Penjagaan kulit muka tidak semestinya memerlukan produk mahal atau rawatan di spa mewah.

Kadangkala, bahan-bahan semula jadi di dapur kita pun sudah cukup untuk memastikan kulit wajah kekal sihat, bersih dan berseri.

Jom kita tengok beberapa cara tradisional yang mudah dan murah untuk diamalkan!

Madu untuk Kulit Lembap dan Berseri

Madu adalah pelembap semula jadi yang sangat baik untuk kulit.

Sapukan madu asli secara nipis pada muka dan biarkan selama 15-20 minit sebelum dibilas dengan air suam.

Lakukan ini seminggu sekali dan anda pasti rasa kulit lebih lembut dan lembap.

Kalau nak lebih segar, campurkan dengan sedikit perahan limau.

Timun untuk Kulit Segar dan Kurangkan Bengkak

Potong timun nipis-nipis dan letakkan di atas muka, terutamanya di kawasan mata.

Timun membantu mengurangkan bengkak dan memberi rasa segar pada kulit.

Selain itu, jus timun boleh digunakan sebagai toner semula jadi untuk mengecilkan pori-pori.

Yogurt untuk Kulit Cerah dan Licin

Yogurt mengandungi asid laktik yang membantu menghilangkan sel kulit mati dan mencerahkan kulit.

Sapukan yogurt asli pada muka selama 10-15 minit sebelum membilasnya.

Kalau nak tambah kebaikan, campurkan dengan serbuk kunyit untuk manfaat anti-radang.

Santan untuk Kulit Lembut

Kalau ada lebihan santan di dapur, jangan buang!

Santan kaya dengan lemak semula jadi yang boleh melembutkan kulit.

Gunakan kapas untuk menyapu santan pada muka, biarkan selama 10 minit, kemudian bilas. Ia juga sesuai untuk kulit kering.

BACA LAGI : Lobak Merah Mampu Elak Penyakit Serius, Cegah Angin Ahmar!

Beras untuk Skrub Semula Jadi

Beras yang dikisar kasar boleh dijadikan skrub muka untuk menghilangkan sel kulit mati.

Campurkan dengan sedikit air atau madu, kemudian gosok perlahan pada muka.

Ingat, jangan gosok terlalu kasar supaya kulit tidak tercedera.

Kunyit untuk Hilangkan Cela

Kunyit terkenal dengan sifat anti-bakteria dan anti-radangnya.

Campurkan sedikit serbuk kunyit dengan madu atau susu, sapukan pada muka, dan biarkan selama 10 minit sebelum membilas.

Namun, jangan gunakan terlalu kerap kerana kunyit boleh meninggalkan kesan kekuningan pada kulit.

Dengan cara-cara tradisional ini, anda bukan sahaja dapat berjimat, tetapi juga menikmati hasil yang memuaskan.

Selamat mencuba dan nikmati kulit yang sihat secara semula jadi!

Jangan lupa saksikan program realiti kecergasan paling mantap, ‘MASKULIN Who’s Your Bro’ yang akan mula ditayangkan bermula 29 November, setiap Jumaat jam 9 malam di saluran Astro Ria!

Masalah kulit kepala berkuping dan kelemumur yang teruk bukan sahaja menjengkelkan, malah ia juga boleh menjejaskan keyakinan diri.

Bagi mereka yang berkulit kepala sensitif, memilih syampu yang sesuai adalah langkah pertama dan paling penting untuk mengurangkan gejala yang menyusahkan ini.

Dalam artikel ini, kita akan membincangkan cara memilih syampu terbaik untuk kulit kepala sensitif dan berkuping, serta beberapa tip tambahan untuk memastikan masalah ini tidak berulang.

Kenali Jenis Kelemumur dan Penyebabnya

Sebelum memilih syampu, penting untuk memahami punca utama kelemumur dan kuping pada kulit kepala. Masalah ini sering berpunca daripada beberapa faktor:

• Kulat Malassezia – Kulat ini biasanya terdapat pada kulit kepala, tetapi apabila ia tumbuh secara berlebihan, ia boleh menyebabkan iritasi dan kelemumur.
• Kulit Kepala Kering – Keadaan kulit kepala yang terlalu kering boleh menyebabkan pengelupasan dan kelemumur.
• Dermatitis Seborrheic – Satu keadaan kulit kepala yang berlebihan minyak dan menyebabkan kulit menjadi merah, berkuping, dan sering mengelupas.

