Sebut sahaja tentang K-pop mungkin ramai di antara anda menganggapnya sebagai perkara yang cukup diremehkan kerana ia rata-rata diminati oleh golongan lebih muda. Atau dalam bahasa lainnya mempunyai pasaran besar di kalangan remaja.

Mungkin disebabkan itu juga terlalu banyak konotasi negatif berlegar di laman media sosial apabila kita menyebut tentang arus muzik yang dibawa dari negara Korea Selatan. Ya, mungkin sesetengah sikap tidak matang sesetengah peminat mereka yang masih mentah membuatkan ramai golongan dewasa seakan jelek dengan ketaksuban mereka.

Tapi hakikatnya suka atau tidak, K-pop adalah industri gergasi yang mempunyai nilai komersial, pengaruh serta jutaan pengikut di seluruh dunia.

Hujung minggu lalu grup K-pop wanita terbesar di dunia pada ketika ini, Blackpink telah mengadakan konsert mereka di Stadium Malawati, Shah Alam. MASKULIN berbesar hari kerana turut dijemput oleh pihak penganjur untuk sama-sama menyaksikan persembahan mereka.

Dan dari kaca mata seorang lelaki, inilah antara perkara yang anda mungkin tak tahu tentang konsert K-pop dan Blackpink secara amnya.

FAN PROJECT

Sejujurnya sebelum ini penulis sendiri hanya beberapa kali menghadiri konsert artis Korea. Antara perkara menarik yang dilakukan oleh peminat mereka ialah Fan Project. Dan untuk konsert Blackpink ini terdapat beberapa projek yang dijayakan mereka secara sukarela. Lebih menarik ia dilakukan hasil kerjasama menerusi laman media sosial sahaja.

KONSERT MULA AWAL

Ketika menerima undangan untuk hadiri konsert ini, penulis sangka ada kesilapan waktu yang tertera di poster. Rupanya konsertnya memang mula lebih awal iaitu pada jam 6 petang. Ia cukup berbeza dengan konsert lain yang bermula lebih lewat iaitu pada malam. Kira-kira jam 8 malam konsert selesai! Dua jam waktu yang diambil oleh grup hebat ini untuk hiburkan peminat mereka sudah cukup.

LIVE BAND

Buat pertama kali juga penulis berasa kagum dengan persembahan grup K-pop. Ini kerana Blackpink muncul dengan live band dan bukannya menyanyi menggunakan minus one atau sebarang recording lain. Dan kesemua pemuzik live band merupakan pemain muzik profesional bertaraf antarabangsa.

PEMINAT YANG TERTIB

Untuk memasuki venue Stadium Malawati terdapat pemeriksaan yang cukup ketat dikenakan oleh penganjur kepada penonton. Sebarang bahan terlarang diperiksa agar tidak dibawa masuk ke dalam stadium. Lecehnya proses ini akan ambil masa yang lama dan mengakibatkan ramai terpaksa beratur. Tapi satu perkara yang penulis boleh puji ialah ketertiban peminat Blackpink beratur dan tidak berebut. Tiada seorang pun yang penulis nampak potong barisan.

NAMA PEMINAT

Perkara ini mungkin tidak hanya eksklusif kepada grup K-pop sahaja. Namun dalam masa beberapa tahun ini trend ini lebih popular di kalangan peminat mereka. Setiap grup K-pop mempunyai nama peminat mereka sendiri. Dan untuk Blackpink, peminat mereka dikenali sebagai BLINKS (black + pink).

LIGHSTICK

Salah satu keunikan grup K-pop dalam konsert mereka ialah lightstick. Buat pengetahuan anda hampir setiap grup K-pop mempunyai lightstick mereka sendiri. Untuk Blackpink, lightstick mereka dikenali dengan nama Pyong Bong atau dalam bahasa Inggeris, Hammer Stick. Ketika konsert berlangsung ribuan lightstick ini akan terpasang menghasilkan pemandangan cukup mengagumkan.

PENTAS & SISTEM AUDIO

Grup di bawah naungan YG Entertainemnt ini ternyata tak nak kalah dari segi persembahan pentas dan juga kualiti bunyi konsert mereka. Tampil dengan pentas yang mempunyai bahagian yang diangkat keatas dengan sistem hidraulik, persembahan bunga api dan juga pyro untuk setiap lagu berbeza. Sistem pengcahayaan mereka juga bukan main-main, memang bertaraf dunia.

PERSEMBAHAN

Sepanjang dua jam persembahan, Blackpink muncul membawakan lagu sendiri, lagu cover serta persembahan solo setiap seorang daripada ahlinya. Menariknya mereka membuka pentas dengan lagu paling popular iaitu ‘Ddu Du Ddu Du’. Antara lagu lain yang tak kurang hebatnya ialah ‘Stay’, ‘Forever Young’, ‘Whistle’, Ás If It’s Your Last’, ‘Playing With Fire’dan’Really’.

BIAS

Mempunyai ahli favourite dalam grup nyanyian merupakan satu perkara biasa, Tapi menariknya untuk peminat K-pop mereka munggunakan istilah’bias’untuk mewakili ahli diminati mereka. Blackpink yang dibarisi empat gadis berbakat besar iaitu Jisoo, Jennie, Lisa dan Rose masing-masing mempunyai peminat tersendiri.

