Anda dan pasangan sememangnya berbeza. Bukan sahaja dari sudut fizikal dan kejadian, malah nurani dan pembawaan diri mewujudkan kesukaran kala bercinta. Ada sahaja yang tidak kena bukan? Tetapi ini tidak bermaksud anda berdua tidak boleh menemui sebarang persamaan. Yakinilah, persamaan tersebut ada dalam diri anda dan pasangan. Cuma anda berdua perlu bijak untuk merungkainya.

 PERSAMAAN PERLU ADA

1- PRIORITI

Prioriti dalam erti kata lain adalah kepentingan iaitu betapa mustahaknya anda dalam perhubungan yang dibina. Tanya pada diri dan nilai daripada diri pasangan, sejauh mana kepentingan masing-masing untuk kekal bersama dalam menghadapi suka duka hidup berdua.

            Baginya, anda adalah prioriti, begitu jua dengan anda. Anda meletakkan segalanya lebih daripada kepentingan serta kebajikan diri sendiri. Jika wujud persamaan dalam soal ini, anda berdua pasti akan bahagia.

2- PENDIRIAN

Ini penting untuk diutarakan sebelum anda berdua melangkah ke perhubungan yang lebih dalam. Jika masih teragak-agak dan tidak pasti akan ke mana hala tuju perhubungan yang dibina, ada baiknya anda menarik diri. Anda berdua perlu memastikan perkahwinan dibina atas dasar pendirian yang sama.

            Bincang dan tanya pada diri sendiri? Ke mana anda berdua ingin bawa perhubungan tersebut? Ke jinjang pelamin dan seterusnya memiliki keluarga sendiri atau sebaliknya. Ini penting kerana jika anda berdua berbeza pendirian maka banyaklah rintangan yang bakal muncul.

3- KETENTERAMAN

Ketenteraman dan keselesaan pada kala tubuh saling erat dan rapat mengukuhkan lagi kekuatan cinta dan kasih sayang. Setiap pelukan, sentuhan, ciuman adalah penawar bagi kedukaan yang melanda. Walau sudah lama berumah tangga, anda dan dia saling selesa dan enggan berenggang.

            Tiada rasa jemu dan bosan, malah rasa cinta pula yang kian menebal dari saat ke saat. Jika anda berdua punya persamaan dari segi ini, alangkah beruntungnya anda. Kekalkan momentum cinta dan kebahagiaan tersebut sehingga mati memisahkan.

4- KEMEGAHAN

Bagi anda mungkin tiada erti di dunia, namun bagi orang lain anda adalah dunianya. Begitulah sebaliknya. Tiada salah jika bermegah dengan pasangan kerana anda tahu dia ada segalanya.

            Baik atau buruk, hati dan jiwa perlu bersedia untuk menerima seadanya. Oleh itu, relakan diri untuk saling bermegah-megah akan pasangan kerana hanya ini akan menyemai dan menyuburkan lagi rasa cinta dalam jiwa. Jangan hanya anda ingin dimegahkan.

5- SALING MENGINGATI

Ini lebih pada inisiatif serta usaha dalam menyulam rasa kasih sayang dalam kanvas cinta anda berdua. Saling memperingati akan tarikh-tarikh utama adalah penting bagi menguji sejauh mana ketebalan rasa cinta dalam jiwa masing-masing. Walaupun dalam keadaan yang tertekan, mahupun masalah yang melanda anda sama-sama meraikan hari bahagia tersebut. Ingat, ia bukan sekadar satu kebiasaan tetapi bagaimana anda menghargai momen tersebut.

6- BICARA

Komunikasi ternyata antara kunci utama sebuah kebahagiaan. Tika masalah melanda, bicara dari hati ke hati mampu menyelamatkan rumah tangga daru terus bergolak. Memendam rasa dan menyimpan amarah hanya akan membutuhkan rasa. Oleh itu, amalkan keterbukaan untuk saling berbicara dan menjadi pendengar yang setia. Jika anda memiliki persamaan untuk saling menyampai rasa dan meluahkan perasaan, maka anda berdua pasti akan hidup aman di sisi dirinya.