Memahami punca ini boleh membantu anda memilih syampu yang sesuai untuk mengurangkan masalah ini.

Bahan Aktif dalam Syampu Anti-Kelemumur

Terdapat beberapa bahan aktif dalam syampu yang terbukti berkesan untuk merawat kelemumur dan masalah kulit kepala berkuping. Berikut adalah antara bahan yang perlu dicari ketika membeli syampu anti-kelemumur:

• Zinc Pyrithione – Bahan ini membantu mengawal pertumbuhan kulat dan bakteria pada kulit kepala, yang merupakan antara punca utama kelemumur.
• Ketoconazole – Ketoconazole adalah agen anti-kulat yang kuat dan sering digunakan dalam syampu anti-kelemumur untuk merawat kelemumur yang teruk.
• Selenium Sulfida – Bahan ini mengurangkan pengeluaran minyak berlebihan dan mengawal pertumbuhan kulat pada kulit kepala.
• Asid Salisilik – Bahan ini membantu pengelupasan sel-sel kulit mati, menjadikannya sesuai untuk mengurangkan masalah kulit kepala berkuping.

Apabila memilih syampu, pastikan anda membaca label dan memilih syampu yang mengandungi salah satu atau kombinasi bahan ini.

Elakkan Bahan yang Boleh Merengsakan Kulit Kepala

Kulit kepala sensitif memerlukan penjagaan yang lebih lembut. Oleh itu, elakkan syampu yang mengandungi bahan-bahan berikut:

• Sulfat – Sulfat seperti sodium lauryl sulfate (SLS) boleh mengeringkan kulit kepala dan menyebabkan iritasi. Pilih syampu bebas sulfat untuk memastikan kulit kepala kekal lembut.
• Paraben – Paraben adalah bahan pengawet yang boleh menyebabkan alahan pada sesetengah individu. Cari syampu bebas paraben untuk pilihan yang lebih selamat.
• Pewangi Sintetik – Pewangi yang berlebihan boleh menyebabkan iritasi pada kulit kepala sensitif. Pilih syampu tanpa pewangi atau dengan pewangi semula jadi jika perlu.

Memilih Syampu Berasaskan Bahan Semulajadi

Syampu yang menggunakan bahan semulajadi sering lebih lembut pada kulit kepala. Antara bahan semulajadi yang boleh membantu merawat kulit kepala sensitif dan kelemumur ialah:

• Minyak Tea Tree – Minyak ini mempunyai sifat anti-kulat dan anti-bakteria yang membantu mengurangkan kelemumur secara semula jadi.
• Aloe Vera – Aloe vera boleh menenangkan kulit kepala yang meradang dan mengurangkan kekeringan.
• Ekstrak Kamomil – Kamomil mempunyai sifat anti-inflamasi yang boleh membantu meredakan kulit kepala sensitif.

Penggunaan Tepat

Cara anda menggunakan syampu juga memainkan peranan penting dalam mengurangkan masalah kelemumur dan kulit kepala berkuping. Ikuti langkah berikut untuk hasil yang lebih berkesan:

1. Basahkan Rambut Secukupnya – Pastikan rambut dan kulit kepala benar-benar basah sebelum anda menggunakan syampu.
2. Urut Syampu ke Kulit Kepala – Gunakan hujung jari untuk mengurut syampu pada kulit kepala, bukan kuku. Urutan yang lembut membantu bahan aktif menembusi kulit kepala tanpa menyebabkan iritasi.
3. Bilas dengan Air Suam – Air yang terlalu panas boleh mengeringkan kulit kepala. Gunakan air suam untuk membersihkan syampu dengan lembut.

