Siapa yang tidak rimas kalau kulit kepala berjerawat? Jerawat yang ada di muka pun belum settle, tumbuh pula jerawat di kulit kepala.
Selain menjengkelkan, kulit kepala berjerawat ini juga menyakitkan dan ia sering mengakibatkan rambut mudah gugur dan timbul bau yang kurang menyenangkan jika jerawat bernanah.
KebiasaaNnya kulit kepala berjerawat berlaku apabila liang-liang rambut tersumbat dengan kekotoran dan minyak.
Ini menyebabkan folikel pada kulit kepala membesar dan berkemungkinan dijangkiti bakteria jika anda tidak membersihkan kulit kepala dengan sebaiknya.
Untuk mengelakkan kulit kepala berjerawat dan timbul masalah keguguran rambut, pastikan anda tidak mengabaikan perkara-perkara penting ini.
1. Malas Mencuci Rambut
Sikap malas mencuci rambut bukan sahaja akan menyebabkan rambut menjadi kusam dan berbau, ia juga menjadi punca kulit kepala berjerawat dan gatal. Pastikan anda mencuci rambut dengan syampu yang sesuai sebanyak tiga kali seminggu. Selain berkesan untuk mencegah dan menghapuskan kelemumur, mencuci rambut secara teratur juga boleh menghalang kegatalan dan munculnya jerawat pada kulit kepala.
2. Tidak Cukup Tidur
Kurang tidur juga menjadi punca jerawat timbul di kulit kepala kerana tubuh badan anda terganggu untuk membiak semula sel-sel kulit yang mati. Bahkan kekurangan tidur juga menyebabkan proses metabolisme tubuh berjalan dengan tidak sempurna. Itulah sebabnya pentingnya tidur yang cukup dan berkualiti agar anda mendapat tubuh badan yang sihat, segar dan bermaya.
3. Tidak Cuci Syampu Dengan Bersih
Pastikan anda mencuci rambut sebersih-bersihnya selepas bersyampu untuk mengelakkan sisa-sisa syampu melekat pada kulit kepala. Jika tidak dibersihkan dengan sempurna, akan timbul masalah jerawat di kulit kepala kerana liang-liang rambut anda tersumbat. Oleh itu, gandakan aktiviti membilas rambut selepas menggunakan syampu bagi mengelakkan perkara ini terjadi.
4. Menggunakan Tuala Yang Kotor
Antara sebab utama hadirnya jerawat di kulit kepala adalah disebabkan anda sendiri tidak menjaga kebersihan. Keadaan ini akan menjadi lebih buruk jika anda sering menggunakan tuala mandi yang lembap dan tidak bersih. Selain itu, penggunaan sarung bantal yang kotor juga menyumbang kulit kepala kotor dan berjerawat. Sebaiknya ganti tuala mandi anda dengan yang baharu seminggu sekali, begitu juga dengan cadar dan sarung bantal yang ditukar sekurang-kurangnya dua minggu sekali.
5. Tidak Pandai Menguruskan Tekanan
Tekanan adalah sesuatu yang sering dialami oleh ramai individu terutamanya jika harus menyiapkan sesuatu kerja dalam masa yang singkat. Tekanan yang tidak terkawal untuk tempoh masa yang lama boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan termasuk jerawat pada kulit kepala. Oleh itu, penting untuk anda menguruskan tekanan dengan baik agar tidak mendatangkan kesan negatif terhadap penampilan diri.
6. Terdedah Kepada Cuaca Panas
Kulit kepala yang terdedah kepada cuaca panas dan berhabuk turut menyumbang kepada kehadiran jerawat di kulit kepala. Ini kerana cuaca panas diiringi dengan minyak dan habuk boleh melekat pada liang-liang kulit kepala dan menjadi punca bakteria merebak sehingga timbulnya jerawat. Oleh itu, anda digalakkan memakai topi untuk melindungi kulit kepala daripada habuk dan cuaca panas. Namun elak pakai topi dalam tempoh yang lama kerana ia boleh memberi kesan yang tidak baik kepada kulit kepala.