7- TAWA

Kemurungan dan kesedihan tidak berpanjangan namun ia boleh mencacatkan sebuah kegembiraan dalam berumah tangga. Namun, keseronokan yang diselang-selikan dengan tawa, gurau dan senda harus dikekalkan hingga ke akhirnya.

            Anda tidak perlu menjadi seorang yang arif dalam membuat jenaka. Cukuplah sekadar sama-sama bergembira dan tidak terlalu fikirkan perkara yang hanya akan membuat anda dan pasangan saling bermasam muka atau sebagainya. Just be happy guys.

 TAHUKAH ANDA?

1- Berdasarkan laman sesawang Vemale.com melalui satu kajian mendapati

Wanita lebih suka berbicara secara terperinci dari segenap hal dari A ke Z. Ada kalanya meleret. Tetapi lelaki sebenarnya lebih banyak berfikir dan mendengar dari berbicara.

2- Salah satu tip yang disarankan pakar perhubungan, Dr Carey Lover dari Universiti Duke adalah memiliki hobi yang sama merupakan satu pendekatan penting dalam mencari persamaan dalam perhubungan.

3- Blake Shelton dan Miranda Lambert antara pasangan artis / suami isteri mengakui punya persamaan dalam bidang muzik country yang digemari mereka sedikit sebanyak membantu dalam menghangatkan rasa cinta mereka.

Bukan mudah untuk mengawal pemakanan agar perut kekal langsing dan sihat, namun di sebalik itu terdapat pelbagai halangan yang harus ditempuh. Ini adalah di antara 5 situasi dan perkara yang harus anda elakkan. Perut buncit adalah sarang penyakit.

1. Kerap minum air bikarbonat

Ramai orang yang menganggap tidak mengapa untuk minum satu tin minuman berkarbonat, asalkan ia diiringi beberapa gelas air kosong. Mereka percaya air kosong akan ‘mencairkan’ kepekatan minuman berkarbonat. Ia sebenarnya salah kerana kita masih mengambil 10 sudu gula dalam minuman berkenaan, cuma hanya menambah air kosong, tidak akan memberi kesan kepada kandungan gula yang diambil. Kita juga akan terdedah kepada diabetes akibat kandungan gula yang tinggi.

Minuman berkarbonat atau soda adalah minuman yang paling digemari masyarakat kita kini. Namun sedarkah anda bahawa satu tin minuman tersebut mengandungi 150 kalori, 30 hingga 55 mg kafein, pewarna dan pemanis minuman yang tinggi. Gula yang berlebihan dalam darah jika tidak di kawal akan mengakibatkan risiko diabetes.

Satu tin air berkarbonat, mengandungi kira-kira 10 sudu gula, hampir dua kali melebihi pengambilan yang disarankan oleh pakar pemakanan, iaitu enam sudu gula sehari, bergantung kepada pekerjaan dan kegiatan harian yang dilaksanakan. Islam menegah kita daripada berlebih-lebihan dalam sebarang perbuatan, termasuk makan dan minum.

2. Makan ketika emosi tidak stabil

Anda mungkin sudah biasa dengan istilah emotional eating, suatu keadaan di mana hasrat untuk makan dikawal oleh emosi yang tidak stabil. Jarang rasanya seseorang itu melampiaskan kemarahan atau emosinya melalui makanan. Bahkan, ketika tidak merasa lapar pun, hasrat untuk makan seringkali muncul saat emosi sedang tidak stabil, termasuklah jika anda baru sahaja berselar seorang ibu. Berdasarkan laporan dari Government Equalities Office, tekanan yang diterima oleh para ibu yang baru melahirkan anak turut mampu memengaruhi pola pemakanan mereka.

