Apa persepsi pertama anda bila mendengar perkataan tersebut. Besar kemungkinan anda akan bayangkan ia adalah sejenis bahan yang digunakan oleh lelaki yang ingin dapatkan badan ‘sado’ atau digunakan oleh atlet untuk menipu dalam acara suka bagi mendapatkan suntikan tenaga lebihan.
Adakah sangkaan itu benar?
Dari segi definisinya, steroid ialah bahan kompaun organik yang mempunyai konfigurasi molekular spesifik. Ia juga mempunyai dua fungsi biologi berbeza iaitu sebagai komponen membran sel yang mengubah kecairan membran dan juga bertindak sebagai molekul isyarat.
Penggunaan steroid tanpa kawalan bukanlah jalan terbaik dalam anda mendapatkan badan yang cantik kerana ia hanya memberi kesan teruk dalam jangka masa panjang.
Mungkin ada di antara anda berkira-kira nak guna steroid tapi sebenarnya tak tahu tentang apakah kesna buruknya dalam jangka masa panjang. Bukan sahaja boleh membawa kepada kemandulan atau mati pucuk, malah ada kesan sampingan yang lain.
Ads
Kecacatan Kelahiran
Steroid anabolik boleh memberi kesan mendalam kepada pembangunan janin. Sindrom adrenal kemaluan adalah yang paling membimbangkan di mana janin perempuan boleh membangunkan organ pembiakan lelaki. Wanita tidak seharusnya menggunakan steroid anabolik atau ubat lain yang boleh memudaratkan janin dan sentiasa melakukan pemeriksaan doktor.
Darah Beku
Penggunaan steroid anabolik meningkatkan masa prothrombin atau masa yang diambil untuk darah beku terbentuk. Ini dapat dilihat pada seseorang yang mengambilnya, jika berlaku pendarahan atau luka akan mengambil masa lama sedikit untuk darah berhenti.
Sikap Agresif
Pengguna berubah tingkah laku menjadi agresif. Seorang pengguna steroid yang tidak boleh mengawal dirinya, cenderung untuk bertindak luar biasa seperti memukul isteri, anak-anak. Mudah naik angin. Menjadi seorang yang panas baran. Keagresifan seseorang mungkin berguna jika digunakan dalam latihan atau kerja seharian tetapi berapa ramai yang dapat mengawalnya?
Ads
Renjatan Anaphylaktik
Renjatan anaphylaktik adalah reaksi alahan terhadap kehadiran protein asing dalam badan. Ia seperti yang biasa berlaku pada seseorang yang mempunyai alahan pada ubat tertentu, makanan tertentu dan sebagainya. Dengan masalah ini, kadang-kadang otot licin diransang untuk kontrak yang boleh menyekat seseorang daripada bernafas.
Penggunaan steroid anabolik boleh memberi kesan kepada tahap LDL (low density lipoprotein), HDL (high density lipoprotein) dan paras kolestrol. LDL membantu dalam pembetukan kolestrol atau plak pada dinding arteri. Pengguna steroid anabolik menurunkan kepekatan HDL dan meningkatkan LDL.
Kanser
Terdapat jenis steroid boleh menyebabkan kerosakan pada hati. Antaranya sebatian alfa alkylate seperti anadrol 50. Steroid jenis cucuk kurang memberi tekanan pada hati berbanding jenis makan. Penggunaan steroid anabolik biasa dikaitkan dengan peningkatan aktiviti plasma oleh enzim hati seperti aspartate aminotransferase, alanine aminotransferase, alkaline phosphatase, lactate dehydrogenase, and gamma glutamyl transpeptidase. Kes kanser kurang dilaporkan tetapi kerosakkan hati merupakan perkara biasa bagi pengguna steroid anabolik.
Ads
Kemurungan
Penggunaan steroid jelas akan memberi kesan kepada paras hormon dalam badan yang seterusnya mengakibatkan perubahan pada perasaan. Kemurungan berlaku apabila peningkatan androgen atau estrogen yang ketara. Ini adalah biasa bagi pengguna lelaki. Dalam tempoh menghentikan penggunaan steroid, paras estrogen mungkin ketara tinggi dengan tahap testosteron yang rendah.
Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi sering dikaitkan dengan penggunaan steroid yang melibatkan penukaran estrogen seperti testosteron dan sebarang metabolic blocker. Peningkatan estrogen meningkatkan paras air dan garam dalam badan dengan ditambah tekanan pada latihan bebanan juga penambahan berat badan yang mendadak.