Buat anda yang tertanya-tanya bagaimanakah rasanya pengalaman menonton konsert K-pop mungkin boleh cuba pada masa akan datang. Sejujurnya, Blackpink telah berjaya mengubah persepsi penulis terhadap grup K-pop… well at least untuk Blackpink.

Tahniah kepada penganjur MacpiePro di atas kelancaran konsert Blackpink In Your Area yang dilangsungkan selama dua hari berturut-turut.

Now you know!

Kredit foto: YG Entertainment

Gaya hidup minimalis kini semakin popular dalam kalangan masyarakat, terutama bagi mereka yang merasa terbeban dengan banyaknya barang di sekitar mereka.

Pada dasarnya, gaya hidup ini mengajak kita untuk memberi tumpuan kepada perkara-perkara yang benar-benar penting dan mengurangkan segala yang tidak memberi kebahagiaan atau nilai tambah dalam kehidupan kita.

Apa Itu Gaya Hidup Minimalis?

Minimalisme adalah gaya hidup yang membebaskan kita daripada terikat dengan barang-barang yang jarang digunakan atau tidak memberi manfaat.

Ia adalah cara untuk menjalani kehidupan yang lebih sederhana, bebas daripada kekacauan dan memberi tumpuan kepada perkara-perkara yang benar-benar penting sahaja.

Gaya hidup minimalis mengajar kita untuk berhenti mengejar keinginan-keinginan yang tidak perlu, serta mengurangkan gangguan yang datang daripada hal-hal yang tidak memberikan makna dalam hidup.

Mengapa Gaya Hidup Minimalis Boleh Membawa Kebahagiaan?

1. Mengurangkan Stres dan Kekacauan

Memiliki terlalu banyak barang atau pilihan boleh membuatkan kita rasa tertekan, terutamanya bagi mereka yang cenderung ‘OCD’ atau gemar memastikan segala-galanya teratur.

Rumah yang penuh dengan barang atau ruang kerja yang sempit boleh mengganggu fokus dan mengurangkan produktiviti.

Dengan mengurangkan barang-barang yang tidak digunakan, kita dapat mencipta ruang yang lebih luas, teratur dan tenang seterusnya memberikan rasa ketenangan di dalam diri.

2. Fokus pada Perkara yang Lebih Penting

Dengan mengurangkan barang-barang yang tidak memberi makna, kita lebih mudah memberi tumpuan kepada perkara-perkara yang benar-benar berharga seperti keluarga, persahabatan, hobi atau pencapaian peribadi.

Gaya hidup minimalis mengingatkan kita untuk berhenti mengejar hal-hal material yang hanya memberikan kepuasan sementara dan sebaliknya beralih kepada pengalaman yang lebih bermakna dan berkesan.

3. Memberi Waktu Lapang dan Tenaga untuk Diri Sendiri

Apabila kita tidak lagi sibuk membeli barang atau menjaga koleksi yang tidak penting, kita mempunyai lebih banyak masa untuk diri sendiri.

Waktu ini boleh digunakan untuk aktiviti seperti bersenam, ‘healing’ atau melakukan perkara-perkara yang kita minat tanpa memikirkan kekacauan.

Ini memberi kita peluang untuk menjaga kesihatan fizikal dan mental dengan lebih baik.

4. Bijak Menguruskan Kewangan

Gaya hidup minimalis juga dapat membantu kita lebih bijak dalam menguruskan kewangan. Dengan mengurangkan pembelian barang-barang yang tidak diperlukan, kita boleh menabung lebih banyak, melabur untuk masa depan atau menggunakan wang untuk pengalaman yang lebih memberi kebahagiaan jangka panjang.

Ia mengubah kita menjadi lebih berhati-hati dalam pengurusan kewangan dan menjauhkan diri daripada pembelian impulsif.

Gaya Hidup Minimalis, Bukan Sekadar Tren, Tetapi Pilihan!

Gaya hidup minimalis bukan sekadar trend sementara yang datang dan pergi. Ia adalah satu pilihan untuk hidup dengan lebih sedar, lebih ringan dan lebih bermakna.

Dengan mengurangkan barang-barang yang tidak diperlukan, kita membuka ruang untuk kebahagiaan yang lebih besar dan baik dari segi mental, fizikal mahupun kewangan.

Gaya hidup minimalis mengajarkan kita bahawa kebahagiaan tidak terletak pada barang semata-mata atau pencapaian material, tetapi pada kesederhanaan dan kemampuan untuk menghargai apa yang kita ada sekarang.

Jika anda merasa terperangkap dalam kitaran konsumsi yang tiada henti, cuba terapkan sedikit elemen gaya hidup minimalis dalam kehidupan anda dan lihatlah bagaimana hidup anda menjadi lebih ringan, lebih tenang dan lebih bahagia.

Jangan lupa saksikan program realiti kecergasan paling mantap, ‘MASKULIN Who’s Your Bro’ yang akan mula ditayangkan bermula 29 November, setiap Jumaat jam 9 malam di saluran Astro Ria!