Kebanyakan orang merasakan bahawa untuk melupakan stres salah satu caranya adalah dengan makan secara berlebihan. Tanpa disedari, tabiat atau kebiasaan makan seperti ini akan menjadikan seseorang itu untuk makan mengikut emosinya. Mereka merasakan bahawa makanan adalah satu-satunya jalan keluar untuk melupakan marah, sedih atau tertekan.

3. Kekurangan protein

Protein adalah makanan terpenting untuk tubuh kita. Kesemua sel terbentuk hasil dari nutrien protein yang diambil. Kekurangan protein akan menyebabkan sistem badan dan sel-sel badan tidak dapat berfungsi dengan baik dan lancar. Apa kaitannya perut buncit dengan kekurangan protein? Salah satu sebab perut menjadi buncit akibat pengumpulan bendalir tisu.

Protein juga dapat membantu tubuh mengawal hormon yang boleh meningkatkan nafsu makan. Anda boleh mendapatkan sumber protein dari daging, kerang, daging ayam (tanpa kulit), ikan salmon, dan telur. Untuk mengatasi masalah ini, ambillah sumber protein yang mencukupi. Jika pengambilan yang berlebihan juga tidak elok. Jadi berpada-padalah. Lebih baik jika sumber protein itu diambil dari bahan organik yang bukan sahaja selamat, malah membantu kehidupan anda yang lebih sihat.

4. Makan larut malam

Makan larut malam menjadi salah satu penyebab perut buncit. Mengapa hal ini terjadi? Ini kerana ketika kita tidur dengan perut kenyang maka akan berlakunya acid reflux atau gangguan pencernaan kerana posisi tidur tidak dapat bekerja dengan lancar atau membuatkan makanan tersebut dicerna dengan baik.

Jadi, caranya adalah dengan mengelakkan dari mengambil makanan dalam porsi atau kuantiti yang terlalu besar ketika malam. Jangan tidur setelah makan, sebaiknya tunggu antara 1 hingga 3 jam setelah makan.Sekiranya anda berasa lapar ketika lewat malam, sebaik-baiknya cukup dengan menikmati buah-buahan segar daripada mengambil makanan junk food atau makanan yang diproses (cepat saji).

5. Merokok

Amalan yang menyebabkan perut buncit ialah merokok atau penggunaan tembakau dengan cara lain. Ini adalah kerana merokok boleh menganggu dan menjejaskan aktiviti penghadaman. Sikap suka merokok selepas makan akan menyebabkan perut buncit dan mudah berasa kembung kerana penghadaman terganggu. Oleh itu , cara terbaik untuk mengelakkan masalah ini ialah dengan berhenti merokok.

Sumber : Diarikurus

Demi tanggungjawab terhadap keluarga ramai lelaki keluar pagi dan pulang lewat petang untuk kesinambungan kehidupan. Tugas mencari rezeki berbeza-beza pada setiap orang. Mungkin ada yang beruntung dengan pekerjaan di kerusi empuk tetapi ada juga yang terpaksa bertarung nyawa.

Tak semua orang sanggup menjalankan pekerjaan yang mencabar dan berisiko tinggi. Namun, bagi sesetengah lelaki, pekerjaan yang berbahaya ini tidak sekadar menawarkan cabaran fizikal dan mental, malah turut memberikan ganjaran yang lumayan.

Kali ini MASKULIN ingin kongsikan 10 pekerjaan lelaki paling berbahaya di dunia, tetapi menawarkan pendapatan yang tinggi. Adakah anda sanggup untuk mencuba?

1. Pekerja Pelantar Minyak 

Pekerjaan ini melibatkan operasi di pelantar minyak atau ‘offshore oil rig worker’ yang terletak jauh di tengah laut. Mereka berdepab cuaca ekstrem, risiko kebakaran dan letupan.

Walaupun risiko kecederaan dan kematian agak tinggi, namun pekerja pelantar minyak dibayar dengan pendapatan yang lumayan. Mereka mampu memperoleh di antara RM300,000 hingga RM500,000 setahun.