7. Tidak Menjaga Pemakanan
Diet pemakanan juga penting dan perlu dititikberatkan. Kurangkan pengambilan makanan seperti udang, ketam dan kerang kerana ia boleh merangsang kulit kepala mudah gatal dan naik jerawat. Pengambilan makanan yang seimbang penting untuk penumbuhan rambut sekali gus menyihatkan kulit kepala.
8. Pakai Topi Tempoh Yang Lama
Tidak dinafikan pemakaian topi elok untuk melindungi diri daripada cuaca panas dan habuk, akan tetapi jika anda terlampau kerap memakai topi setiap masa walaupun cuaca tidak panas ia boleh menjadi punca munculnya jerawat di kulit kepala. Kulit kepala yang tertutup terlalu lama boleh menyebabkan perpeluhan dan membuatkan pori-pori kulit kepala tersumbat dan menghasilkan jerawat yang terhasil daripada campuran bakteria serta kekotoran.
Follow Instagram MASKULIN
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Kulit Lelaki Sejati Tidak Perlu Terlalu Flawless
REJIM LENGKAP PENJAGAAN KULIT MUKA
Jika anda bangun bagi dan mencuci muka menggunakan sabun dan air sahaja lantas, maka tibalah masanya untuk meningkatkan tahap penjagaan kulit anda. Tidak mengkhususkan pada mana-mana produk, rejim penjagaan lengkap kulit muka perlu dipandang serius. Mengapa? Kerana kulit muka lelaki memerlukan penjagaan lebih berbanding dengan wanita. Ia lebih kasar, sama ada anda bercukur atau pun tidak.
# Semudah membasuh muka
1. Curi masa setiap hari untuk membasuh muka sekurang-kurangnya dua kali sehari, pada waktu pagi dan malam. Pilih produk pencuci muka bersesuaian mengikut jenis kulit muka. Realitinya, kebanyakan daripada kita sering tersilap memilih produk pencuci muka. Contohnya menggunakan pencuci muka normal untuk kulit berminyak. Adalah disarankan untuk menggunakan skrub muka dua hingga tiga kali seminggu. Pastikan ia mempunyai hidrat pembersihan tinggi yang menanggalkan kotoran. Ringankan diri berjumpa dengan pakar dermatologi untuk memeriksa kulit muka anda.
# Jangan lupa bercukur!
2. Sudah-sudahlah membeli pisau cukur murah. Melainkan anda sedang bercuti dan menginap di hotel, pisau cukur murah bukan sahaja mencacatkan misai dan janggut yang tumbuh. Sensitiviti kulit juga akan terjejas. Perlu bijak memilih ‘senjata’ cukur bersesuaian. Sertakan sekali penggunaan gel pelembap atau buih pencukur. Tip berguna ketika bercukur? Gunakan air panas dan berwap. Liang pori yang terbuka akan memudahkan proses pencukuran. Hati-hati apabila menggunakan air panas ketika bercukur.
# Ulang Langkah No. 1 & 2
3. Ada kalanya anda ingin menyimpan janggut dan misai. Jangan sesekali lupa untuk membersihkan rambut yang tersimpan di bahagian wajah untuk mengelakkan kotoran melekat yang boleh menyebabkan kewujudan bakteria. Selepas bercukur, menghidrat dan menenangkan permukaan kulit adalah wajib. Elakkan daripada pengambilan alkohol. Ia akan membuatkan kulit muka cepat kering dan bertambah kusam. Inginkan kulit muka yang lebih segar? Elakkan makanan goreng atau berminyak. Ia bukan sahaja baik untuk kulit muka malah tubuh anda juga!
# Melembap Itu Macho!
4. Jangan terlupa untuk menggunakan pelembap muka. Sekali pun anda merasakan kulit muka bagaikan kertas pasir, melembapkan kulit adalah wajib untuk semua orang. Inginkan pelembap yang lebih maskulin? Pilih pelembap kulit yang bebas daripada sebarang bau atau wangian.