Gynecomastia
Kesan Gynecomastia adalah pembangunan tisu payudara wanita dalam badan lelaki. Ini berlaku apabila paras estrogen meningkat disebabkan pengguaan androgen kuat seperti testosteron, dianabol (love), anabol (bintang) dan sebagainya. Estrogen berlebihan bertindak ke atas reseptor di dalam payudara dan merangsang pertumbuhan tisu buah dada.
Rambut Gugur
Kehilangan rambut dikaitkan dengan tahap androgen khususnya DHT metabolite lebih kuat testosteron. Istilah teknikal untuk rambut gugur jenis ini adalah androgenik alopecia yang merujuk kepada interaksi kedua0dua hormon lelaki androgenik dan kecenderungan genetik.
Sistem Imunisasi
Pengguna steroid anabolik menunjukkan penurunan sistem imunisasi. Jika terdedah pada virus, bakteria merbahaya, senang mendapat jangkinan. Sekiranya demam, akan demam teruk.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Tidak lama lagi umat islam di seluruh dunia akan menyambut Hari Raya Aidiladha pada hari Ahad 11 Ogos 2019 bersamaan 10 Zulhijjah 1440 Hijrah.
Pada waktu itu, ada yang pergi menunaikan haji di tanah suci Mekah dan jika tidak, mereka akan menyambut perayaan korban di mana haiwan ternakan akan disembelih serta diagihkan kepada mereka yang memerlukan.
Fokus kali ini adalah kepada Jemaah haji yang menghidapi diabetes jenis 1 & 2. Apabila pergi ke sana, mereka pasti akan membawa bekalan suntikan insulin.
Seorang Ahli Farmasi, Fahmi Hassan berkongsikan melalui laman facebooknya tentang bagaimana untuk menyimpan serta membawa stok Insulin ke tanah suci buat Jemaah haji yang mempunyai diebetis jenis 1 dan 2.
Musim menunaikan haji ini, terdapat banyak persoalan berkaitan ubat-ubatan. Bagi ubat-ubatan biasa, sebenarnya mudah saja caranya.
1. Bawa preskripsi atau salinan preskripsi.
2. Pastikan ubat dibawa cukup untuk sepanjang tempoh di Tanah Suci. Jangan bawa terlalu banyak stok ubat.
3. Simpan ubat-ubatan di dalam pek asal. Jangan keluarkan dari pek blister.
4. Pastikan label ubat jelas dan boleh dibaca.
5. Bawa ubat di dalam ‘hand luggage’ yang dibawa bersama ke dalam pesawat.
Bagaimana pula dengan insulin?
Secara amnya, insulin yang disimpan di suhu bilik akan tahan selama 30 hari. Sekiranya tempoh menunaikan ibadah kurang dari 30 hari, anda hanya perlu bawa stok insulin yang mencukupi bersama-sama ubat-ubatan lain.
Namun begitu, sekiranya tempoh di Tanah Suci melebihi 30 hari, beberapa langkah tambahan perlu diambil.
1. Cari ‘cold box’ atau bekas penyejuk dengan saiz bersesuaian.
2. Dapatkan ‘dry ice’ atau ‘ice pack’ pada hari penerbangan atau sehampir mungkin dengan hari penerbangan.
3. Bawa bersama ‘cold box’ yang telah diisi dengan insulin dan ‘dry ice’ atau ‘ice pack’ di dalam ‘hand luggage’ yang dibawa bersama ke dalam pesawat.
4. Apabila tiba di hotel, keluarkan insulin dan simpan di dalam peti sejuk.
5. Dapatkan bantuan pegawai farmasi bertugas sekiranya tiada peti sejuk di hotel atau mengalami masalah lain.
6. Gunakan ‘cold box’ yang diisi dengan ‘ice pack’ sekiranya perlu membawa stok insulin untuk perjalanan jauh.
Diharapkan sedikit panduan ini dapat membantu jemaah yang bakal menunaikan haji. Semoga dikurniakan kesihatan dan kekuatan serta memperoleh haji yang mabrur.
Fahmi Hassan
Pharmacist
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Selain menjaga tabiat pemakanan yang baik melakukan senaman dengan rutin merupakan cara yang efisien untuk mengekalkan stamina seorang lelaki. Ini terutamanya bagi mengekalkan stamina lelaki untuk terus berprestasi mantap ketika bersama dengan pasangan.
Tidak dinafikan di psaran sekarang telah wujud segala macam ubat-ubatan dan rawatan bagi kesihatan tenaga dalaman lelaki. Tetapi tidak salah jika kita terus melakukan senaman yang baik bagi terus kekal mantap.
Salah satu senaman yang sering kali kita dengar yang dikatakan mampu membuatkan seorang lelaki lebih ‘perkasa’ ialah senaman ‘cakar harimau’.