2. Pemadam Kebakaran Hutan 

Mereka yang bekerja sebagai pemadam kebakaran hutan sering terdedah kepada bahaya yang melibatkan api besar, asap tebal, dan keadaan cuaca ekstrem. Walaupun kerja ini berbahaya, gaji tahunan mereka boleh mencecah RM250,000.

3. Juruterbang Helikopter Perubatan 

Sebagai juruterbang helikopter perubatan, tugas utama mereka adalah untuk menerbangkan pesakit yang kritikal ke hospital dalam masa yang pantas.

Cabaran utama termasuk terbang dalam cuaca buruk, waktu malam, dan kawasan yang sukar dilalui. Gaji bagi juruterbang ini boleh mencapai sehingga RM400,000 setahun.

4. Pemburu Ketam Alaska 

Pemburu ketam di perairan Alaska terdedah kepada cuaca sejuk melampau, gelombang besar, dan risiko terjatuh ke laut.

Ia diakui sebagai salah satu pekerjaan paling bahaya di dunia, tetapi mereka dibayar hingga RM500,000 dalam satu musim menangkap ketam.

5. Pelombong Arang Batu 

Di dalam terowong yang sempit dan gelap, pelombong arang batu berdepan dengan risiko kejatuhan batuan, ledakan gas, dan masalah kesihatan jangka panjang. Namun, mereka yang berpengalaman boleh memperoleh gaji sehingga RM300,000 setahun.

6. Pekerja Pembinaan Bangunan Tinggi

Mereka yang bekerja di tapak pembinaan pencakar langit sentiasa berhadapan dengan risiko jatuh, peralatan berat, dan keadaan cuaca yang tidak menentu.

Walaupun risiko kecederaan adalah tinggi, pekerja pembinaan di ketinggian ini dibayar antara RM200,000 hingga RM400,000 setahun.

7. Tentera Upahan 

Tentera upahan sering diupah oleh syarikat keselamatan untuk bekerja di kawasan konflik atau negara-negara bergolak.

Tugas mereka termasuk melindungi individu atau syarikat daripada ancaman keselamatan. Pendapatan mereka boleh mencapai lebih RM500,000 setahun.

8. Juru Gali Runtuhan 

Pekerjaan ini melibatkan pemusnahan bangunan lama atau runtuhan yang rosak. Risiko tercedera akibat bahan runtuh dan penggunaan bahan letupan adalah tinggi.

Namun begitu dengan risiko tersebut juru gali runtuhan dibayar dengan gaji lumayan. Mereka mampu memperoleh sekitar RM200,000 hingga RM350,000 setahun.

BACA: 8 Tanda Anda Silap Pilih Pekerjaan Yang Sering Orang Ramai Lakukan

9. Jurulatih Haiwan Liar 

Melatih haiwan liar seperti singa, harimau, atau buaya melibatkan risiko serangan yang boleh membawa maut.

Namun, mereka yang pakar dalam bidang ini boleh menjana pendapatan sehingga RM400,000 setahun, terutamanya jika bekerja dengan zoo atau dalam industri hiburan.

10. Juruelektrik di Puncak Menara

Juruelektrik yang bekerja di menara tinggi untuk membaiki kabel elektrik atau memasang antena satelit terdedah kepada risiko jatuh dari ketinggian yang melampau. Walaupun kerja ini sangat mencabar, mereka mampu meraih pendapatan sehingga RM350,000 setahun.

Walaupun pekerjaan-pekerjaan ini sangat berbahaya, ia sering menawarkan imbuhan yang tinggi. Lelaki yang terlibat dalam industri-industri ini tidak hanya mencari nafkah, tetapi juga cabaran dan kepuasan dalam menjalani pekerjaan yang melibatkan risiko besar.

Bagi mereka, keseronokan dan ganjaran kewangan ini adalah setimpal dengan bahaya yang dihadapi setiap hari.

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.