# Protect Your Skin!
5. Jangan sekali-kali meninggalkan rumah tanpa menyapu krim pelindung cahaya matahari. Jika anda menggunakan pelembap kulit yang mengandungi SPF 30 atau lebih, satu bonus untuk diri anda! Tidak rumit sekiranya anda turut menggunakan krim pelindung cahaya matahari secara berasingan. Ini bermakna anda mengambil berat tentang penampilan diri! Kadar risiko kerosakan kulit yang boleh menyebabkan kanser serta permasalahan lain adalah tinggi jika tidak menggunakan krim pelindung cahaya matahari.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Punca Jerawat Sering Timbul Di Bahagian Yang Berbeza-Beza, Ini 6 Maksudnya!
Mesti anda tertanya-tanya, kenapa jerawat selalu tumbuh di tempat berbeza-beza kan? Ada jerawat timbul di hidung, muka, dagu, pipi, dahi dan lain-lain. Sebenarnya jerawat yang naik di tempat berbeza-beza ini ada maksud mengenai tahap kesihatan badan kita.
Jom ketahui 6 maksud di sebalik tumbuhnya jerawat ini.
BACA: 10 Trik Mudah Hilangkan Parut Jerawat Cara Selamat, Hanya Guna Bahan Semula Jadi!
1. Jerawat di dahi atau hidung
Jerawat tumbuh di kawasan hidung dan dahi bermaksud anda sedang mengalami stres. Menurut kajian, jerawat di kawasan zon T ini disebabkan oleh tekanan seperti tekanan bekerja atau belajar. Ini kerana hormon adrenaline meningkatkan pengeluaran minyak di dalam kulit dan menyebabkan berlakunya ‘breakout’.
Cara mengatasinya: Kurangkan pemakanan yang berminyak dan produk tenusu. Selain itu, kawal corak pemakanan dan cuba elak makanan yang membuatkan anda alergik supaya keadaan tidak akan menjadi lebih teruk.
2. Jerawat di garis rambut
Produk rawatan rambut atau syampu yang berlebihan boleh menyebabkan pori-pori kulit tersumbat sehingga menyebabkan jerawat. Sebaiknya gunakan produk rambut yang sesuai dan dengan kadar yang betul.
Cara mengatasinya: Hindari penggunaan produk rawatan rambut secara berlebihan dan jangan sampai terkena kulit muka. Pastikan anda mencuci tangan untuk membersihkan sisa-sisa produk yang masih melekat. Ketika mencuci muka, pastikan anda menggosoknya hingga ke pori. Lakukan secara perlahan dan lembut agar tidak berlakunya iritasi. Jika jerawat di garis rambut menjadi semakin teruk, gunakan toner di kawasan tersebut untuk rawatan ekstra.
BACA: Pilihan 10 Produk Toner Bebas Alkohol Dari Drugstore, Sesuai Untuk Kulit Sensitif & Berjerawat!
3. Jerawat di dagu atau leher
Ini sangat berkait rapat dengan kitaran haid wanita. Hormon seperti testosterone akan menjadikan gelandir banyak mengeluarkan minyak sehingga menyebabkan liang pori-pori tersumbat. Kesannya menyebabkan kulit berjerawat.
Cara mengatasinya: Seminggu sebelum datang bulan, gunakan pencuci muka atau krim ‘anti-acne’ dengan kandungan benzoyl peroxide secara kerap pada waktu ini. Sapukan krim jerawat di atas kawasan muka iaitu dagu dan leher sebagai langkah berjaga-jaga sebelum timbul jerawat.
4. Jerawat di pipi
Tangan anda mempunyai banyak kekotoran. Jerawat di bahagian ini mudah terjadi apabila anda sering menyentuh permukaan wajah dengan tangan yang tak bersih. Bukan itu sahaja, ia juga disebabkan oleh suhu badan panas dan sarung bantal tidur yang kotor.
Cara mengatasi: Pastikan anda membersihkan tangan sebelum menyentuh permukaan wajah. Ambillah makanan yang boleh menyejukkan badan dan jangan lupa minum banyak air masak. Pastikan sarung bantal anda bersih dan basuh secara kerap untuk menghilangkan debu dan kekotoran.
