
Bukan senang orang berbadan besar ingin turunkan berat badan. Jika tiada kesungguhan dalam diri pasti gagal untuk kurus. Lebih membakar semangat untuk turunkan berat badan apabila dia pernah diperli dan diejek dengan gelaran memalukan seperti gorila serta gemuk macam badak.
Gara-gara pengalaman pahitnya menjadi gemuk sejak usia enam tahun, Khairil Azib berkongsi kejayaannya menurunkan berat badan dengan 10 tip kurus menerusi bebenang di laman Twitternya. Jom baca pengalaman dan perubahan yang dialaminya. Semoga memberi anda semangat untuk misi menurunkan berat badan.
Tip dan trik untuk badan besar
Gemuk dari umur 6 tahun
Eh, abang ni gemuk macam badak
Pinggang saiz 44
Bapa beli kereta baru gara-gara makin besar
Kena tegur dengan makcik
Dimalukan cikgu PJK
10 TIP NAK KURUS
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
5 Minit Dah Boleh Makan, Lelaki Ini Kongsi Cara Pantas Masak Nasi

Sebenarnya memasak bukanlah suatu perkara yang sukar tapi bagi seorang lelaki mungkin ia bukan tugas yang mudah. Lagikan pula untuk orang bujang, memang tak sempat nak habiskan masa lama-lama didapur.
Bila dah siap masak lauk tiba tiba baru teringat nasi belum masak. Dah terlupa ini kita mesti nak nasi cepat masak tambah pula kalau perut dah lapar. Perkongsian Najib ini mungkin membantu.
Taktik nasi cepat masak
Taktik ini boleh menjimatkan separuh masa nasi dimasak. Jika biasa 10 minit,guna taktik ni boleh jadi 5 minit.
Cara;
1.Gunakan air panas untuk memasak nasi. Simple je.Sekarang air panas mudah boleh ambil melalui penapis air yang memang ada di rumah.
2. Ambil air panas, tuang dan sukar ikut kuantiti yang diperlukan macam biasa.
3.Tutup periuk tekan start, nasi akan masak dengan lebih cepat. 5 minit dah masak.
Selamat mencuba.
Sumber: Najib
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Lee Dong Wook Dedah Kisah Cinta Diusia 43 Tahun, “Teringin Nak Bercinta Tapi Malas…”!

Pelakon terkenal Korea Selatan, Lee Dong Wook, telah mendedahkan kisah kehidupan cintanya yang kini di ambang usia 43 tahun.
Aktor yang terkenal dengan wajahnya yang tampan dan lakonan yang memukau ini, mendedahkan bahwa dia memiliki keinginan untuk bercinta tetapi mengakui dia ‘malas’ untuk melangkah lebih jauh.
Difahamkan, Dong Wook telah menjadi bintang tamu bagi rancangan Youtube pengacara Yoo Jae Suk, Pinggyego, pelakon berkenaan mengaku kepada para peminat bahawa dia mungkin tidak akan dapat bercinta lagi selepas ini.
“Saya rasa saya tidak dapat bercinta lagi sebab saya sangat malas.”
“Untuk bercinta, kita kena berkawan dan berkenalan dengan seseorang terlebih dahulu”
“Saya dah tak ingat macam mana nak buat semua itu,” jelasnya lagi.
Menurut pelakon Goblin berkenaan, dia sudah tidak tahu bagaimana untuk bercinta kerana dia sudah lama tidak menjalinkan hubungan dengan sesiapa.
Dalam pada itu, pengacara Jae Suk juga turut mengajukan soalan sama ada dia ingin bercinta semula atau tidak.
Walau bagaimanapun, Lee Dong Wook mengungkapkan bahawa dia semestinya mahu tetapi dalam masa yang sama dia sangat malas sementara menjelaskan beberapa halangan terbesar dalam kehidupan cintanya.
Sekadar info, Lee Dong Wook merupakan pelakon terkenal di Korea Selatan. Dia telah memulakan kerjaya sebagai pelakon sejak 1999 dan mula dikenali selepas menjadi teraju utama melalui drama My Girl. Antara drama terbarunya yang mendapat perhatian kebelakangan ini adalah Bad and Crazy, Tale of the Nine Tailed, dan A Shop for Killers.
Adui, macam-macam ya Lee Dong Wook ni tapi faham saja fasa usia macam ni memang malas nak berkenalan dengan orang baru lagi kan!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
BACA LAGI : Bateri Kereta Cepat ‘Kong’, 6 Punca & Tip Boleh Tahun Sampai 3 Tahun
Artikel diambil dari REMAJA
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Umur 57 Tahun Tapi Body Mantap, Jurulatih Fizikal Shah Rukh Khan Kongsi Cara Dia Lakukannya