Senaman cakar harimau dikatakan mampu membantu menyelesaikan masalah seperti ejakulasi pramatang, ereksi lemah, kurang libido dan macam-macam lagi masalah seksual orang lelaki.
CARA MELAKUKAN CAKAR HARIMAU
Pertama sekali anda harus tahu bahawa senaman ini agak berbeza dengan senaman umum yang lain seperti diuar-uarkan oleh perubatan Barat seperti kegel, plank, squat dan senaman yang dikatakan berkaitan menguatkan tenaga batin lelaki.
Secara asasnya, cakar harimau tidak memerlukan pergerakan yang banyak. Malah bila dilakukan pun tidak akan mengeluarkan peluh yang banyak. Ia juga boleh dilakukan dalam kedudukan duduk. Berikut 7 step senaman cakar harimau yang boleh anda lakukan:
1. Pertama kali duduk dalam posisi bersila. Duduk di dalam posisi bersila.
2. Kemudian luruskan atau juurkan kaki dan tangan yang sama ke hadapan.
3. Perlahan-lahan tarik nafas dengan dalam.
4. Kemudian pusingkan badan ke arah bertentangan dengan kaki dan tangan yang terjulur.
5. Tahan posisi ini dengan kaki dan tangan tadi terjulur sejauh yang mungkin.
6. Hembus nafas dengan tenang dan perlahan.
7. Ulang turutan di atas dengan beralih ke kaki dan tangan sebelah lain pula.
Tidak sukar bukan? Lakukan senaman mudah ini setiap hari atau dengan rutin. Lebih mujarab jika dilakukan dua kali sehari pada waktu pagi dan malam.
Selain senaman cakar harimau terdapat beberapa senaman tradisional lain yang juga tidak kurang hebatnya seperti padi bukit, nafas pertapa, rentak urutan, tarik sepadan, tepis jengking, lenjang gajah dan matahari naik.
Semoga perkongsian ini memberikan manfaat untuk anda. Jom kita mantapkan mana yang kurang mantap!
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Apakah alasan yang membuatkan seseorang itu tidak membersihkan wajah sebelum tidur? Jawapannya malas, letih. Seharusnya anda perlu tahu bahawa kotoran yang melekat pada wajah jika tidak dibersihkan sebelum tidur boleh menyebabkan masalah kulit wajah. Paling ketara adalah jerawat dan kulit berminyak.
Alasan wajah perlu dibersihkan
Mungkin sebelum tidur anda keluar bersama-sama kawan untuk menikmati teh tarik di kedai mamak sambil menonton perlawanan bola sepak, makan roti canai atau anda bermain futsal sehingga berpeluh-peluh. Balik ke rumah, bukan sahaja tidak mandi malah wajah langsung tidak dibersihkan. Jangan amalkan rutin ini, seharusnya anda perlu bersihkan wajah sebelum tidur. Berikut lima alasan anda perlu tahu.
1.Tanpa sedar anda kerap kali atau sepanjang hari menyentuh kulit wajah. Ia membuatkan wajah anda salah satu bahagian yang paling kotor. Ia sangat penting untuk membersihkan wajah anda untuk mengelak penyebaran bakteria penyebab jerawat yang boleh memburukkan lagi cela pada keseluruhan wajah.
2. Mencuci wajah anda pada waktu malam akan mengurangkan penghasilan minyak dan menghalang penyebaran bakteria ke dalam liang-liang kulit yang boleh menyebabkan jerawat.Ini bermakna, anda boleh hindar munculnya jerawat di wajah!.
3. Pada waktu malam iaitu ketika tidur, kulit wajah akan melakukan proses pembaik pulih dengan sendirinya. Jadi, adalah penting untuk wajah anda bersih agar kulit boleh bernafas membentuk tisu-tisu baru.
4. Ketika tidur akan berlaku proses ‘regenerasi’ pada kulit wajah. Untuk kesan anti-penuaan terbaik, cuci wajah anda dengan pencuci lembut bebas sulfat atau gel pembersih AHA/BHAdan gunakan serum atau pelembap berprestasi tinggi.
5. Ia juga bertujuan untuk mengekalkan lembapan kulit wajah. Jadi, cuci wajah anda dan kemudian sapukan pelembap sebelum tidur untuk memastikan kulit sentiasa lembat dan hidrat.
Terlalu letih ingin mencuci wajah setiap malam? Lakukan pada awal malam sekitar jam 7.00 atau 8.00 malam. Lebih awal lebih baik daripada langsung tidak melakukannya.
[/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”In Between Link” background_layout=”light” text_orientation=”left” text_font_size=”16″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”]