Untuk maklumat lanjut tentang ‘WHO’S YOUR BRO’ boleh layari www.maskulin.com.my/whosyourbro/!

Terdapat faktor-faktor lain turut mempengaruhi jumlah air yang perlu kita ambil dalam sehari. Antaranya adalah 

1.Berat Badan
Semakin besar atau lebih berat badan seseorang itu, maka lebih banyak air yang diperlukan.

2. Tahap senaman yang dilakukan
   Apabila membuat senaman atau melibatkan diri dalam apa-apa aktiviti yang membuatkan kita berpeluh, kita perlu minum air tambahan bagi mengimbangi kehilangan cecair. Tambahan air sebanyak 400-600 ml (kira-kira 1.5 hingga 2.5 cawan) adalah mencukupi untuk senaman yang ringkas, tetapi senaman yang berpanjangan yang lebih daripada satu jam (contohnya, berlari marathon) akan memerlukan pengambilan cecair yang lebih banyak.

3. Wanita yang mengandung atau menyusukan bayi
   Wanita yang mengandung atau menyusukan bayi memerlukan cecair tambahan untuk sentiasa terhidrat. Institut Perubatan mengesyorkan bahawa wanita hamil minum 2.3 liter (kira-kira 10 cawan) cecair setiap hari dan wanita yang menyusukan bayi mengambil 3.1 liter (kira-kira 13 cawan) air sehari.

4. Berada pada tempat yang amat tinggi
   Tahap ketinggian yang lebih daripada 8200 kaki (2,500 meter) boleh mengakibatkan pembuangan air kecil yang lebih kerap serta pernafasan yang lebih cepat. Penggunaan rizab cecair yang berlebihan akan mendorong kita untuk minum air yang lebih.

5. Pengambilan minuman beralkohol
   Pengambilan minuman beralkohol akan mendatangkan perubahan kimia dalam darah kita dan merangsang buah pinggang kita untuk menghasilkan lebih banyak air kencing. Minuman segelas alkohol sudah cukup untuk mendorong seseorang berkencing dalam masa 20 minit. Kencing yang berlebihan akan menyebabkan tubuh badan kita dehidrasi.

6. Berada dalam iklim yang sangat panas atau sejuk
   Cuaca yang panas atau lembabp boleh membuat kita berpeluh dan memerlukan pengambilan tambahan cecair. Udara dalaman yang dipanaskan juga boleh menyebabkan kulit kita kehilangan kelembapan semasa musim sejuk.

7. Ketika sakit atau kurang sihat
   Sekiranya anda mengalami demam, muntah-muntah atau cirit-birit, badan kita kehilangan banyak cecair (dehidrasi). Dalam keadaan ini, anda mesti minum lebih banyak air. Dalam kes jangkitan pundi kencing atau batu saluran kencing, cecair tambahan juga diperlukan.

Apa akan terjadi jika minum lebih air?
Sekiranya badan kita minum air terlalu banyak, buah pinggang kita akan cepat rosak sebab ia terpaksa bekerja lebih daripada biasa. Air yang banyak diminum akan membuatkan buah pinggang kita bekerja lebih masa. Jika keadaan ini berlarutan, lama kelamaan ia akan cepat rosak kerana terlalu kerap memproses air yang diminum dan akhirnya boleh mendapat sakit buah pinggang.

Walau apapun, bersederhanalah dalam pengambilan air yang mencukupi iaitu antara 2 hingga 4 liter air sehari bagi terutamanya jika anda berdiet atkins. Ramai yang beranggapan minum air dalam kuantiti yang lebih banyak adalah lebih baik untuk badan mereka. Namun, ramai juga yang tidak mengetahui kesan bahaya sekiranya seseorang itu minum air secara berlebihan dari keperluan badan mereka.

Minum air melebihi jumlah yang diperlukan akan meningkatkan jumlah isipadu darah anda. Darah di dalam badan adalah terdiri daripada sistem peredaran darah yang tertutup. Sekiranya isipadu darah meningkat di dalam badan, ia akan membebankan jantung dan salur darah anda.

Buah pinggang tidak boleh disamakan dengan paip di rumah anda yang mana semakin banyak air melaluinya, semakin bersih keadaan paip tersebut. Tetapi sistem penapisan dalam badan pada buah pinggang anda adalah terdiri daripada beberapa siri kapilari khas yang dikenali sebagai glomeruli yang akan menukar darah kepada air kencing. Glomeruli anda boleh rosak disebabkan kesan haus dan geseran, dan jumlah air yang banyak di dalam badan juga merupakan salah satu sebab kerosakan buah pinggang.

Regangan fizikal seperti bersenam mengurangkan kebolehan buah pinggang untuk menghantar cecair terus ke pundi kencing untuk dicernakan. Minum terlalu banyak sebelum atau semasa bersenam akan meningkatkan kandungan cecair di dalam badan dan otak, seterusnya menyebabkan sel otak mengembang dan menyebabkan sakit kepala, muntah-muntah, mual, pitam, pengsan dan boleh mengakibatkan kematian.