Nama Shah Rukh Khan tidak perlu diperkenalkan lagi terutamanya di negara kita. Populariti filem-filem Bollywood sejak sekian lama cukup mekar di Malaysia. Jadi tidak hairanlah apabila melakukan kunjungan ke negara kita sambutan yang diberikan memang luar biasa.
Karier Shah Rukh Khan yang kini sudah berusia 57 tahun masih lagi utuh. Terbaru filem lakonannya berjudul ‘Pathaan’ akan mula ditayangkan di India bermula penghujung bulan ini. Ia turut dibintangi dua bintang berpengaruh Bollywood iaitu Deepika Padukone dan John Abraham.
Menerusi trailer ‘Pathaan’ yang boleh ditonton di atas talian pasti anda semua terpesona melihat fizikal Shah Rukh Khan yang cukup tegap dan padu dengan six-pack. Melihatkan fizikal seperti itu pada seorang lelaki yang usianya sudah 57 tahun sedikit sebanyak membibitkan rasa kagum.
Pastinya anda juga sama seperti MASKULIN tertanya-tanya apakah rutin latihan yang dilakukan oleh yang popular dengan filem berstatus legenda seperti ‘Kuch Kuch Ho Ta Hai’ dan ‘Kabhi Khushi Kabhie Gham’ ini?
KERJA KERAS & DISIPLIN
Pada Mac tahun lalu, Shah Rukh Khan mula memberikan teaser bentuk badannya tersebut menerusi Instagram kendaliannya. Apakah rahsia Shah Rukh Khan?
Rahsia latihan intensif yang dilakukannya dikongsikan oleh jurulatih fizikal atau peribadi, Prashant Subhash Sawant yang telah berkerja bersama Shah Rukh Khan sejak dua dekad lalu.
“Saya telah melatih Shah Rukh Khan sejak 24 tahun. Dalam empat tahun lebelakangan ini kami bersama-sama berusaha untuk filem ini. Walaupun berdepan pandemik namun Shah Rukh Khan tetap konsisten dengan latihannya,” jelas Prashant.
Kongsinya lagi, Shah Rukh Khan banyak melakukan aktiviti angkat berat. Sebelum itu dia turut melakukan latihan litar dan senaman kardio.
“Tetapi kini kami telah menggabungkan lebih banyak latihan kekuatan yang membantu dia kelihatan lebih baik dan lebih besar. Kami mengambil masa dua tahun untuk membina susuk tubuh kencang yang anda lihat di skrin. Rangka dan rupanya telah berubah sepenuhnya,” kata Prashant dalam satu temu bual bersama Indian Express baru-baru ini.
Jelasnya lagi, filem ‘Pathaan’ akan menjadi sebuah naskhah yang cukup berbeza kerana transformasi yang dilakukan oleh Shah Rukh Khan. Tambahnya lagi, perkara ini tidak akan dapat direalisasikan tanpa kerja keras dan dedikasi luar biasa oleh aktor tersebut.
Malah dia turut menggelarkan Shah Rukh Khan sebagai ikon kecergasan buat semua peringkat usia selain memberikan fokus yang spesifik terhadap dietnya.
“Setiap perkara yang dilakukannya akan diambil kira dan dirancang dengan teliti. Dari pengambilan karbohidrat, lemak dan protein. Transformasinya itu dianggap sebagai kerja sepasukan.
Lihatlah dedikasi yang ditunjukkan oleh Shah Rukh Khan. Walaupun usianya sudah separuh abad namun ia tidak menghalangnya untuk menjalani gaya hidup lebih sihat dan mampu membina bentuk fizikal yang mantap!
Semoga menjadi inspirasi untuk kita semua ya.
Jangan lupa untuk subscribe YouTube MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI