Bentuk larian seperti 'MAF Running' cukup sesuai dilakukan oleh lelaki berusia 30 tahun ke atas di atas banyak faktor yang baik.

Musim bola kembali rancak, tetapi kecederaan ACL juga semakin meningkat. Lutut boleh rosak bukan kerana sukan semata-mata, tetapi akibat otot yang lemah dan persediaan yang tidak cukup.

Kurang upaya penglihatan bukan penghalang untuk Adry mengejar impian. Bersama sahabat baiknya Ammar, mereka kini bersedia menakluk maraton 42km pertama!

Lebih 1,800 pemain muda sertai Astro Kem Badminton 2026! Program pembangunan akar umbi ini bukan sahaja mencungkil bakat, malah membina keyakinan, disiplin dan semangat juang generasi masa depan.