BACA: Fakta Mengejutkan – Apa Sebenarnya Rambut Uban Dedahkan Tentang Kesihatan Lelaki

Tips Penjagaan Tambahan 

Selain memilih syampu yang sesuai, terdapat beberapa langkah tambahan yang boleh diambil untuk menjaga kulit kepala agar kekal sihat:

• Jaga Pemakanan – Nutrisi yang baik, terutama yang kaya dengan asid lemak omega-3, boleh membantu mengurangkan kelemumur. Makanan seperti ikan salmon, kacang, dan biji chia boleh membantu mengekalkan kelembapan kulit kepala.
• Kurangkan Penggunaan Produk Penggayaan Rambut – Produk seperti gel rambut dan semburan rambut boleh menyebabkan pengumpulan sisa yang menyumbat pori kulit kepala.
• Hindari Tekanan Berlebihan – Stres boleh memperburuk keadaan kulit kepala. Luangkan masa untuk berehat dan mengurangkan tekanan.

Semoga perkongsian MASKULIN kali ini boleh memberikan manfaat untuk anda semua. Selamat mencuba!

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

Usia bukanlah penentu untuk seorang lelaki untuk sentiasa tampil kemas, segak dan kacak. Malah usia juga tidak harus dijadikan sebagai salah satu faktor untuk seorang lelaki berputus asa dalam penjagaan diri untuk tampil lebih menarik.

Seorang lelaki boleh nampak kacak dengan seadanya tanpa perlu mencurahkan usaha yang banyak. Namun tidak semua lelaki begitu. Bagi mereka yang dikurniakan bentuk badan yang menarik dan wajah kacak, pasti ia bukan satu masalah besar.

Tapi jika melakukan grooming dengan teknik yang salah pastinya ia boleh membuatkan anda kelihatan berlawanan dengan apa yang dimahukan.

Kali ini MASKULIN ingin kongsi beberapa kesilapan penjagaan diri atau grooming yang sering dilakukan oleh lelaki.

IN DENIAL

Sesetengah lelaki pasti berdepan dengan situasi kepala mula botak. Atau dalam erti kata lain rambut botak tengah. Terimalah hakikat itu seadanya dan usah cuba menyembunyikan kawasan botak dengan rambut lain. Mungkin tiba masanya untuk anda bergaya dengan fesyen kepala botak.

MELUPAKAN KAKI

Wajah, checked. Body, checked! Tapi bagaimana pula dengan kaki? Inilah di antara kesilapan yang selalu lakukan kerana membiarkan kebersihan dan kecantikan kaki. Usah segan untuk pergi mencuci kaki dan kuku di salon.

TERLALU BANYAK PRODUK

Terdapat perbezaan di antara seorang lelaki yang pandai menjaga penampilan diri dengan lelaki yang obses dengan penampilan diri. Gunakah produk yang betul-betul diperlukan sahaja. Usah terlalu ghairah menggunakan pelbagai jenis produk hinggalan boleh menjejaskan penampilan sendiri.

ABAIKAN SUNSCREEN

Negara kita mempunyai cuaca yang sangat panas. Jadi mahu atau tidak kita memang perlu memakai dan menggunakan krim pelindung matahari. Ramai lelaki menganggap penggunaan produk seperti ini tidak penting sedangkan cahaya matahari terik boleh memberikan kesan negatif. Gunakan sekurang-kurangnya krim SPF 20 untuk perlindungan kulit.

POTONG IKUT SUKA

Tidak semua potongan dan gaya rambut sesuai dengan semua orang. Malah ia haruslah sesuai dengan bentuk wajah anda. Keluarkanlah sedikit pelabura untuk mendapatkan khidmat tukang gunting berpegalaman yang boleh memberikan tip dan potongan rambut baik.

TERLALU CEREWET

Ingat satu perkara, penjagaan diri adalah untuk anda bukanlah orang lain. Ada sesetengah lelaki sangat cerewet memilih produk atau cerewet dalam mengaplikasikannya dalam kehidupan seharian.

KONDISI BELAKANG

Bayangkan anda mempunyai wajah yang kacak, berbadan tegap tapi bahagian belakang menggerutu penuh dengan jerawat. Walaupun ia tidak boleh dilihat orang lain namun anda tidak seharusnya mengabaikan kondisi belakang.

KELUMUMUR

Ini merupakan antara masalah besar yang dialami ramai lelaki terutamanya berambut lebat. Masalah kelumumur boleh menjejaskan bukan sahaja penampilan tetapi keyakinan diri seorang lelaki.

Sebagai solusi awal anda boleh menggunakan syampu yang khusus untuk rawatan kelumumur. Atau boleh juga dapatkan rawatan dengan cucian menyeluruh di salun.