BACA: Lelaki Ini Tunjuk Cara Buat Gel Timun Untuk Kecutkan Jerawat & Atasi Pori Besar!
5. Jerawat di sekitar mulut
Jerawat di sekitar bahagian mulut ini berkait rapat dengan diet anda. Sisa daripada pengambilan banyak makanan berasid seperti lemon atau cuka boleh menimbulkan iritasi kulit di sekitar kawasan ini. Beberapa makanan berminyak yang melekat di sekitar mulut juga boleh menyumbatkan pori-pori hingga menyebabkan jerawat. Selain itu, ia juga disebabkan oleh masalah penghadaman.
Cara mengatasi: Setiap sahaja anda sudah makan, gunakan tisu basah untuk mengelap sekitar mulut dan membuang semua sisa makanan yang melekat.
6. Jerawat di dada atau belakang badan
Ia sering dialami oleh wanita yang ada masalah dengan pakaian atau baju dalam yang tidak menyerap peluh. Bakteria menyebabkan jerawat mudah tumbuh di kawasan yang lembap. Selain itu, pemakanan yang tidak seimbang juga boleh menyebabkan badan mudah ditumbuhi jerawat.
Cara mengatasi: Guna pakaian yang menyerap peluh sama ada ketika bersukan ataupun membuat aktiviti luar. Selain itu, kawal pemakanan misalnya makan oat kerana ia dapat membantu mengurangkan risiko jerawat tumbuh di bahagian ini. Anda juga boleh menggunakan produk rawatan yang sesuai dengan jenis kulit. Jika kulit anda terlalu sensitif, berjumpalah dengan doktor kulit.
BACA: 9 Makanan Wajib Ini, Rahsia Orang Korea Miliki Kulit Bebas Jerawat & Kekal Bersih!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
25 Idea Gaya Potongan Rambut Lelaki Terkini, Pasti Tampil Lebih Kacak
“Asyik style rambut je sayang, tak nak try tukar ke?”
Mungkin itulah yang diperkatakan oleh isteri atau kekasih anda melihatkan gaya rambut yang tak pernah berubah sejak beberapa tahun.
Sebenarnya tak salah kita sebagai lelaki untuk mencuba sesuatu yang baru. Cuba keluar dari zon selesa dan terokaibenda baru. Antaranya gaya potongan rambut.
Percayalah bila anda tukar gaya rambut orang pasti akan perasan. Dan ini boleh membina satu personaliti yang lebih membantu anda dalam aktiviti seharian.
BACA: Jika Rambut Mula Gugur, Ini 5 Petua Untuk Elak Kepala Jadi Botak
Kali ini MASKULIN ingin kongsi 25 gaya potongan rambut terkini yang boleh anda rujuk. Jadi bila ke kedai gunting nanti tunjuk saja salah satu foto di bawah kepada tukang gunting rambut.
Selamat mencuba!
High Skin Fade with Caesar Cut and Beard
Taper Fade with Textured Quiff
High Skine Fade with Line Up and Wavy Spiky Hair
Mid Fade with Textured Slicked Back Hair
Low Fade with Hard Part and Comb Over
BACA: Kesan Sampingan Jika Anda Kerap Warnakan Rambut
High Bald Fade with Textured French Crop and Beard
High Fade with Thick Textured Top and Beard
Crew Cut with Spiked Front and Skin Fade
Undercut with Hard Part Comb Over and Beard
High Skin Fade with Edge Up and Spiked Hair
Modern Undercut Pompadour
Hard Side Part with High Temp Fade and Shape Up
Quiff with Disconnected Razor Fade and Beard
High Razor Fade with Slicked Comb Over
Textured Quiff with High Fade
Blonde Brushed Up Hair with Tapered Sides
Low Skin Fade with Shape Up and Spiky Hair
Cool Comb Over Pompadour with Undercut
Low Fade with Classic Side Part
Low Skin Fade with Long Textured Quiff
High Razor Fade with Textured Crop
Undercut with Textured Curly Hair and Beard
Mid Razor Fade with Long Slick Back
Disconnected Undercut with Long Angular Fringe
Sumber: Men’s Hairstyles Now
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
