguasai mata pelajaran itu
“So far saya tiada masalah sebab saya dapat sokongan daripada pengetua saya, cikgu sekolah saya, even JPN dan PPD pun menyokong di belakang saya… Apa yang saya buat ini adalah satu inovasi untuk pelajar-pelajar di Kelantan untuk terus minat belajar bahasa Inggeris,” katanya.
TERCALON TIKTOK AWARDS 2023
Dengan lebih 1.2 juta pengikut di Tiktok, tidak hairanlah Ahmad tercalon bagi anugerah kategori “Best Of Education” di Tiktok Awards 2023 di samping pencipta kandungan berpengaruh lain yang juga di bidang pendidikan.
Temasya anugerah berprestij meraikan pencipta kandungan atas talian yang julung kali diadakan di Malaysia itu juga bakal disiarkan secara langsung di media arus perdana pada 27 Ogos ini, iaitu di TV3 bagi acara utama dan di TV9 bagi acara karpet merah.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI